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夏季養生關注四個穴位

 夏季養生關注四個穴位
 穴位療法具有幾千年的歷史,為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大的貢獻。它之所以得到中國乃至世界的普遍認可,最重要的原因是它的“臨床有效性”。今天,我們就跟隨平安健康網中醫編輯一起,來瞭解一下神奇的穴位治病和夏季養生要關注的4個穴位。 穴位療法為什麼能夠治病 穴位治病,最重要的一點是通過刺激穴位,調整人體臟腑、氣血、經絡。通俗一點來講,通過刺激激發人體的神經...



針灸減肥需關注相關副反應

 針灸減肥需關注相關副反應
養生之道網導讀:很多人很想要減肥,但是因為工作太忙沒有時間去鍛煉,或者是不喜歡通過運動來減肥。那麼,養生之道網小編給大家介紹一下針灸減肥哦,這種…… 很多人很想要減肥,但是因為工作太忙沒有時間去鍛煉,或者是不喜歡通過運動來減肥。那麼,養生之道網小編給大家介紹一下針灸減肥哦,這種減肥方法比較省時間的,但是有些人怕針灸減肥會有一些不良反應,現在就來看看吧。 有關針灸減肥的反應與副作...



家長應該關注孩子的營養午餐

 家長應該關注孩子的營養午餐
        我們都知道早餐吃得好,對於健康有很大的幫助。然而,午餐對於我們來說也是十分重要的,特別對於兒童來說。兒童的午餐相對於早餐與晚餐有著不可或缺的地位,它起著承上啟下的作用。所以,午餐是否吃得健康、吃出科學關係著兒童下午,甚至晚上的營養攝入情況。         (一)午餐攻略       ...



關注媽媽的駕車安全

 關注媽媽的駕車安全
准媽媽要注意啦,當懷孕超過5個月以後,最好不要再開車了,這是因為此時的准媽媽體重和身形都急劇膨脹,隆起的腹部距離方向盤比較近,如果此時發生碰撞,哪怕是輕微的,損傷都會比平時倍增。 一、如何系安全帶? 懷孕的女士通常都想當然地不系安全帶,以為這樣會壓迫到胎兒,其實這是不正確的。只要方法得當,系安全帶對胎兒是沒有影響的,而且這樣才能真正保護胎兒,想想看,准媽媽們一不小心碰到了方向...



關注兒童心理的五大因素

 關注兒童心理的五大因素
青少年兒童的心理承受能力是脆弱的,他們的心理健康狀況易受多種因素影響,包括家庭因素、社會因素及自身因素。這些因素的單獨或綜合作用,使青少年兒童出現各種心理方面的問題或障礙。 生物學因素 該因素與兒童青少年心理健康密切相關。如:父母患有精神疾病,其子女患有精神疾病的可能性要大於父母正常的兒童;母孕期接觸某些化學物質、射線或患病等均有可能影響孩子神經系統發育,使孩子易於出現某些精神...



准媽媽應關注孕晚期的異常情況

 准媽媽應關注孕晚期的異常情況
孕後期的腰背疼 隨著妊娠月份的增加,孕婦的腹部逐漸突出,身體的重心向前移。為了保持身體的平衡,在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛,增大的子宮對腰背部神經的壓迫,也是造成腰背疼痛的原因。 為了預防和減輕腰背疼痛,應在孕早期就堅持做散步等適當運動,以加強腰背部的柔韌度。另外還要注意保暖,睡硬床墊,...



細節扼殺腦中風 關注天下第一痛

 細節扼殺腦中風 關注天下第一痛
養生之道網導讀:中風已經成為危害中老年健康的首席殺手了,三處細節可以預防與提前發現中風前兆,把腦中風扼殺在搖籃裡,還中老年人一個美好的晚年。 細節扼殺腦中風 關注天下第一痛 什麼是腦血管病的二級預防 腦血管病的二級預防是指已經發生一次或多次中風的患者通過尋找中風的發病原因,治療可逆性病因,糾正所有可干預的危險因素,以達到預防中風再發生的全部過程。 怎樣做好二級預防?主要措施有兩個...



懷孕媽媽要關注睡眠質量

 懷孕媽媽要關注睡眠質量
 朵朵媽一到單位,同事就問:“怎麼了,臉色這麼差?”朵朵媽無精打采地說:“不知怎麼搞的,昨晚沒睡好,早上起來就變成這個樣子了,中午我要趴一會兒。”同事聽了,說:“你不能不當回事啊,要是老休息不好,會影響肚子裡寶寶的。”朵朵媽打了一個長長的哈欠,說道:“今晚睡前我得喝杯牛奶,促進睡眠。” 准媽媽在懷孕6 周以後,常出現食慾減退、偏食、...



關注孩子4種「心靈」需求

 關注孩子4種「心靈」需求
孩子的心靈是一個沒有雜質的淨地,沒有謊言,沒有欺騙,一切都直來直去,他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺,則可能引起不良的行為問題,如能小心參考下列四點,則有助於瞭解他們的心理。 四種幼兒心理需要 1.父母的愛護和關懷; 2.被接受、被尊重; 3.得到別人的讚賞; 4.在家裡有地位。 有些孩子可以利用好的行為表現,來取悅父母得到讚賞,從而滿足其...



孕期須關注的6個脆弱部位

 孕期須關注的6個脆弱部位
導讀:懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程,不管是內在或外,如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化,並且在日常生活中加倍呵護,就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。      1.牙齒 原因:懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹,從而使它在刷牙時更容易出血,另外也使其對細菌更為敏感。 關照措施: 至少每天刷牙兩...