夏季祛斑 如何食療讓肌膚色斑消失呢
養生之道網導讀：夏季祛斑，如何食療讓肌膚色斑消失呢？夏季這個炎熱的季節，我們應該如何面對臉上的斑點問題呢?這強烈的日曬，這讓很多女性臉上都爬滿的了色斑的問題，到底吃什麼可以去斑呢?
臉上的小斑點，讓你的面子問題受到威脅，到底吃什麼可以去斑，讓你心中的那根弦能夠送下來吧!讓你享受白白的皮膚，讓你越來越自信做女人。
夏季吃什麼可以去斑?
其實解決色斑問題，最好的方法就是選擇食療，憑借天然的食物這樣能夠達到很好的 祛斑效果，在這同時你還能享受健康的身體，從內到外的散發著美麗。
很多斑點是因為自己肌膚深層的黑色素沉澱，在加上年齡一大，皮膚的新陳代謝速度會變慢，這就導致斑點問題會越來越嚴重，要想做到內外兼顧，那麼選擇食療就是最佳的選擇，這樣能夠從根本上解決問題。
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當然我們日常生活中那些不能避免的祛斑產品也很關鍵，搭配合理的膳食方法，進行內在的調理，幫助調理身體，從內到外的改變肌膚問題，這是一個很不錯的方法哦!
胡桃芝麻飲
材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升。
製作方法：
1.直接把胡桃、芝麻研磨成細末，和牛乳豆漿一起混合煮開。
2.等到煮沸之後，加入適量的白糖調味。
小貼士：早晚各飲用1次，不僅能夠養顏美白，而且能夠幫助益氣補血。
白鴨消斑
材料：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
製作方法：
1.把白鴨去毛處理內臟洗乾淨備用。把黃酒塗抹白鴨的全身，在腹部裡面放入蔥姜醃製1個小時左右。
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2.把山藥切片，生地放入布包中，擱在碗底。
3.直接把所有的食材都放入蒸籠中，直接煮熟之後食用。
小貼士：堅持每週1-3副藥，能夠補腎益血，對於去除黑斑很有效果。
當歸山楂茶
材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克
製作方法：
1.把所有的材料一起放入杯子中，直接加入沸水沖泡。
2.用杯蓋密封，等到20分鐘之後直接飲用。
小貼士：連續1個月飲用，能夠幫助消斑祛瘀，對於女性有很好的效果。
養生之道網小編溫馨提示：吃什麼可以去斑效果比較好，以上的這幾個方法都很不錯，適合大家在夏季祛斑，不妨嘗試一下。
標籤：【祛斑最好的方法】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2016年08月16日最後更新
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