養生之道網導讀： 排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。除了要知曉各種排毒方法，還要懂得善用人體排毒時間表，更有效地清除體內垃圾和毒素。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});         1、早上5-7點：大腸排毒時間          大腸對女性來說很重要，如果它不...

 鼻，古稱明堂、面王，位於臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶。經常擦鼻兩側可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預防感冒。增強局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。《內經》指出：“肺氣通於鼻”。因此，鼻的保健十分重要，應從多方面著手。 鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽...

養生之道網導讀：男性生殖器皰疹有什麼症狀？生殖器皰疹是一種常見的性病，如果不及時的治療，會給身體帶來很大的危害。那麼男性生殖器皰疹有什麼症狀？下面一起來看看吧。 生殖器皰疹是性病中傳染性和復發性極高的一種，如果我們不能有效的控制其蔓延，很有可能影響我們未來的生育。對於男性生殖器皰疹的症狀我們可以簡單的瞭解一下，這樣我們就能及時的發現自己是否患有這一疾病，越早治療越有利於控制疾...

養生導讀：尖銳濕疣是性病的一種，給患者身體健康及心理帶來了極大的痛苦。尖銳濕疣的潛伏期較長，為了有效防治尖銳濕疣，就必須瞭解尖銳濕疣的早期症狀。為了你的身體健康，從現在開始從生活點滴做起來預防尖銳濕疣！ 什麼是尖銳濕疣？ 尖銳濕疣是由乳頭狀瘤病毒引起，易在溫暖潮濕環境中生長繁殖，故外生殖器是其最適宜的部位。少數人會因接觸被病毒顆粒污染的日常生活用品，如內褲、浴盆、浴巾等傳染。...

養生之道網導讀：長期睡眠不足的危害，人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，對健康的危害甚大。長期睡眠不足的危害，一起來看看。 不少研究發現，一般人如果二三天沒睡好，他們會在幾天內補過來而恢復正常。但最近的研究則注意到，如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。 長期睡眠不足的危害 1、使人愚...

養生之道網導讀：打鼾是再普通不過的一種現象了，很多人都有這個現象，只不過他們自己不知道，還認為是睡眠質量好。那如果當他們知道打呼嚕其實是一種病，是有害於健康的，他們還會這麼說嗎? 打鼾(醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。 夜間呼吸暫停時間超過120秒容易...