車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液循環不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。頸部肌肉甚至會發生痙攣。手也會出現發麻、發涼或發脹等現象。 健康建議：盡可能避免長時間駕車。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆，做10分鐘保健...

開快車綜合症 有些人喜歡開快車，抱著“開快車就是駕駛技術好”的錯誤觀念。其實，駕駛技術好的人是判斷準確和果斷，並將最壞的可能考慮在內，並不是一味地開快車。開快車不僅容易發生交通事故，而且對駕駛員的健康也十分不利。據資料顯示，長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響。 然而，這絕不是無稽之談。最近對汽車駕駛員心理衛生的一份調查發現，汽車司機與常人相比，承受的工作壓力...

美國號稱“車輪上的國家”，駕車幾乎是每個人最常用的出行方式，但很多人不知道長期駕車而不注意身體保養會是健康的隱形殺手。那麼，如何才能避免這些疾病，做個健康快樂的駕車一族呢？ 脊柱 開車頸腰最受傷 現在很多開車一族已經成了頸腰痛的高發人群。 為什麼開車會損害脊柱呢？首先，有的機動車的座位設計不符合人體工程學原理，會使得脊柱生理曲度發生改變，很容易導致腰背肌的慢性勞損，誘...

養生之道網：出租車司機如何保養身體？司機長期開車，飲食不定時無定量，長時間屈膝而坐，全身血液循環緩慢，嚴重影響肝臟等器官。下面養生之道網為您介紹出租車司機如何保養身體，看看吧。 出租車司機如何保養身體：飲食方面 1、駕駛員長期處在噪聲和振動的發動機旁，容易造成神經、內分泌和消化系統功能紊亂，引起神經衰弱症和心血管疾病，應經常補充蛋白質，如蛋類、豆類、魚類，以及新鮮蔬菜和水果等。...

養生之道網導讀：汽車裡面的空調一直在開著，天氣這麼炎熱，你根本就不想打開窗戶透透氣吧！不僅如此長期開車會讓你的代謝減慢。體內毒素聚集。怎麼辦呢？ 一天一橙子 幫助開車族巧排毒 橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有害物質。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加...

近年來，各大媒體披露的車禍事故令人震驚。翻車、撞車、群死群傷、悲痛欲絕的場面發人深省。本人駕車30多年，駕駛車型近30餘種，安全行車100多萬公里，對於安全駕車有一定的體會，特將自己的經驗來與華西都市報讀者朋友一起分享。 只要做到以下的“四認真”，安全行車即可基本保證。首先，要有好的開車心態。行駛途中所遇情況千變萬化，思想上的一點疏忽，就會導致操作上的失誤，從而釀成車禍。...

養生之道網：長時間開車對人體有一定的危害，不利於司機養生，那麼經常開車對身體有什麼危害呢？下面養生之道網為您總結經常開車對身體有什麼危害，看看吧。 1、慢性前列腺炎 慢性前列腺炎是男性司機最常見的職業病。長時間駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，前列腺血液循環不好，會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸下墜。 2、容易受傷 當大腿肌肉硬化時，一是讓膝關...

汽車駕駛安全與否,對駕駛人的心理素質有著極大的要求。駕駛人存有僥倖心理，在行車過程中往往容易犯錯誤,進而引發交通事故。 行車過程中的僥倖心理是指駕駛人在駕駛過程中，通過偶然地得到幾次成功或意外地免於不幸，就產生了定勢的思維和所謂的“經驗”,駕駛人在開車過程中遇到可能引發交通事故的因素，不是積極採取措施去消除，而且是企圖依賴偶然因素的出現來避免交通事故的發生。據有關資料...

養生之道網導讀：汽車是新時代的產物，為人們的出行帶來和方便，但是，也為長時間開車的司機朋友們帶來了健康隱患。那麼，如何去除這些隱患呢？有車族的保健方法有哪些呢？下面就來學習下小編為您盤點的有車族的保健策略吧。 安全駕車 千萬不要忽視健康的“紅燈” 大約一半的車禍與飲酒有關 據事故調查統計，大約50%-60%的車禍與飲酒有關。酒的主要成分是酒精，是一種能夠刺激和麻痺神經系統、有...

養生之道網：秋季氣候乾燥，不管是開什麼車，都需要注意一些基本的安全要點，例如靜電預防、車輛保養等，那麼秋天開車注意事項大全有哪些呢？下面養生之道網為您總結了秋天開車注意事項大全，看看吧。 1、到了秋天，由於氣溫變低，輪胎就要補充氣壓，使其保持在規定的氣壓範圍。因為橡膠在秋冬季節容易變硬，脆性增加，以前一些不是很明顯的劃痕會有加大、漏氣的隱患，甚至扎胎，影響到行車安全，所以必須...