有車一族提示：開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。
頸肩痛，腰痛
駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。
健康建議：盡可能避免長時間駕車。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆...
開車族常見的健康問題
老年性耳聾怎麼回事
養生導讀：老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現。以65歲者多見，男性患者較女性多，且更為嚴重。那麼老年性耳聾怎麼回事，老年性耳聾如何治療護理呢？下面養生之道為您介紹老年性耳聾怎麼回事，以及一些治療耳聾的方法和措施，看看吧。
老年性耳聾怎麼回事？
1、接觸噪音
偏僻居民的聽力，一般比城市居民聽力好，特別是65歲以上老人，多能保持較好的高頻聽力。其原因是多方面的，但長期噪音損傷是...
日常「八防」 遠離痛風健康生活
養生之道網導讀：痛風對於中老年人是很常見疾病，為人們的生活及健康帶來嚴重困擾。因此在生活中人們要學會預防痛風，那麼 ，怎樣預防痛風?通風的治療方法有哪些?
痛風預防
健康身體遠離痛風，你需要“八防”
一、防肥胖
肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當減肥，主要措...
常開車當心頸椎病找上門
養生之道網導讀：頸椎病跟不良的坐姿以及個人對座椅的調節有關，尤其是對有車族來說，開車的朋友一定要謹防頸椎病，頸椎病會給身心健康帶來危害，一起看看如何預防頸椎病吧。學會頸椎病的自我治療方法
常開車要當心頸椎病找上門
頸椎病的成因
對於車主來說，頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。
一般情況下，身體前軀的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態，開車時由於注意力高...
老人常吃20種食物可以降血脂
養生導讀：高血脂，最容易襲擊老人健康，患者除了要吃藥治療，合理飲食也是治癒關鍵。除了少吃高脂肪和高糖的食物，降血脂的食物不能少。那麼老人吃什麼降血脂呢？下面推薦20種有效降低血脂的食物！
老人吃什麼降血脂？
老年人的體質和中青年人比起來要特殊許多，所以這類人是最容易受到高血脂侵襲的群體。高血脂會帶來各種健康風險，它是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素，也是促進高血壓、糖耐...
血脂高的症狀及注意事項
養生導讀：吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及復合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等...
冰淇淋吃多了會怎麼樣
養生之道網導讀：冰淇淋吃多了會怎麼樣？夏天一到，冰淇淋就成了消暑降溫的佳品，很多人會一次吃個夠才罷手。那麼，冰淇淋吃多了會怎麼樣呢？吃冰淇淋要注意什麼？一起來瞭解下吧。
一、冰淇淋吃多了會怎麼樣？
1、傷腸胃
冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，使消化液的分泌減少。如果一天中食用冰淇淋過多，冷刺激頻繁，會引...
怎樣燉雞湯好喝 教你十技巧
養生之道網導讀：怎樣燉雞湯好喝？雞湯是冬季進補的營養品，但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事，怎樣燉雞湯好喝呢？下面小編為您介紹煲雞湯好喝的十個技巧。
怎樣燉雞湯好喝？
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。冬季養生喝雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。怎樣燉雞湯好喝？小編為你揭秘。
1、首先要會選雞
人們熬湯愛挑老雞，但其實童子...
吃有機米有什麼好處
養生之道網導讀：現在很多人都推崇吃有機米，那麼吃有機米有什麼好處呢？與普通大米相比，有機米更營養更健康。到底吃有機米有什麼好處？下面小編為您介紹。
吃有機米有什麼好處？
有機大米指的是栽種稻米的過程中，使用天然有機的栽種方式，完全採用自然農耕法種出來的大米。有機大米必須是種植改良場推薦的良質米品種，而且在栽培過程中不能使用化學肥料，農藥和生長調節劑等。有機大米使用的肥料一定要...
蘋果的獨有氣味可以減壓？
蘋果，別名柰，平波，超凡子，是薔薇科植物蘋果的果實。原產歐洲及中亞，現我國東北、華北、華東等地均產。夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用，或切片曬乾用。性平，味甘酸。
功效看台：
蘋果中的維生素C是心血管病的保護神，心臟病患者的健康元素。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還可以無效地降低膽固醇。在空氣污染嚴重的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵...