中醫刮痧是不錯的排毒養顏方法,而刮痧是很有學問的中醫學,刮痧注意事項也是很重要的,並不是刮痧越用力就越好,刮痧的時間選擇也要注意,刮痧後要怎麼做也是要清楚的。廢話不多說,下面是須知道的刮痧注意事項,希望對大家有用。
現代醫學已證實,刮痧具有鎮痛作用,可用於治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環,促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗,增...
哪些瑜伽體式能治婦科病?
養生之道網:女性普遍推崇瑜伽健身,最近不少人在問瑜珈能治婦科病嗎,下面養生之道網為您分析瑜珈能治婦科病嗎,看看吧。
瑜珈能治婦科病嗎?
練瑜伽可以鍛煉和健康身體,可以讓月經不調恢復正常。女人在生理期的時候,並不是什麼運動都不能做的,但是可以適當的做些柔和的瑜伽動作,緩解生理期不適和痛經。所以,從某種角度上講,瑜伽確實具有治療婦科病的作用。
但是養生之道網提醒,除了痛經和月經不...
如何擁有好氣色
孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑,可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡,孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動,做足一周功課,還你水嫩透白的好氣色。
第一課 好睡眠,給你好氣色
誰都知道美容覺的重要,本該是最美好的一件事,但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞,還有睡姿上的限制等因素...
男性少精症如何治療
養生之道網導讀:男性少精症如何治療?少精是一種較常見的男性不育的病症,如果不及時治療或者治療不當,男性的生育能力也會受到影響。男性少精症如何治療?下面一起來看看少精症的治療方法。
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子數目低於正常的一種病症。國際衛生組織規定,男性的精子每毫升不低於2千萬,如果低於2千萬就歸為少精子症,生育方面就會有很大影響。
男性少精症的病因
1、特發性
特發性精...
健身誤區 健身時不要穿緊身衣褲
女性天生都是不愛運動的,但是,為了塑身,她們也不得不做些讓人頭痛的塑身運動。如今時興“骨感美人”,眾多的女士為了追求“苗條”,不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中,穿塑身衣“塑造”身材成了減肥一族的新寵。
沒過多久,陰部瘙癢,白帶增多,發出異常氣味。經檢查,原來患了真菌性陰道炎。經醫生多方分析,排除了其他原因,確定是每天穿塑身衣惹...
刮痧治療疾病 方便又實惠
什麼是刮痧?
刮痧是我國民間傳統醫學、歷史源遠,具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經絡、穴位的刮拭,達到醫療、保健、美容、減肥等功效的一門技術。
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油在人體一定的部位反覆刮動,摩擦患者皮膚,以治療疾病的一種方法。
刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈,遵循“急則治其標”的原則,運用手法強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,從而起到醒神救厥、解毒...
孕媽擊退靜脈曲張八大妙招
婧媽媽:我現在懷孕七個半月腿部靜脈曲張好多,有時好痛!我右腿上有像蚯蚓一樣的青腳筋,很明顯。還看得到一些像蜘蛛網一樣的紫紅色細絲狀血管,好難看,最重要是有時覺得有點麻和疼,這個要到醫院看嗎?姐妹們,你們有靜脈曲張嗎?我看網上說的蠻嚴重的,據說嚴重的要做手術,好怕怕呀~~
像婧媽媽這樣的腿部靜脈曲張的准媽媽很多,讓很多想穿裙子的准媽媽們望而卻步,更重要的是病痛讓人不舒服,真是擾人!
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按摩下肢活經絡
先用兩手掌握住左側大腿根部,將全身力量通過肩臂貫徹於雙手,開始從大腿根部向下按摩到腳踩處,再從腳踩處往上按摩到大腿根部位置,一下一上為一次,反覆進行25~35次,然後再按摩右下肢,操作方法同前。
經常按摩下肢,能改善下肢血液循環,具有疏經活絡、散瘀止痛的作用,可防止下肢靜脈曲張、肌肉萎縮和痙攣,並可恢復腿部疲勞。
標籤:【經絡】、【活】、【下肢】、【按摩】
血瘀體質的養生調體之道是什麼?
要想讓我們的血脈暢通無阻,就必須預防血瘀體質的產生。因為血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞了,心肌梗塞了,這些都是會危及我們生命的疾病。而這些疾病的背後,就是血瘀體質的存在。
血淤體質養生之道
血瘀體質:體內有血液運行不暢的潛在傾向或瘀血內阻的病理基礎,以血瘀表現為主要特徵的體質狀態。
血瘀體質常見的症狀,主項:平素面色晦暗,皮膚偏暗或色素覺著,容易出現瘀斑、歇...
孕瑜伽 讓准媽媽更美麗
瑜伽鍛煉肌肉的彈性,有助於產後形體的恢復。
1。有利於緩解孕期緊張情緒,感情愉悅充滿活力。
2。按摩五臟六腑,調理內分泌,減緩妊娠反應。
3。促進血液循環及消化功能,緩解孕期常見的不適感。
4。有助於增強骨盆和脊椎的靈活性,減緩孕期腰酸骨痛,加強身體的力量,有利於分娩。
5。鍛煉肌肉的彈性,有助於產後形體的恢復。
6。與成長中的寶寶建立更親密的連結。
7。分娩時更容易聽從身體發出的訊息及...