養生之道網導讀：阿膠的副作用，阿膠是一種上等的日常保健食品，有滋陰補血、安胎的功效。那麼阿膠有副作用嗎？下面一起來瞭解下阿膠的副作用。
阿膠的副作用
接觸過阿膠的人都知道，阿膠是一種名貴的健身補血產品，它的補血效果是其它食品無可匹敵的。女性在月經期過後如果喝一些阿膠湯，可以幫助你快速地恢復身體，把流失的血液補回來。然而，如果不能正確使用，將會產生許多副作用。
副作用...
阿膠的副作用
打好網球需掌握七技巧
養生之道網導讀：網球並不是一件很簡單的運動，想要做好網球保健運動必須要瞭解網球技巧及要領。那麼，想要通過網球健身需要掌握要領有哪些呢?小編為您準備網球指南幫你解答哦。
打好網球健身 需掌握七要領
1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢...
兒童保健須知
擔憂孩子不吃飯、偏食、過矮、過瘦、過胖，幾乎成為多數家長的心腹大患。許多家長希望透過保健品為孩子“補充營養”，但是保健品不是愈多愈好、愈貴愈有效呢？
專家認為，保健品雖不是萬靈丹，但的確可以“補充”不足營養。像因感冒或腸胃道不適導致胃口不佳，食物攝取量減少時，可以酌量補充維生素及礦物質。
平衡攝取各類食品就是利於健康的保健品
某些保健品確實對機體某些...
判斷你是否腎虛的三症
導讀：是不是覺得有時候到嘴邊的話卻忘記了內容？是不是經常有朋友說自己的臉色不好？如果頻繁的出現這種情況，該注意了，這些都有可能是腎虛的表現。
健忘
如果領導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛?健忘程度是腎虛的重要標準。所以不要輕易跟別人說，“我忘記帶東西了”，...
孩子食慾不佳原因及調理方法
當發現自己的寶寶食慾不振時，多數母親都擔心焦急萬分，並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。但許多母親並不清楚，絕大多數食慾不振是非病理性因素所導致的，所以，母親們真的不必太擔心。
但說說容易，做起來卻很難，很少有母親能忍心看著寶寶吃飯不好的。因為，吃不好可能意味著營養攝入不足，會影響到寶寶的生長發育，甚至還可能是生病前的預兆。但專家表示，其實很多情況卻不是這樣的。
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中醫不同體質的針灸排毒
一. 脾虛濕阻型體質
脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。
A.針灸法--疏通經絡中降低體重
針對脾虛濕阻型體質非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內關穴)來...
針灸減肥可靠 需到正規醫院
與傳統的減肥方法相比針灸減肥的作用還是非常大的，所以在眾多的減肥手術中針灸減肥是比較受大家歡迎的一種，那麼到底針灸減肥有副作用嗎?針灸減肥通過針刺和艾灸肥胖者穴位、經絡，達到疏通氣血、調理脾胃、促進新陳代謝、調整內分泌的作用;通過經絡刺激調整肥胖者內環境與整體代謝機能，從而達到安全有效、健康減肥的目的。
進行針灸減肥之前，減肥者不要太飽太餓、不要過度勞累，調整好心情，以防空腹、...
五種健身運動 塑造「女人味」身材
養生之道網導讀：俗話說：“愛美之心，人皆有之”。何況女性天生愛美，總希望自己的身材苗條性感，自己的腿修長靚美。而哪些減肥健身操能幫助大家完成心中的美夢呢？來看看吧。
五種健身運動 塑造“女人味”身材
教你如何更有女人味的運動，很多愛美的女性都希望自己的身材窈窕性感，但是很多的誘惑使我們不得不經常減肥來保持，現在請運動專家為我們講解如何塑造你的女人味身材。
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健康必知 胃潰瘍病為何反覆發作難以根治
養生之道網導讀：胃潰瘍是非常常見的一種胃病，它的主要表現就是疼痛。很多人並不知道自己得了胃潰瘍。那麼胃潰瘍的症狀是什麼樣子的呢？今天小編就跟大家一起來看看吧！
胃潰瘍為何難根治
胃潰瘍病之所以難以治癒，大致有如下幾個主要原因：
一是胃的功能作用影響了治療效果。
因為胃的功能作用就是儲存和消化食物，它在消化食物的過程中，整個胃都要與食物產生磨擦和擠壓，那麼潰病面也就不可避免地要與...
身體出現這些信號 該去查查脂肪肝
在公司裡，老李可是一顆冉冉升起的“新星”，雖然四十不到，卻已是公司的副總。但是，風光背後也有不為人知的苦惱，這半年，他一直為失眠發愁，原來很好的酒量沒了蹤影，飯吃得稍多還會覺得噁心。老李覺得可能是因為工作太辛苦，就沒太在意。誰知年底的體檢卻讓他大吃一驚：脂肪肝。醫生說：“職場中人本來就是脂肪肝的重災區。他們生活中一些不適，有可能只是‘冰山一角’，水面...