養生導讀：秋天手脫皮吃什麼呢？多吃富含維生素A的食物對緩解手脫皮有益處，那麼具體秋天手脫皮吃什麼呢？胡蘿蔔、西蘭花、牛奶、芝麻、玉米等就是最好的選擇。
秋天手脫皮如何調理？
手掌脫皮容易發生在春秋季節，可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解症狀。手部容易脫皮的人，盡量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，盡可能選擇鹼...
秋天手脫皮吃什麼
香蕉雖美味營養 但空腹食或威脅生命
養生之道網導讀：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。接下來小編為您詳細介紹一下為什麼空腹吃香蕉會有危害，以及香蕉的一些營養價值與正確吃法。
香蕉的...
紅糖不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：紅糖不能和什麼一起吃？紅糖水是冬季預防感冒的佳品，但你知道麼，紅糖水是個好東西，但與一些食物同吃會變成“毒藥”！究竟紅糖不能和什麼一起吃呢？小編為您介紹與紅糖相剋的食物。
紅糖不能和什麼一起吃？
千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品，紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質與微量元素。很多人都知道喝紅糖水...
治療脾虛都有哪些經典的食療方？
養生之道網導讀：健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。治療脾虛都有哪些經典的食療方？
脾虛吃什麼好?
前言：所謂“脾虛”即指面色萎黃無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘渣，大便多不成形，易出汗，平時易反覆感冒。那麼脾虛吃什麼好?
什麼是脾...
通乳活血預防乳房下垂的食療方
養生之道網導讀：通乳活血預防乳房下垂的食療方，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
乳房對於女性來說是一種美，如果乳房下垂就會降低你的美麗標準。乳房下垂是一種自然現象，可由眾多原因造成，那如何預防乳房下垂呢?除了日常的生活保健及護理之外，食療也可以讓胸部豐滿，外型美觀而不...
海參不能與什麼同食
養生之道網導讀：生活中常吃的海參不能與什麼同食，你有注意觀察嗎？鮮嫩美味的海參不僅是珍貴的食品，還是名貴的藥材。這樣一個大補特補的食物，到底不能與什麼同食呢？下面養生之道網為你揭秘海參不能與什麼同食。
據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。隨...
小滿飲食：清熱祛濕正當時
養生導讀：5月21日就是小滿節氣了，這時不但天氣熱，濕氣也重。小滿應該吃什麼呢？此時飲食需要調養，清熱祛濕正當時。小滿推薦8款祛濕的食物，吃對食物，小滿也能輕鬆度過！
小滿後不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕...
「台灣水果之王」蓮霧的食療秘方
養生之道網導讀：“台灣水果之王”蓮霧的食療秘方，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
“台灣水果之王”
——蓮霧
蓮霧濃甜似蜜，是低熱量高水分的水果，堪稱“台灣水果王”，食後胃腸道容易有飽足感，能控制食慾，是減肥良方。
推薦菜譜—...
冬季養生健康在「白食」
養生之道網導語：初冬氣溫下降，萬物封藏，生機衰退，此時正是進補的大好季節。而且人們也越來越清楚地認識到“藥補不如食補”的道理，因此冬季飲食調配上，可以多增加一些厚味食物，如燉肉、燉魚、火鍋等。此外，適當攝入“白色”食物，也有冬補的食療功效。
養生食品
蒜味荸薺
在冬旱之時，人們很容易感冒、發熱、咳嗽，蒜味荸薺就是一道很好的清熱化痰的食療方。
原料：新鮮荸薺1...
冬季養生多吃吃豬血的7大好處
養生之道網導讀：豬血營養豐富，食療可理血祛瘀、止血、利大腸等，冬季是進補季節，冬季吃豬血的好處也很多，中醫認為，豬血可醫治干血癆，另外，吃豬血可補充多種維生素，還可以清腸胃、抗衰老等。
豬血養生
豬血：蛋白質的平均含量為74%，相當於豬肉的4倍、雞蛋的5倍，而且是優質全價蛋白質（含有人體的8種必需氨基酸）。豬血還含有一定量的卵磷脂和鐵質，...