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准媽媽應關注孕晚期的異常情況

2019年02月21日孕婦保健暫無評論閱讀 16 ℃ 次

孕後期的腰背疼
隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常採用雙腿分開、上身後仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛，增大的子宮對腰背部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。

為了預防和減輕腰背疼痛，應在孕早期就堅持做散步等適當運動，以加強腰背部的柔韌度。另外還要注意保暖，睡硬床墊，穿輕便的低跟軟鞋行走，還可對局部進行按摩。

應注意避免拿重的東西，長時間保持某一姿勢，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛。

孕後期的便秘

懷孕後半期，由於漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎臥床休息，缺乏運動，所以更容易發生便秘。但便秘是可以預防的，具體方法有：
⒈養成每天固定時間上廁所的習慣。
⒉保持愉快的心情。
⒊攝取足夠的水分。
⒋吃高纖維飲食（指每日粗纖維１３g）。

孕後期的泌尿系統感染
懷孕後輸尿管會增長增粗，又因受孕激素的影響，管壁的平滑肌鬆弛，蠕動減少減弱。到孕後期，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管，這些都會造成尿流不暢和尿瀦留。瀦留的尿液不僅對泌尿道的粘膜有刺激，而且還容易使細菌滋生。妊娠後尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養物質增多，這又是細菌繁殖的有利條件。

以上這些原因，使孕後期的婦女很容易發生泌尿系統感染。而在孕期如能針對這些因素採取一些措施，就能減少和防止在孕後期發生泌尿系統感染。要特別注意保持外陰部的清潔，睡覺時應採取側臥位，以減輕對輸尿管的壓迫，使尿流通暢。另外加強營養，增強體質也很重要。

孕後期的腹痛
孕後期時，隨著胎兒不斷長大，准媽媽的腹部以及全身負擔也逐漸增加再加之接近臨產，出現腹痛的次數會比孕中期明顯增加。

⒈生理性腹痛
隨著寶寶長大，准媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起准媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬於生理性的，不需要特殊治療，左側臥位有利於疼痛緩解。

在孕後期，准媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。

⒉病理性腹痛
胎盤早剝：多發生在孕後期，准媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀，多伴有陰道流血。所以在孕後期，患有高血壓的准媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。

如果准媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

孕後期的胃灼痛
孕後期，孕婦雖然擺脫了惱人的早孕反應，胃口好了，吃東西也香了。但是每餐吃完之後，總覺得胃部麻亂，有燒灼感，有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。這種胃灼熱通常在妊娠後期出現，分娩後消失。

孕後期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。

為了緩解和預防胃灼熱，你在日常飲食中應避免過飽，少食用高脂肪食物等，不要吃口味重或油煎的食品，這些都會加重胃的負擔。臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果。睡覺時還可多用幾個枕頭。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。

孕媽媽的尿頻
尿頻是孕後期婦女的共同症狀，是由於子宮增大或胎頭入盆後壓迫膀胱所致，如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系統感染，如尿道炎、膀胱炎等，應及時就醫，以免延誤治療時機。

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