養生導讀：咽喉癌是威脅人類健康的一大殺手，近年來咽喉癌的發病率高居不下，其實只要做到瞭解咽喉癌的早期症狀，早日預防，早日發現，才能早日治療。那麼咽喉癌的早期症狀，你知道有哪些嗎？
人們常說的咽喉癌是一種食道惡性腫瘤又稱鼻咽癌口咽癌，患者發病的原因一般可由氣候、環境和長期飲食不當造成。患者的咽部會出現粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結節，嚴重危害生命健康。最好的治療方法...
咽喉癌的五大早期症狀
阿膠雪蛤不宜亂用 冬令進補要對症下藥
昨天，“上海市健康講堂”舉辦冬令養生保健專場，邀請滬上著名中醫專家講授亞健康人群冬令如何進補，如何“抗寒”保健康。
阿膠雪蛤不宜亂用
據調查，城市現代人不少處於“亞健康”狀態，其中又以白領人群的健康“欠賬”最多。
上海中醫藥大學博導何裕民教授指出，白領大多從事長期的超負荷腦力勞動，這種腦力透支妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充，使內分泌功...
急性腎炎的中醫療法
醫食同源，藥食同根，此為千秋古訓。唐·孫思邈言：“安身之體，必資於食；救疾之速，必憑於藥。”可見古聖醫者，對藥食保健認識之深。特別是飲食菜餚，人人食之，人人愛之，它既能給人以營養，又能防病去病。
隨著社會的發展和人們生活水平的提高，人類千百年來刻意追求的目標——健康與長壽，已逐漸變為現實。21世紀，社會人口老齡化問題更加突出，健康已經成為不容忽...
換季瘦身招，讓你10天內快速瘦下來
養生之道網導讀：10天快速減肥法是很受歡迎的一種方法，在十天內就能幫助人減肥成功，不過需要我們花很多時間和精力，因此也不能說是很明智的一種行……
10天快速減肥法是很受歡迎的一種方法，在十天內就能幫助人減肥成功，不過需要我們花很多時間和精力，因此也不能說是很明智的一種行為。但是換個角度思考，也可以讓10天快速減肥法變得更科學可行。小編今天來跟大家分享以下一些也能作為10天快速減肥法的內...
媽媽要當心 寶寶缺鈣可致骨骼畸形
寶寶成長鈣不可少
鈣是人體所需的重要元素之一，是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，也對維持人體各系統正常生理功能起到重要調節作用。鈣作為骨骼的重要成份，對生命活動起著支撐作用，同時游離鈣能降低毛細血管和細胞膜的通透性及神經細胞的興奮性，參與肌肉收縮、鈣的吸收有利於骨骼的形成。
嬰幼兒由於生長發育迅速，鈣就顯得越發重要。因此，為了減少缺鈣對嬰幼兒生長發育造成的不良影響，適當給...
艾滋病的中醫飲食療法
一、中成藥及驗方
l.六味地黃丸：滋陰補腎，補益肝脾，為“三陰並治之劑”，5-10g，每日2-3次，具有增強T細胞功能，誘生α-干擾素，清除病毒的功能，用於腎陰不足證。
2.右歸丸：溫補腎陽，5-10g，每日2-3次，研究認為可使胸腺及脾臟的淋巴細胞增加，用於腎陽不足證。
3.四君子湯：甘溫益氣，健脾養胃，常規煎服，研究證明可增加胸腺及外周血T細胞、用於脾胃氣虛證。
4.補中益氣湯(丸...
中醫食療小常識 益氣藥膳的進補原則
中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者，都是進補的對象。很多年輕人覺得自己身強力壯，不需進補，其實進補的類型很多，不只是針對老年人。
一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益腎氣為主。中醫講究辨證進補，即不同年齡、體質人群進補時切忌盲目、隨大流，一定要根據自身體質、身體近況進補，最好遵從醫生的指導進行。
以氣虛證為例，氣虛主要表現為：少氣...
嬰幼兒秋季消化不良腹瀉咋緩解？
養生之道網導讀：嬰幼兒秋季消化不良腹瀉咋緩解？對於小兒消化不良腹瀉的問題，在日常生活中我們完全可以通過食療的方法來解決，因此媽媽千萬不要手忙腳亂。小兒消化不良腹瀉的問題，我們不僅可以通過食療的方法來緩解，同時還要注意讓寶寶養成良好的飲食習慣。
1.保持飲食均衡
媽媽要注意，在日常生活中一定要注意讓寶寶養成均衡的飲食習慣，這樣不僅能夠有效的預防以及治療消化不良腹瀉的情況，同時還...
四月養生經補腎調陰陽防疾病
四月天氣轉暖，人們的室外活動增加，北方的桃花、梨花、杏花等開滿枝頭，楊絮、柳絮四處飛揚，這時候花粉過敏的人們日子就比較難過了，應該加以預防。
氣候特點：
四月是春季最後的階段，從二十四節氣來說，包含有清明和谷雨兩個節氣。
清明在節氣上代表天清地明的意義。自古以來，這一天便是中國人祭祖掃墓的日子。清明又稱“踏青節”，是中國漢族民間傳統節日。
谷雨是春季最後的一個節...
頸椎病吃什麼食物好
養生之道網：頸椎病吃什麼食物好？頸椎病是司機朋友們最常得的病，飲食可以在一定程度上緩解病症，那麼頸椎病吃什麼食物好呢？下面養生之道網為您介紹頸椎病吃什麼食物好，看看吧。
頸椎病吃什麼食物好：濕熱型
頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜。下面養生之道網為您介紹幾款頸椎病食療食譜：
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗淨，葛...