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秋天感冒了吃什麼好的快

 秋天感冒了吃什麼好的快
養生導讀:到了秋季,天氣忽冷忽熱,最容易感冒。秋天感冒了吃什麼好的快?治療感冒要分清風寒感冒和風熱感冒,對症下藥才有效。具體秋天感冒了吃什麼好的快呢?小編推薦14個食療方。 秋天感冒了吃什麼好的快? 1、熱檸檬水 做法:檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。 功效:檸檬富含維生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。...



紅酒抗衰防癌 冬季可以多喝

 紅酒抗衰防癌 冬季可以多喝
養生之道網導讀:喝酒不一定都是壞事,平日裡少量喝點紅酒對健康有幫助,可益心臟強身體,對產後婦女來說還有恢復身材的作用。接下來小編為您詳細介紹一下喝紅酒的好處,並介紹五道美味的紅酒菜品,快來學習一下,改變紅酒的吃法,為健康與美麗加分哦! 紅酒的營養功效與好處 紅酒是葡萄酒的通稱,並不一定特指紅葡萄酒。紅酒有許多分類方式。以成品顏色來說,可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。...



推薦給眼花老人的7種食療方

 推薦給眼花老人的7種食療方
養生之道網導語:國醫學認為,老人眼花是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致,因此治療以補腎養肝為主,現為眼花老人推薦了7則食療方,供大家選用。 1.枸杞蛋:枸杞子20克,與兩隻雞蛋調勻,蒸熟,服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 2.醬醋羊肝:將羊肝洗淨切片,勾芡、素油爆炒,調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。 3.紅肝丸:取紅花10克...



山藥的功效與作用

 山藥的功效與作用
1.健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。 2.滋腎益精: 山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。 3.益肺止咳: 山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺...



夏季養生必不可少的9大常識

 夏季養生必不可少的9大常識
養生之道網導讀:五月已經到了,在這個炎熱的夏天裡,你總應該瞭解一些有關於夏季的養生知識吧?那麼夏天如何才能讓疾病更少的侵入我們的身體呢? 夏季養生 夏季養生全攻略 5月已至,在夏裡,你需要瞭解一定的養生常識,明白身體到底想要什麼,在什麼情況下能有效地避免疾病的侵擾。總體養生規劃。 ●平衡膳食 從飲食科學的觀點來看,夏季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持均衡比例。大多數會...



春季潤肺潤喉飲食推薦

 春季潤肺潤喉飲食推薦
春季溫暖多風,是呼吸道疾病的高發季節。因此,不少人出現咳嗽。咳嗽是多種疾病的症狀表現,根據中醫辨證的理論和食物對應的方法,採取食療能起到良好的治療作用。 風寒咳嗽 多因受寒而誘發,當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易發生。初期伴有鼻流清涕、噴嚏連連、咽喉發癢,此時可以食用杏蘇糕。取麵粉適量,經過發酵,揉製成3~5團。將杏仁15克,剝去皮碾壓成粉,加適量紅糖拌勻,撒在糕面上。再將新鮮...



推薦肺陰虛食療九則

 推薦肺陰虛食療九則
養生之道網導讀:久咳少痰、口乾舌燥、盜汗,這些都是肺陰虛的症狀,肺陰虛食療可以幫你改善症狀。那麼肺陰虛食療有哪些呢?下面小編為您介紹肺陰虛食療九則,同時你還要少吃辛辣刺激食物哦。 肺陰虛食療 肺陰虛患者有久咳少痰、口乾舌燥、舌紅、盜汗的症狀。肺陰虛咳嗽,宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。下面小編為您介紹肺陰虛食療九則。 1、茉莉銀耳 做法:銀耳15克...



廣東清明節吃什麼 11種美食

 廣東清明節吃什麼 11種美食
養生之道網導讀:廣東清明節吃什麼?除了清明掃墓外,“吃”在廣東清明節佔有很大的比重。那麼廣東清明節吃什麼呢?蕎菜、艾粄、菜包糍、薄餅等11種美食是廣東清明必吃的,下面小編為您介紹。 廣東清明節吃什麼? 廣東清明節的習俗,除了講究禁火、掃墓、踏青、插柳等一系列風俗體育活動外,飲食習俗也有很大的比重。那麼廣東清明節吃什麼呢?下面小編為您介紹。 1、蕎菜 蕎菜是廣東人清明節餐桌...



巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好

 巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好
養生之道網導語:橄欖是很多人都喜歡的吃的水果,肉質爽脆、入口回甘。但其特有的食療功效卻少有人知曉。其實,橄欖中富含多種微量元素,可有效幫助治療各類疾病,如:流感、便秘、咳嗽等等。那麼,橄欖要怎麼吃才能更好的發揮出它的功效呢?下面,小編就為大家介紹橄欖的6款食療方,幫助你抵抗疾病侵擾。 1、治流感 橄欖蘿蔔茶功效直接,有說此偏方主治感冒,並適用於流行性感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、...



七款山藥藥膳食譜

 七款山藥藥膳食譜
養生之道網導語:山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一,其富含多種營養素,有強健機體、滋腎益精等功效。那麼,用山藥進行食補都有哪些吃法呢?下面,小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜,讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。 與山藥最佳搭配食譜 山藥與蓮子搭配可健脾補腎;山藥與杏仁搭配可補肺益腎;山藥與核桃搭配具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用;山藥與鴨肉搭配有健脾養胃、固腎的功效。 營養藥膳 1...