養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。教你最滋補的五種養顏食療聖品。 飲食養生是養生的一個重要的養生方法，這就是食補，在中醫中非常的流行。古人美顏養生多吃下面這7食物，被他們以為美顏的黃金美食。下面具體介紹一下。 靈根蓮藕 根葉花須...

養生之道網導讀：生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。魚鱗還有美容補鈣抗衰老的功效？ 估計沒有多少人吃魚的時候，還特地留下魚鱗一飽口福，但其實魚鱗的作用很多，在健康飲食原則中，能夠美容、補鈣和抗衰老呢!當然，魚鱗的做法也很有講究。下一次你吃魚的時...

導語：養生必知：老中醫推薦糖尿病10大養生食療方(圖)。糖尿病人吃什麼好？糖尿病的早期症狀有哪些？對於糖尿病人來說，血糖很難控制在正常範圍內，但是要是通過飲食刻意控制血糖並非良久之策。今天向大家推薦老中醫治療糖尿病的10大食療方。 糖尿病 1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米須，飲湯食肉。本方適用於一般糖尿病患者，但偏於腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥...

養生之道網導讀：菜籽油就是我們俗稱的菜油，又叫香菜油，是以十字花科植物芸苔(即油菜)的種子搾制所得的透明或半透明狀的液體。菜籽油色澤金黃或棕黃，有一定的刺激氣味，民間叫作“青氣味”。這種氣體是其中含有一定量的芥子甙所致，但特優品種的油菜子則不含這種物質。是我國主要食用油之一，主產於長江流域及西南、西北等地，產量居世界首位。 營養分析 1、人體對菜籽油的吸收率很高，可達99...

(1)癌細胞的活動，三天就會停止，機能恢復需三個月以上。胰臟癌並有黃疸症，如開始喝湯第二天照常上班亦無妨，恢復約需三個月。 (2)胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤：三天~十天見效，機能恢復需三十天。 (3)肝臟硬化需一年，肝癌、高血壓、關節炎亦同。 (4)白內障雖要四個月，但會正常、眼疾全部為一~六個月。 (5)其它不眠症、鼻塞、疲勞等需十~二十日。 (6)濕疹需四至七個月。 (7)老年斑的皮膚三至六個月後肌膚...