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乳房小葉增生 試試推拿按摩

 乳房小葉增生 試試推拿按摩
乳房小葉增生亦稱乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病,屬中醫的乳癖範疇,是婦女的常見病。多發生在30~40歲之間,50~60歲的婦女也可發病。 乳房小葉增生兩個主要表現為乳房脹痛和乳房內出現腫塊,常發生或加重於月經前期或月經期,週期性乳房脹痛是本病的特徵性表現,乳房腫塊常為多發形,扁平形,或呈串珠狀結節,大小不一,質韌而不硬,與皮膚深部組織無粘連,推之能活動,有時乳頭可見有少量棕...



關節炎的老毛病 試試溫灸新方法

 關節炎的老毛病 試試溫灸新方法
目前,在各大中醫院裡,溫灸療法是一種相當常見的中醫外治法,每天治療30分鐘,對風濕性關節炎、頸椎病、網球肘、骨關節腫痛、骨關節病等風寒痺痛都非常有效。 所謂的溫灸療法就是通過百草之王艾草和傳統中草藥特製成的艾條,這種類似雪茄的條狀,點燃後,吹掉灰燼,於患處四周,通過熏烤體表穴位或患部,使熱力滲透,通過經脈慢慢感傳,起到活血化淤,溫經通絡,達到治病療疾的效果。 廣東省中醫院傳統療...



高中生減肥如何減肥,試試薄荷三餐減肥食譜

 高中生減肥如何減肥,試試薄荷三餐減肥食譜
養生之道網導讀:高中生減肥有兩個限制的條件,時間和場地。所以小編覺得食療減肥對於高中生來說是最好不過了,因為食療減肥能很好的調養正處於發育期…… 高中生減肥有兩個限制的條件,時間和場地。所以小編覺得食療減肥對於高中生來說是最好不過了,因為食療減肥能很好的調養正處於發育期的高中生,還能瘦身。下面就讓小編推薦的薄荷三餐減肥食譜。 薄荷減肥原理 薄荷減肥法一直以來深受減肥人士的喜愛,因...



變瘦的方法有哪些 試試有氧運動

 變瘦的方法有哪些 試試有氧運動
養生之道網導讀:在這個以瘦為美的社會,很多的女性朋友認為瘦子是讚美的話。但是瘦子不是那麼容易練成的,需要堅持減肥,才能一直保持苗條的身材。那…… 在這個以瘦為美的社會,很多的女性朋友認為瘦子是讚美的話。但是瘦子不是那麼容易練成的,需要堅持減肥,才能一直保持苗條的身材。那麼,變瘦的方法有哪些? 大家可以通過運動減肥方法進行減肥,具體方法如下: 第一:有氧運動,氧氣能充分酵解體內的糖...



肩周炎,試試這樣鍛煉

 肩周炎,試試這樣鍛煉
在推拿科門診就診的患者中,肩部疼痛者佔到大約1/5。女性患者較多,並且發病年齡提前,剛生完孩子的女性如果調護不當,就很容易患上此病。主要表現為肩關節周圍疼痛,肩關節活動受限,如不及時治療,可導致肩部肌肉萎縮,關節僵硬,肩周組織粘連,最後造成胳膊抬不起來,不能梳頭,不能端碗,不能提東西。 1、自我按摩配合鍛煉 (1)指揉痛點: 肩周炎患者肩部存在很多壓痛點,凡是按壓出現疼痛的地方都是...



催孩子長個試試三個食療方

 催孩子長個試試三個食療方
如何才能增進孩子的食慾,讓孩子更快的長個子呢?下面推薦幾款食療方法。 黃芪豬肝湯 食譜原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。 製作方法: 先將豬肝用清水洗淨,切成片;豬腿骨用清水洗淨、打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加適量清水,先用旺火煮沸後,改為文火煮1小時,再濾去骨渣和藥渣;將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,加進味料調味,待溫時吃豬肝喝湯。本食療方可常食...



哪個減肥方法好 試試睡前運動

 哪個減肥方法好 試試睡前運動
養生之道網導讀:在錯誤的時間用上有效的減肥方法,結果只是徒勞無功。總所周知,運動是最好的減肥方法,那麼,運動減肥的最佳時間是什麼呢?接下來,…… 在錯誤的時間用上有效的減肥方法,結果只是徒勞無功。總所周知,運動是最好的減肥方法,那麼,運動減肥的最佳時間是什麼呢?接下來,養生之道網小編就詳細為大家分析一下啦。 運動減肥的時間 研究發現,輕度運動則在飯後一小時進行最合理;中度運動應該...



治療慢性扁桃體炎症 試試中醫藥

 治療慢性扁桃體炎症 試試中醫藥
養生之道網導讀:扁桃體總是在不停的發炎,到底怎麼辦呢?難道真的要切除嗎?現在對於扁桃體發炎醫生已經不建議做扁桃體切除手術了。所以我們一起來看看有什麼好方法吧! 慢性扁桃體炎不妨試試中藥 每逢季節變化,扁桃體炎是小兒時期好發的疾病之一,尤其現在一般家庭條件都改善了,飲食頗多膏粱厚味之品,各種快餐速食更是高熱量,動植物食品激素的添加,扁桃體炎和肥大的患兒越來越多。一些小兒三天兩頭...



最快減肥方法有哪些?試試激光溶脂瘦身法

 最快減肥方法有哪些?試試激光溶脂瘦身法
養生之道網導讀:對於喜歡快節奏的人來說,減肥也是快節奏的,因此很多人願意採用花錢去激光或者抽脂的方式減肥,而激光溶脂瘦身是一種新型的瘦身方法…… 對於喜歡快節奏的人來說,減肥也是快節奏的,因此很多人願意採用花錢去激光或者抽脂的方式減肥,而激光溶脂瘦身是一種新型的瘦身方法,有很多人不知道到底什麼是激光溶脂瘦身,所以,小編要在這裡介紹激光溶脂瘦身。 近年來激光溶脂瘦身效果是最明顯、...



怎麼減肥最快 試試食療法

 怎麼減肥最快 試試食療法
養生之道網導讀:肥胖不僅影響一個人的總體美感,還會對身體造成一定的影響,引發一些肥胖的疾病。因而,進行適度的減肥是十分重要的。那麼,怎麼減肥…… 肥胖不僅影響一個人的總體美感,還會對身體造成一定的影響,引發一些肥胖的疾病。因而,進行適度的減肥是十分重要的。那麼,怎麼減肥最快? 減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、中醫經絡,心理療法來達到減...