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健康常識從蛛絲馬跡窺大病

2021年06月26日中醫常識暫無評論閱讀 10 ℃ 次

養生之道網導讀：生活中我們常會有點小病小痛，很多人都是忍辱負重認為這些小毛病不算什麼。可是病來如山倒，很多最後奪人性命的大病都是從小病衍生而來，那麼我們應該如何預防疾病，從蛛絲馬跡窺大病呢？

隨著年齡的不斷增長，我們身體的各項生理機能也會日益衰退，很多人常常感覺自己有些力不從心，但為了追求事業的更大成功，忘乎所以，拚命地透支著自己的身體。孰不知，病來如山倒，病去如抽絲。身體不適而硬熬，就如同雪山一般，隨時可能崩塌。我們必須時刻注意自己身體的細微變化，哪怕是細小的不適和反常都要引起警惕，小疾釀大病，任何一種小毛病都有可能日積月累成為無藥可治的大病。

胃痛導致丟命，便血一查是直腸癌，長期乾咳竟因胸腔積液，胸背痛多年原是心絞痛引起……很多看似簡單的症狀，可能隱藏著大病。因此，當身體出現倒可不適時，都大意不得。

胃痛，小心胃潰瘍

事件回放：2011年12月，北京女孩方言因急性胃潰瘍離世，引發諸多網友扼腕歎息。

方言本是一個可愛、開朗的女孩，平時身體不錯，但工作比較忙，長期熬夜加班，每天晚上九點後才吃晚餐，有時吃完就睡。長期不規律的飲食導致她時時胃痛，她也沒當回事。12月14日，她忍著胃痛上班，晚上11點開始發燒，兩天後因急性胃潰瘍導致失血性休剋死亡，年僅23歲。

“方言的這種情況，其實是胃潰瘍直接引發了嚴重的胃出血，是胃潰瘍併發症的一種。”湖北省新華醫院普外科張冬副主任醫師說，胃潰瘍還有三種併發症可能要人命：穿孔、梗阻和癌變。當潰瘍形成疤痕增生或癌瘤時，食物和胃液流通受阻，即梗阻，患者常常腹痛難忍、頻繁嘔吐。

預警信號：長期胃痛

胃部長期隱隱作痛，空腹時明顯，要警惕胃潰瘍。防止胃潰瘍，首先要建立健康的生活方式，飲食和作息要規律。而一旦出現胃痛等症狀，應該及時就醫。

淋巴結腫大，警惕淋巴瘤

事件回放：在2008年北京奧運會前夕，中央電視台著名播音員羅京在體檢中查出患有淋巴腫瘤。據悉，他早就發現在腹股溝等處有腫大的淋巴結，由於不疼無不適，加上工作很忙，就沒有很在意

羅京帶病堅持做完了奧運直播報道工作後接受了系統治療，其間曾短暫重回新聞聯播主播台。2009年6月，他的病情突然惡化，於當月5日不幸去世。

預警信號：無痛性淋巴結腫大

武漢大學人民醫院腫瘤中心主任宋啟斌教授說，如果腹股溝、頜下、腋下、頸部、枕骨後部、耳周圍等處淋巴結，有一處或多處淋巴結呈無疼性腫大，並且質地較硬，應警惕淋巴瘤。這時要到醫院做相關檢查。

便血，當心直腸癌

事件回放：50多歲的李先生近一段時間發現大便帶血，以為自己得了痔瘡，沒有太在意，後來反覆便血也不見好轉，就到武漢市第十一醫院檢查，結果發現便血的原因是直腸上長了個腫瘤，病理檢查確診為直腸癌。

武漢市第十一醫院普外科副主任左輝提醒，由於直腸癌早期表現與痔瘡或肛門部位炎症十分相似，容易讓患者誤認為是痔瘡。

預警信號：便血暗紅

直腸癌早期主要表現為大便次數多、肛門墜脹、膿血便或暗紅色便，而痔瘡患者便血主要是擦傷患處所致，多呈鮮紅色。

乾咳，胸腔積液作怪

事件回放：王大爺連續咳嗽三周，最近到武漢市普愛醫院檢查，醫生發現他的左胸腔積液2000多毫升。

王大爺身子骨一向硬朗，煙齡近40年，每天兩包煙。春節前，王大爺開始乾咳，自以為是傷風感冒，到藥店買了消炎止咳藥，服後稍有緩解。王大爺也沒有當回事。可藥一停，咳嗽更加劇烈，而且，稍一活動就覺胸悶氣急，夜間睡覺也不能平躺。春節還沒過完，王大爺在家人的攙扶下來到武漢市普愛醫院就醫。

經過檢查，醫生發現王大爺左胸腔大量積液。經過胸水引流術，不到兩天時間競從左胸腔引出2000多毫升的草綠色渾濁胸液。手術後，王大爺感覺像從胸部搬掉一塊石頭。

該院胸外科主任詹惟主任醫師介紹，冬春季節氣候變化無常，氣溫忽高忽低，容易誘發呼吸道疾病，尤其是老年人一旦有持續的咳嗽，就要及時到醫院就診。像王大爺這樣出現大量胸腔積液，如再拖下去就會有生命危險。

預警信號：乾咳久治不愈

遇到乾咳久治不愈，特別是老年人，要查查相關原因，必要時做胸部CT等檢查。

胸背痛，禍起心絞痛

事件回放：76歲的王奶奶，胸背痛多年，每次發作的時間不長，疼痛能忍受。她和家人都認為是年齡大了缺鈣的原因，認為服點鈣片和貼些膏藥就沒事了。最近，她突發急性心肌梗死被送到丟院住院搶救。大家這才弄清楚，多年來的胸背痛原來是非典型的心絞痛發作。

武漢大學人民醫院心內科梁鍵軍博士介紹，胸背痛只是一種症狀，本身並非疾病。現在很多老年人遇到胸背痛就吃止痛藥，或者自行理療，但效果並不明顯。冠心病的典型臨床表現是陣發性的心前區疼痛，有時還放射到左肩背。但是不少老年冠心病人的表現並不典型，有時沒有明顯的疼痛感覺，僅僅表現為牙痛、右側胸痛。此時如果僅僅根據痛的位置判斷得的是牙病、頸椎病等，會帶來嚴重後果。

梁錦軍博士說，不明原因的胸背痛特別要提高警惕，除心絞痛外，還有可能是主動脈夾層動脈瘤。前不久，有個患者突然胸背痛被送人院，經查發現其主動脈弓處有夾層的動脈瘤。此病非常危險，可能隨時因動脈瘤破裂導致死亡。

預警信號：背痛不緩解

當懷疑有冠心病的人突然出現胸背痛持續不緩解時，要特別警惕，可能，是冠心病發作，應先就地平躺或坐下，舌下含服救心藥物，並盡快就醫。

反覆感冒，白血病隱襲

事件回放：陳先生最近一年來總是反覆“感冒”，不是嗓子疼，就是老咳嗽，他沒當回事，認為感冒不過是工作忙碌、經常熬夜所致。前不久，單位組織體檢，經檢查，他的血常規中白細胞竟然比正常高了近十倍，其中淋巴細胞竟然佔了80%！醫生建議他趕緊做個骨髓穿刺檢查，才發現陳先生得了慢性淋巴細胞性白血病！

武漢市一醫院輸血科王頌副主任醫師介紹，慢性淋巴細胞白血病是慢性白血病的一種，起病通常很隱匿，沒有特殊症狀，或者僅有些乏力、易感染表現。這種病病程較長，如果發現及時，治療方法得當，有的病人可以活十幾年。

預警信號：反覆感冒

如果反覆感冒，血常規檢查發現淋巴細胞增高，或者體檢發現淋巴結腫大，常伴有肝脾大，千萬不要忽視，一定要趕緊到血液科看病。

正常反應？當心量變致疾

一些看似很正常的現象，當累積到一定量的時候，它就是危及你生命的大問題了！所謂量變到質變，就是這個道理。別忽視這些小毛病，辨別身體正常與否，及時做好防治準備。

症狀一：打嗝

正常情況：胃部受涼或情緒波動、吃飯過快、胃裡吸納多餘空氣等均易引起打嗝。喝點熱開水或休息片刻即可。

異常情況：如果頻繁打嗝，可能是胃食管反流病的跡象。此時，胃酸反流至食道，引起胸部燙覺，嚴重時引起心肌梗死。

如果一整天打嗝或暖氣，或需經常借助藥物幫忙，那麼就要去醫院檢查了。

症狀二：聲音沙啞

正常情況：說話太多或是發音錯誤是短時間內使用嗓子不當引起的。多喝點水滋潤喉嚨，適當地休息幾天即可。

異常情況：如果是長時間聲音沙啞或者是突然沙啞加重，這時候要注意了，極有可能是聲帶有問題，要警惕喉癌。在喉癌的早期階段，只有聲帶增厚，或韌帶受累，引起聲帶震動等異常，並出現程度不同的沙啞症狀。這個時期恰是治療的最佳時機，可收到“刀”到病除的效果，且不會失去嗓音。

症狀三：口腔潰瘍

正常情況：口腔中出現了讓口腔紅腫、疼痛的小白點，常常意味著小白點附近受到了感染。也可能是你身體缺乏維生素C，或者對某些食物過敏。潰瘍通常會自行痊癒。

異常情況：若口腔內部軟體組織或舌頭內出現腫塊，這時候就要注意口腔癌了。尤其是當心那些面積不斷擴大的口腔潰疬，當它們逐漸轉化成白色塊時，一定要盡早到醫院治療。

症狀四：脫髮

正常情況：掉頭髮是人體正常新陳代謝的一部分，一個成年人的頭髮有10萬根左右，一般說來每天掉五六十根頭髮是正常現象。

異常情況：每天掉發超過100根是個危險信號。如果這種情況持續兩三個月，而且掉下來的頭髮前頭是尖尖的（表示未到自然生長週期，屬於不正常掉落），就很可能是脫髮病找上門了。不明原因的脫髮可能和甲狀腺功能異常有關（如果是甲亢，還可能伴有焦慮、體重降低、極度飢餓和心悸等症狀）。缺乏營養素也可能是誘因。

症狀五：鼻塞

正常情況：鼻腔持續不通氣或者有壓迫感，由感冒引起，這種情況下問題不大，治好感冒，鼻塞也就消失了。

異常情況：鼻腔持續不通氣或者有壓迫感，可能是化膿性感染的表現。持續的鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感，應及時就醫，以防感染擴大。

症狀六：眼裡有懸浮物

正常情況：一般情況下，眼睛上漂浮著絨毛樣的懸浮物沒有什麼危害，不需要治療。醫學研究證明，當你轉動眼睛的時候，它們運動得更快，而當你的眼睛保持靜止狀態時，它漂動得很緩慢。這對視覺沒什麼大礙。

異常情況：眼前突然出現一塊黑色懸浮物，尤其是伴隨著閃耀的白光，這時候，你的眼睛可能是視網膜被撕開了小口，有脫落的危險。若是一大塊紅色浮雲部分或全部出現在視線中，就意味著是眼睛出血了。遇到這種症狀，必須馬上向醫生求助。

症狀七：心慌

正常情況：55歲以下的女性出現心慌或心心跳加速的症狀，很可能只是情感或身體上對壓力做出的反應。過量的咖啡因或酒精，同樣會使心跳加快。總的來說，沒什麼問題。

異常情況：心慌可能暗示著更深的內容，比如心臟肌肉無力、，心臟供血不足等最終將導致心臟病。心慌很可能是心臟跳動的節奏受到干擾。當心慌變得非常嚴重的時候，就會變成心動過速。當心臟跳動的節奏失控並且很快，甚至會導致休剋死亡。這時候應立刻求助醫生。

症狀八：睡眼抽動

正常情況：夢到自己從高處掉下時，身體突然一沉，這是正常的睡眠抽動。在淺睡時，人的體溫下降、心跳變慢、意識不受大腦控制，這種現象經常出現。除了睡眠被打斷，別無它害。

異常情況：若是經常性出現睡眠抽動的現象，可在短時間內吃少量的鎮靜藥物。

若出現了讓你心有餘悸，甚至失眠，則可以採用現實確認的治療方法。也就是站到高處去鍛煉膽量，這種方法會讓你放鬆下來，換一個角度來看那些消極的想法和感受，幫助你擺脫睡不好的狀況。

症狀九：關節疼痛

正常情況：關節疼痛，一般認為是筋在肌肉非常緊張的狀態下被拉扯。儘管看起來不樂觀，但關節痛對於關節來說其實沒什麼問題。

異常情況：如果擠壓和碎裂的聲音伴隨著腫痛一起出現，你就得去看醫生了，因為這可能是關節炎的早期症狀。這種情況多發於40-60歲的女性身上。

症狀十：手發抖

正常情況：在人清醒時，雙手其實始終在微微抖動，不過一般不會被發現。專家解釋說，這是因為我們的肌肉在有節奏地一鬆一弛，這樣就產生了有規律的抖動。不用擔心，這種細微的抖動沒有危害。

異常情況：當你想拾起什麼或端穩一杯水心有餘而力不足的時候，問題可能就產生了。這種病沒法控制，但是如果你被它弄得焦躁不安，它就會變得更加不可控制。

如果手抖得厲害，醫生會紿你開些藥。此外注意不要喝太多咖啡和太濃的茶。手抖也可能和帕金森氏氏綜合征有關，但可能性非常小，其症之一就是休息的時候手更抖。

健康常識乳腺增生惡變啟示錄

去年10月，45歲的林女士左乳內被查出有一小包塊，經醫生詳細檢查後診斷為乳腺癌。林女士詫異地說：“這個小包塊以前在單位體檢中就被查出，當時醫生說是乳腺增生，難道是增生癌變了？

增生變癌有可能

乳腺癌與乳腺增生症首先應明確兩者有質的不同，乳腺癌是惡性腫瘤，而乳腺增生症是良性的非腫瘤性疾病。臨床將乳腺增生分為以下幾種：一是未發現任何異常改變。絕大多數女性的乳腺增生只是生理性改變；二是有良性病變，如乳腺囊腫、乳腺硬化性腺病、乳腺腺瘤病、放射狀瘢痕等，在明確診斷的情況下，可通過手術切除；三是極少部分人群可能進一步出現乳腺不典型增生，甚至發展為乳腺原位癌，最後成為浸潤性乳腺癌。

兩者在發病因素上有相似的特徵，從理論上講，任何癌腫都是細胞增生的最終惡果。乳腺增生的癌變經歷了增生一非典型增生一原位癌一浸潤性癌四個過程。

為阻斷乳腺增生癌變，預防乳腺癌的發生，世界衛生組織提出了“三早”的建議，即早發現、早診斷、早治療。尤其是重度不典型增生，癌變的風險相當高，要引起離度警惕，一旦發展到原位癌階段，患者也應盡早治療，其治癒率可達到95%以上。

乳癌篩查金標準

乳腺增生在臨床上常表現為疼痛、腫塊，女性一旦自己感覺有了乳房疼痛，或發現乳房腫塊，應及時到乳腺專科檢查乳腺，以免貽誤病情。雖然乳腺增生患者中有部分人通過自我調節可自然緩解，還有些未生育者可通過妊娠、哺乳調節內分泌而使病情好轉，但是症狀明顯的患者還是需要用藥物調理治療。值得強調的是，乳腺檢查的關鍵在於臨床的專業檢查，而不能通過自檢。

有一小部分不典型乳腺癌在臨床表現上與乳腺增生有相似之處，都是以乳腺組織局部增厚為主要症狀，腫塊感不明顯，因此僅憑觸診易發生誤診。

乳腺癌在早期並未形成腫塊或腫塊尚小，且有相當一部分癌變部位是以鈣化為表現形式的，醫生無法通過觸診診斷出來，彩超檢查也難以確診。

九類人高發

王彪院長總結了易患乳腺癌的九類人群：有乳腺癌家族遺傳史的女性；月經初潮早，絕經遲的女性；乳房豐滿女性；單身，喪偶，離異女性；以常飲酒女性；體重超標女性；工作緊張，壓力大的女性、喜食高脂肪、高蛋白飲食的女性；未哺育、未生育的女性。

王彪院長介紹，就該院門診接待的乳腺增生患者來看，高齡未婚、未育或未哺過乳及精神抑鬱的女性人數占很大比例。所以，女性的生育大事最好在35歲前完成。

定期查乳腺

為降低乳腺癌的發病風險，積極健康的生活習慣尤為重要。首先，應調節好心理狀態，因為不良的心理因素如過度緊張刺激、憂慮悲傷，可造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重。所以，心理承受力較差的女性更要少生氣，保持情緒穩定。

其次，改變飲食習慣，少吃油炸食品、甜食，進補別過度，多吃i菜、水果和粗糧。保證勞逸結合的規律生活。

最後，要自我檢查和定期臨床篩查，特別是40歲後的女性應每半年定期做一次檢查。20歲以上的成年女性每年都應到醫院做一次臨床乳腺檢查，40歲以上的女性最好每半年做一次臨床檢查、每年做一次乳腺鉬靶攝片檢查。

養生之道網溫馨提示：不要總在生命的最後時刻才責怪自己沒有好好照顧好身體，這樣血的教訓已經太多太多，不管你每天有多忙，為了自己的健康都應該適當的做好調理。

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