食療 | 養生知識網

 



治療小兒腹脹腹瀉用扁豆香薷湯

 治療小兒腹脹腹瀉用扁豆香薷湯
天氣漸涼,小孩子吃東西容易引起腹脹腹瀉。如果孩子害怕吃藥上醫院,或在家裡沒有急救藥品的情況下這麼辦呢?筆者建議用中藥食療法。 按照白扁豆能醒脾除濕,配伍香薷,既能清暑解表,又能化食和中,適宜於暑濕外感,濕熱洩瀉的說法。治療小兒腹脹腹瀉可用扁豆香薷湯。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 該湯由白扁豆20-40克、香薷15克配製而成。製作方法...



快感冒了,你該怎麼辦?

 快感冒了,你該怎麼辦?
天氣越來越冷了,又到了感冒的高發季節。因為感冒是我們身體的常客,所以我們也會總結一些規律——自己現在的感覺應該是快感冒了,於是各種中西醫招式、上方偏方一起上,希望可以力挽感冒狂瀾。這些保健方法到底有沒有效?哪個最有效?你知道怎麼處理才是最有效的?在寒冷的冬天到來之前,感冒還未甚囂塵上之時,編輯想討論的是: .hzh {display: none; } 1.快感冒了能感覺到嗎?此時身體發生了什...



食療解決口苦口臭

 食療解決口苦口臭
口臭並不是長期沒有刷牙的緣故,主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如:將一個處於正常狀態下的人,突然浸到冰水裡,皮毛的宣發功能就會被困住,人就會用發熱的形,來驅趕寒邪,於是就會出現發燒的症狀。同樣的道理:一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水,胃的熱和下降功能就會被困住,使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾,因為“陽明經主燥”,所以,胃會用生發...



霧靄天養生有道「話」健康

 霧靄天養生有道「話」健康
   健康導讀: “難辨晨昏早晚,不曉何時靄散,且喜樂悠然”,詞人林正韻坦然尚且以七部韻來道出這段時間的霧靄天氣,相信誰都不喜歡這樣潮濕陰冷的感覺。霧靄不單讓我們心情不好,還對我們的身體造成一定的傷害,因此,我們需要瞭解霧靄天氣有哪些危害,才能“知己知彼“,才能有效地保護自己和家人的健康。 霧靄天,是流感的爆發期。最近流行的禽流感H7N9,已經引起一...



黃芪泡水喝的功效

 黃芪泡水喝的功效
養生導讀:黃芪泡水喝的功效,黃芪又名綿芪,是百姓家裡很常見的一種中藥藥材。用黃芪泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用,下面為大家分享一下黃芪泡水喝的功效,一起來看看吧。 黃芪泡水喝的功效 黃芪泡水適合於氣血不足的老年人,這是最簡便的補氣方法,對氣血不足的老年人來說效果不錯。 1、治療氣虛表衛不固所致自汗,氣虛外感諸症。多用於虛表多汗,如外感風寒而汗出。 2、黃芪中富含多種微量元素(...



秋季滋陰養胃居家食療

 秋季滋陰養胃居家食療
       養生之道網導讀:近期的溫度已經慢慢下降,加上人們夏天吃的過冷,很多人都有脾胃功能減弱的現象,現在補充一些滋陰益胃的食物是很有必要的。但是不能過於滋膩的養陰之品,否則會加重脾胃的負擔,下面中醫推薦幾種居家膳食,我們來一起看一下。 雞蛋花沙參煲豬踭    雞蛋花沙參煲豬踭 雞蛋花性平和而味甘,有祛暑濕、清熱滯的功效,且清淡芳香,是著名的五花茶中的...



10種食療幫你解決便秘困擾

 10種食療幫你解決便秘困擾
養生導讀:便秘幾乎每個人都會遇到,個中難言之隱只能自己體會了:吃不好、睡不著、坐立不安……便秘著實給我們的日常生活造成了困擾,那麼得了便秘怎麼辦呢?中醫介紹10種方法幫你解決便秘困擾! 一、便秘的常見原因: 1、飲食因素 食物加工過細,蔬菜攝入過少,導致纖維攝入不足。喝水太少也易便秘。 我們每天吃的精白米和精白面都是精加工的穀物,缺少膳食纖維和維生素B1,長期吃精白米面是...



准媽媽的養生保健守則

 准媽媽的養生保健守則
  養生之道網導讀:人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代。而孕期保健是優生的基礎和關鍵。保健養生很重要但不能盲目的運動、飲食。下面我們就來盤點孕婦養生保健的法則,有利孕婦和胎兒健康。 孕期保健要遵守“三三原則” 第一,三要: 1、淋浴為好懷孕期間每天沐浴,以淋浴為好。穿棉質內褲,以防陰道受感染。 2、認真...



兒童嗓子啞怎麼辦怎麼食療

 兒童嗓子啞怎麼辦怎麼食療
養生之道網:小孩子總是不太善於保護嗓子,嗓子啞是很常見的事情,那麼兒童嗓子啞怎麼辦怎麼食療呢?下面養生之道網為您介紹兒童嗓子啞怎麼辦怎麼食療,看看吧。 兒童嗓子啞怎麼辦? 兒童正處在發育階段,發聲器官不太成熟,加上情緒更易激動,高興時大喊大叫,不順心時又大聲啼哭,極易引起聲帶腫脹發炎,發炎的聲帶大量充血使其局部薄膜變厚,薄膜不均就閉合不攏,使聲音變得嘶啞或是失聲。 季節交替寶寶...



老年人便秘怎麼調理

 老年人便秘怎麼調理
養生導讀:老年人便秘怎麼調理?便秘在老年人中非常普遍,因為老年人本身胃腸道功能逐漸退化,加上氣候乾燥,就容易引發便秘。那麼老年人便秘怎麼調理?下面一起來看看老年人便秘的調理方法。 秋季是便秘的高發期,尤其是腸道功能逐漸退化的老年人和曾有便秘史的患者更易發病。便秘對老人的身體危害很大,腸道中的有毒物質停留過久,就會隨著血液進入身體各部,導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象,老人便秘一...