擁有一頭烏溜溜的秀髮,美眉應該都不排斥,然而為了讓顏面更光鮮亮麗,燙髮、染髮則得視為必須,加上空氣污濁、太陽輻射的助虐下,稻草般纖細的髮質,還挺為普遍,再加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗頭的習慣等,都有可能導致頭發毛鱗片受損,讓髮質變壞!因此,加強頭髮的保養與修護,是人們眾多保養中不可不重視的一環!
時不時上SALON做個護髮,那得是有錢有...
健康膚色 吃藥膳也能吃出來
冰糖黃精湯
【來源】《閩東本草》
【原料】黃精30克冰糖50克
【製作】黃精用冷水泡發,加冰糖,用小火煎煮1小時即成。
【用法】吃黃精,喝湯,每日2次。
【功效】滋陰,潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。
百合粥治結核
【來源】《本草綱目》
【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖適量
【製作】百合剝皮去須切碎(或干百合粉)與糯米...
中醫特色刮痧 即可刮出來健康
刮痧保健作用確切,可以概括總結為:“刮刮頸,不生頸椎病;刮刮胸,氣管暢通;刮刮背,骨質不增、腰不疼;刮刮四肢,全身輕鬆。”
刮痧應用廣泛
中醫經絡學說認為,皮膚是十二經脈之氣散佈的部位,與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯繫。刮痧可以刺激人體的經絡穴位,與針灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。
大多數人認為,刮痧只能用來治療外感、中暑等病症。但事實證明,刮痧...
警惕六種憋出來的疾病
專家提醒說,人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道,如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度,而又沒有得到及時合理的排出,長期下來,將會對身體造成種種不良影響。
憋尿
尿液是人體產生的廢物之一,它含有多種毒素,這些毒素如長時間存留體內,便會對人體健康造成許多危害。
首先,尿液在體內不斷增加,會讓膀胱不斷膨脹。當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;...
養生警惕:六個純屬「憋」出來的病
生活中很多時候,很多場合需要“忍著”“憋著”,但是日常的養生生活中,憋著忍著並不利於健康,並可能因此引發各種病症,看看這六種“憋”如何影響你的健康吧。
一、憋尿:當心尿毒症!
當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒症,膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。...
面若桃花吃出來
夏秋季節的高溫和較強的紫外線會使人的膚色,尤其是顏面膚色受到較大的影響。中醫認為,心主血脈,開竅於舌,其華在面。中醫大夫在望聞問切時,常常要先看看病人的舌苔,並通過病人的舌質來辨別心血功能的強弱。除了舌苔,容顏面色也能反映其運行狀況。 心氣推動血液運行。心氣旺盛,血脈充盈,人的臉色就會紅潤光澤。如果心氣不足,則面部供血不足,皮膚得不到滋養,面色蒼白無華。有些人臉色萎黃,...
坐出來的六種病如何預防?
如何預防坐出來的六種病?(資料圖)
1.頸椎病
原因:
頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後,椎間盤鬆動,繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前,最容易造成頸項肌的疲勞,引起頸肩痛、項肌痙攣,甚至出現頭暈目眩;久而久之,勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變,導致頸椎病。
對策:
操作電腦時要保持正確坐姿:請確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳...
6種病純屬憋出來的 當心憋尿憋出尿毒症
[導讀]生活中很多時候,很多場合需要“忍著”“憋著”,但是日常的養生生活中,憋著忍著並不利於健康,並可能因此引發各種病症,看看這六種“憋”如何影響你的健康吧。
憋尿:當心尿毒症
當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒症,膀胱的括約肌也會因此變...
睡前瑜伽10分鐘 身材練出來
這套睡前瑜伽由內到外梳理女性身體,有瘦身減壓、美容養顏、調節女性內分泌等多種作用。雖然這些並不是很高難度的動作,但在做的過程中,還是要根據自己的能力慢慢練習,避免身體拉傷。
想成為氣質熟女,其實很簡單。每晚臨睡前,花10分鐘練習這套專業老師推薦的瑜伽動作,就能實現你的夢想。“世上沒有醜女人,只有懶女人”,勤加練習,下一個氣質熟女,非你莫屬!
“這套睡前瑜伽由內到外...
寶寶要出來 認清分娩信號
分娩像一場舞蹈的高潮,領舞的演員恰恰是自己。雖然分娩期並不是一個準確的日子,但是出生前寶寶會給媽媽許多信號。
子宮底下降
初產婦到了臨產前兩周左右,子宮底會下降,這時會覺得上腹部輕鬆起來,呼吸會變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些。下腹部有受壓迫感
由於子宮底下降,分娩時即將先露出的部分,已經降到骨盆入口處,因此出現下腹部墜脹,並且出現壓迫膀胱...