養生導讀：在B超檢查時，許多沒有任何症狀的中老年人，甚至一些年輕人，被告知患有“脂肪肝”。大多數脂肪肝是由不良的飲食習慣造成的，目前得脂肪肝的人與日俱增。專家指出，得了脂肪肝單純的到醫院治療是遠遠不夠的，還應該在日常飲食上加以調理，這樣對於治療脂肪肝才能達到事半功倍的效果。下面推薦幾種脂肪肝的食療方法，簡單宜做。
脂肪肝簡單的日常防治方法。
1、控制熱量攝入...
脂肪肝的飲食療法有哪些？
學習四個減肥小偏方，你也能速效減肥
養生之道網導讀：現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外，第二個目標就是關注減肥方法是不是能夠實現速效減肥瘦身！確實，我們現在生……
現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外，第二個目標就是關注減肥方法是不是能夠實現速效減肥瘦身！確實，我們現在生活在快節奏的社會裡面，人們未免有一些浮躁情緒，所以想要速效減肥也是可以理解的。那麼我們有什麼速效減肥方法是可以...
快節奏的上班族 病如何治
養生之道網導讀：白領的做的事都得快，不能有絲毫的怠慢，可往往身體吃不消。容易生病，生病又不好治療，所以現在做的就是，怎麼在快節奏的時候也注意到自己的身體呢?
快節奏的上班族 病如何治
“上班族生活節奏快、工作壓力大，很容易使身體抵抗力下降，合理營養是非常重要的防病措施，”營養專家指出，每天至少飲用牛奶250mL、最好飲用500mL是非常重要的保護和提高身體免疫力的營養防病方法。
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高血壓病人的藥酒怎樣泡
養生之道網：不少老年人有高血壓，雖然高血壓病人不適宜飲酒但還是想喝兩盅，那麼高血壓病人的藥酒怎樣泡呢？下面養生之道網為您介紹高血壓病人的藥酒怎樣泡，看看吧。
1、復方杜仲酒
生杜仲100克，桑寄生100克，當歸50克，通草5克，紅花1克，黃苓100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量。
將上述藥洗淨搗碎，用白紗布袋盛之，置淨器中，倒入米酒浸漬，密封，7-14日後開啟，揀去藥袋過濾，補加白酒至10升即...
山楂 健脾開胃活血化淤
養生導讀：山楂，味甘辛，氣平，無毒。具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用。同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化淤的良藥。同時，山楂還可以促進消化液的分泌，達到增進食慾的功效。
山楂，消食積，散瘀血，驅絛蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、...
心腦血管患者 降血脂食療方
高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。
海帶木耳肉湯 取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。
首烏黑豆烏雞湯 取何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。烏骨雞去...
老年人吃什麼奶粉好
養生之道網：老年人吃什麼奶粉好？老年人身體機能衰退，容易出現骨質疏鬆等問題，可以用奶粉來補充身體需要的營養，那麼老年人吃什麼奶粉好呢？下面養生之道網為您介紹老年人吃什麼奶粉好，看看吧。
老年人吃什麼奶粉好？
奶粉是很常見的，生活中奶粉的種類很多，那老年人喝什麼奶粉好呢？
在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因為老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，...
桑葉你不知道的減肥秘密
養生之道網導讀：大家對桑葉了不瞭解呢，是不是就以為是稀鬆平常的桑葉呢，如果小編現在告訴你桑葉還可以減肥，你會不會感到很吃驚？是的，桑葉的確可……
大家對桑葉了不瞭解呢，是不是就以為是稀鬆平常的桑葉呢，如果小編現在告訴你桑葉還可以減肥，你會不會感到很吃驚？是的，桑葉的確可以減肥，現在聽小編細細道來。想要瘦身減肥的姑娘們認真聽哦。
桑葉減肥主要是桑葉的利水作用，桑葉不光可以促進排尿...
十味養生中藥有效治療脂肪肝
養生導讀：現今，由於人們生活不規律，很多人或多或少有或輕或重的脂肪肝，還有的人處在邊緣。相對於西藥、中成藥來說，中藥毒副作用相對要小些。下面為您推薦能補肝治脂肪肝的11味養生中藥。
一、治療脂肪肝的養生中藥。
養生中藥1：大蒜。
大蒜可明顯降低脂質的內生，減少肝中脂質的合成。大蒜降肝脂的機制，一般認為是大蒜增加了糞酮醇和酸哇酮醇排泄，減少了膽固醇、脂肪酸的合成。
養生中藥2：枸杞子...
中醫養生推薦：10大降脂法寶
中醫養生推薦：10大降脂法寶 中醫養生現在已經成為人們關注的熱點之一。每天物質上的充裕加上精神上的享樂讓你的血壓越來越高，血脂越來越高。隨著生活條件越來越好，高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病已經不是老年人的專利了。下面關於中醫養生推薦給大家10大降脂法寶，請看下文：
中醫養生推薦：10大降脂法寶：
1.薑黃
藥用其根莖，味苦辛，性溫，歸肝、脾二經。主要成分含揮發油，例如薑黃精...