養生之道網導讀：我們都知道，在女性身上容易出現很多疾病，這都是由於平時的生活習慣和生活壓力所造成的，那麼在這些疾病未發生之前該怎樣的預防呢，下面我們一起來看一下： 多吃這些防治多種女性疾病 多吃鮮橙防治膽囊炎 美國醫學研究人員通過對1900萬名膽囊炎患者調查，發現有2/3是女性。但研究人員發現，女性多吃橙子，對減少膽結石會起到明顯的作用。橙子中的維生素C和果酸可以抑制膽固...

養生之道網導讀：一日三顆棗 讓你活到一百歲不顯老，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 一、紅棗泡水，養肝排毒 實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好...

養生之道網導讀：養顏美食 常吃4種花美容護膚可治病，生活中，少不了笑臉、鮮花，鮮花不僅可以美化環境，陶冶人的情操，而且它們中不少還具有藥用價值。 花王——牡丹 牡丹素有“國色天香”、“花中之王”的美稱。春末夏初，花開頂端，奼紫嫣紅，雍容華貴，為歷代文人墨客所稱頌。牡丹除了它的觀賞價值之外，它的花和皮還有藥用價值。牡丹花有調經、活血的功效，對於月經...

       養生之道網導讀：女性立秋以後進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性，女性以血為貴，秋令進補的關鍵在調血，但應根據不同情況辨證施補。 女性秋天這樣補 氣虛的女性   氣虛的女性往往表現為氣色虛弱、臉色蒼白、神疲乏力、白帶量多、月經週期不規律等症狀。   進補...

養生之道網導讀：愛長斑，易過敏，常歎氣等等這都是由於身體不同體質的直接反應。養生看體質，針對體質應選擇相應的食療方法，達到養生效果。下面小編為你推薦食療養生法。 體質養生 不同體質的食療養生法 氣鬱質 “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地歎氣，易失眠。 用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理氣活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃...

養生之道網導讀：夏季祛斑，如何食療讓肌膚色斑消失呢？夏季這個炎熱的季節，我們應該如何面對臉上的斑點問題呢?這強烈的日曬，這讓很多女性臉上都爬滿的了色斑的問題，到底吃什麼可以去斑呢? 臉上的小斑點，讓你的面子問題受到威脅，到底吃什麼可以去斑，讓你心中的那根弦能夠送下來吧!讓你享受白白的皮膚，讓你越來越自信做女人。 夏季吃什麼可以去斑? 其實解決色斑問題，最好的方法就是選擇食療，憑借...