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哪些人群容易患肝硬化疾病

 哪些人群容易患肝硬化疾病
哪些人群易患肝硬化疾病 肝硬化的發病高峰年齡在35-48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進行性、瀰漫性纖維化改變。在長期病變過程中,肝臟逐漸發生變形,質地變硬,而肝細胞也逐漸壞死,最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預測,但肝硬化有其易患人群。 1.肝炎病毒感染者最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉化為慢性肝炎後,就容易發展為肝硬化。 2.長...



中醫養生解讀正確的刮痧方法

 中醫養生解讀正確的刮痧方法
中醫養生導讀:刮痧是我國中醫一種古老傳統的治療方法,不僅能夠疏通經絡,還能活血化瘀,對於一些循環不好的人很有益處,但是刮痧也需要依據不同人不同體質來運作。 刮痧注意事項 一、治療刮痧時應避風和注意保暖 治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡,不但影...



白領准媽媽應掌握的上班秘笈

 白領准媽媽應掌握的上班秘笈
很多孕媽咪在懷孕期間,還是不能享受特殊待遇,依然按部就班完成上班任務。但考慮到肚子裡的寶寶,總是想在做好工作的同時,讓寶寶盡量不會受到影響。工作是經濟生活來源,而孕育寶寶是一輩子的大事,白領孕媽咪的苦惱就是怎樣才能讓工作與養胎兩者不會產生矛盾,產生衝突,為了讓白領准媽媽安心,總結出上班秘笈,看看孕期中如何處理工作—— 1.上下班路上注意避開交通高峰時間 如果你還得按時...



哪些人不易進行刮痧及刮痧的注意事項

 哪些人不易進行刮痧及刮痧的注意事項
編者按:刮痧療法在中國有著悠久的歷史,受到人們的喜愛,但是不是所有人都能進行刮痧呢?刮痧有哪些注意事項呢? 刮痧並不是所有人都適宜,而有許多禁忌症。下列人員和出現下列情況的人不能刮痧。 ●身體瘦弱、皮膚失去彈力者。 ●飽食、空腹、過度疲勞時不宜刮。 ●孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。 ●避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因為一旦刮破皮,感染容易禍延至腦部。 ●避免在血管、神經豐富的區域...



拔火罐能治風濕病嗎

 拔火罐能治風濕病嗎
養生之道網導讀:拔火罐能治風濕病嗎?風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病。拔火罐能治風濕病嗎?下面一起來瞭解下。 拔火罐能治風濕病嗎 對於中醫來說,治療像風濕關節炎這種濕氣較重的疾病,最常用的方法就是拔火罐,將濕氣“拔”出來。 拔罐療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,因此可以起到調整身體狀態、解除疲勞、增強體質的...



懶MM快速瘦腿法,一個月打造修長美腿

 懶MM快速瘦腿法,一個月打造修長美腿
養生之道網導讀:很多MM還在為大象腿煩惱嗎?夏天是秀美腿的季節,可是怎麼也減不下去的小象腿真讓人難過。下面,小編分享快速瘦腿法,讓你一個月內…… 很多MM還在為大象腿煩惱嗎?夏天是秀美腿的季節,可是怎麼也減不下去的小象腿真讓人難過。下面,小編分享快速瘦腿法,讓你一個月內瘦出大長腿。 一、堅持不照鏡子 拿條報紙減成紙條把腿圍圍下來,當然最好就有捲尺,然後把家裡可以照到腳的鏡子用報紙封住...



超強!古人養生長壽十訣

 超強!古人養生長壽十訣
泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此,人類也積累了豐富的養生保健經驗,使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下,只要你身體力行,將對你的健康大有裨益。這些保健良方既十分簡單,又很容易做到,概括起來,大致有如下十要訣。 一、頭為精明之府,日梳三遍百病除。 成書於春秋戰國時期的...



女性懷孕期間衛生常識

 女性懷孕期間衛生常識
一、精神方面:孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響,對她自己的影響更大。   二、飲食:婦女懷孕以後,無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應該是多方面的,要時時更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質。? 三、大便:懷孕時容易便秘,尤其平時已經有便秘習慣的人更易發生。? 四、小便:孕期中腎臟的工作增加了很多,所以對它要特別注意保護。應該喝足夠的水分,比沒有懷孕...



刮痧的適用症與注意事項

 刮痧的適用症與注意事項
 古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者...



孕期超重會帶來哪些危險呢?

 孕期超重會帶來哪些危險呢?
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女,其懷孕過程體重增加平均約8~12公斤。不論懷孕前體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥,但是卻必須控制體重,否則除了身材變形外也容易導致生產困難。 你以前就比較“豐滿”,懷孕使你更加“富態”。生完孩子後,多餘的肉會不會再也去不掉?其實,真正的危險並不是僅僅在“體形...