乳腺增生的情況在女性當中發病率是相當高的，因此做好預防乳腺增生的工作很有必要。一旦發現自己有乳腺增生的情況，應該及時進行治療。下面，養生之道網小編詳細介紹關於預防乳腺增生的方法以及乳腺增生的治療方法。 八大預防女性乳腺增生的方法 睡覺規律 規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。>>&g...

編者按：胃病是折磨中國人最普通的一種疾病，特別是上班族胃不健康已經成為職業病！那麼日常養胃有哪些方法？怎麼樣預防胃癌呢？ 預防胃癌八日常招 胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一 ，在我國其發病率居各類腫瘤的首位 。每年約有17萬人死於胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新發胃癌病人，以40～60歲多見。由於胃癌在我國極為常見，危害性大，有關研究認為其發病原因與飲食習慣、...

養生之道網導讀：有些肝病是會傳染的，你知道怎麼預防傳染性肝病的發生嗎？傳染性肝病是一種比較常見的肝臟疾病，但這種疾病具有很強的傳染性，也能影響到患者的正常生活和工作，因此大家都特別想知道“怎樣預防傳染性肝病的發生”這個問題，那下面我們就針對這個問題為大家介紹一下怎樣預防傳染性肝病的發生。 怎樣預防傳染性肝病的發生呢?以下就是預防的措施： 1、遠離傷肝藥品和食品 怎樣預防...

 對家庭來說，預防甲型H1N1流感最簡單的措施和方法有哪些？近日，中國疾病預防控制中心免疫規劃中心主任梁曉峰表示，甲型H1N1流感是一種呼吸道傳染病，一般的呼吸道傳染病預防措施對預防甲型H1N1流感都是有效的。 家庭預防甲型H1N1流感要注意以下幾個方面：補充營養很重要，保持平衡的營養，提高身體素質，這對抵禦任何疾病都有好處;多通風，保持室內空氣清新;少去人群密集的公共場所;出門戴口罩，戴...

養生之道網導讀：感冒時人們很常見的疾病，雖然常見也為人們生活帶來嚴重困擾，因此在平時人們要做好預防感冒的工作。那麼，生活中人們要如何預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些? 健康提醒 預防感冒從生活細節做起 細節一：感冒病毒在門把手上可存活2天 你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發現，通常能存活兩天甚至更長時間。而研究還發現，一些患者經常接觸的區域，比如冰箱門和...

這套感冒預防操是根據中醫學的經絡按摩理論，結合古供養生術所創，在感冒多發的季節堅持做，可有效預防感冒疾病。 推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。 拍上背：用右手虛掌拍打左側上背部，用左手虛掌拍打右側上背部;各10次。此法有疏風散寒、行氣活...

養生之道網導讀：咽炎、哮喘是日常兩大常見疾病，咽炎如果治療不當，很容易引發為哮喘，哮喘的危害是極大的，因此日常生活中，做好預防哮喘哮喘非常重要，如何預防呢？請看小編下文詳細介紹吧。 清晨咳嗽乾嘔或是咽炎 哮喘時應在吸氣時噴藥 晨起咳嗽乾嘔可能是咽炎 晨起咳嗽乾嘔是慢性咽炎在作怪。慢性咽炎是呼吸道慢性炎症的一部分，多見於成年人，可分為單純性、肥厚性與萎縮性三種類型，其中單純性、肥...