養生導讀：小兒便秘，媽媽一定要重視，不及時調理容易傷害寶寶健康。那麼小兒便秘怎麼辦呢？除了多喝水、定時排便，還要多吃潤腸食物。小兒便秘吃什麼好呢？下面向你推薦十道緩解小兒便秘的菜譜，輕輕鬆鬆幫助寶寶趕走便秘！
便秘，對於兒童身體的傷害很大，不僅僅會傷害肛門，而且無法排便造成毒素積壓對兒童的健康以及生長也極為不利。孩子便秘不可忽視，應首先培養天天定時排便的良好習慣，...
小兒便秘試試十道菜譜 營養又通便
男人減肥肚子 不妨試試側身前後踢腿
養生之道網導讀：雖然瑜伽是減肚子的好方法，但是卻有很多男性朋友不喜歡練瑜伽。不要緊，養生之道網小編為男性朋友介紹一下和瑜伽功能差不多的普拉提，幫……
雖然瑜伽是減肚子的好方法，但是卻有很多男性朋友不喜歡練瑜伽。不要緊，養生之道網小編為男性朋友介紹一下和瑜伽功能差不多的普拉提，幫助大家快速減掉小肚子啦。
側身前後踢腿：
功效：練習這個動作能夠幫你快速減掉啤酒肚，而且它還能幫你提升臀...
試試7款減肥小偏方，讓你在吃中快速瘦下來
養生之道網導讀：我相信減肥的人士中會有這麼一些人，明明很努力的減肥，可是所收穫的效果卻是一般，這可急死人啊！所幸，小編找到了一些飲食減肥小偏……
我相信減肥的人士中會有這麼一些人，明明很努力的減肥，可是所收穫的效果卻是一般，這可急死人啊！所幸，小編找到了一些飲食減肥小偏方，大家一起看看吧。
1、蒟蒻瘦身法
蒟蒻是一種無卡路里，卻含有豐富纖維素的食物。由蒟蒻球莖磨粉加工製成的即食蒟...
冬天消化不良怎麼辦 試試中醫偏方
養生之道網導讀：冬天消化不良怎麼辦，3個中醫偏方讓你食慾大增。冬天氣候寒冷，很多人喜歡用吃東西來進行御寒，一不注意就會吃多，出現消化不良的問題。那麼冬天消化不良怎麼辦？試試中醫偏方，下面一起來看看。
功能性消化不良又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。症狀可持續或反覆發作，病程超過...
孩子便秘不妨試試按摩
發生這種情況孩子害怕醫生不願到醫院去怎麼辦呢?安徽省中醫院小兒推拿科王莉莉醫師告訴您一個小竅門，使你在家就可解決這個問題。
王莉莉說，當小兒出現便秘後一般情況下只需按揉陽池穴、向下推按承山穴，並加以按揉腹部就可緩解這種症狀。王莉莉介紹，陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉按揉1~2分鐘，可雙側對稱同時進行，力度要稍大，進行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛...
中國民間用什麼方法減肥？試試毛巾擦身
養生之道網導讀：中國民間用什麼方法減肥?在中國古代雖然流傳著以胖為美的佳話，但是肥胖卻給人的身體健康帶來影響，所以在中國已間，肥胖的人也常采……
中國民間用什麼方法減肥?在中國古代雖然流傳著以胖為美的佳話，但是肥胖卻給人的身體健康帶來影響，所以在中國已間，肥胖的人也常採取一些方法來減肥。不過，這些方法不像現在人們所運用減肥藥等副作用大，這些方法都是物理的減肥法。
中國民間用什麼方...
女性生理期減肥不妨試試這4大方法
養生之道網導讀：諸葛亮因為善用東風，才能草船借箭。而女性朋友也要巧用經期，才能有效減肥啦。那麼，女性朋友該怎麼樣才能在生理期減肥呢？接下來，……
諸葛亮因為善用東風，才能草船借箭。而女性朋友也要巧用經期，才能有效減肥啦。那麼，女性朋友該怎麼樣才能在生理期減肥呢？接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下啦。
1、吃甜食，現在不受限
月經第一天直到第四天的期間，女性朋友可以放心的饞...
催奶試試蘿蔔鯽魚湯
養生之道網導讀：奶水不足是新媽媽的嚴重困擾，沒有奶水寶寶就會吃不飽。那麼 ，奶水不足怎麼辦呢？催奶的方法有哪些呢？鯽魚湯的催奶作用很明顯哦。下面就來和小編一起盤點一下催奶的其他秘方吧。
奶水不足 催奶蘿蔔鯽魚湯來幫忙
做法1
材料：鯽魚、蘿蔔、姜、蔥
1．新鮮鯽魚清洗乾淨．去掉魚肚子裡面的黑膜．在魚身兩邊各劃三刀；
2．蘿蔔洗淨後切絲備用；
3．洗好的鯽魚擦乾水分，用生薑在鍋裡塗一下以...
節後減肥 試試4道營養香菇瘦身餐
養生之道網導讀：春節期間，很多人胡吃海喝，導致體重上升的飛快，因此許多美眉又要想方設法去減肥瘦身，到底如何減肥效果好呢？小編想說的是食物減肥方法效果最佳也最營養。接下來為大家推薦4款香菇減肥食譜以及一些減肥瑜伽，快來看看吧。
吃香菇能快速排毒甩贅肉
香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好；按質地可分為花菇、厚菇、薄菇，以花菇為好。香菇中含有一種核酸類物質，...
火龍果減肥又美容 試試這些新吃法
養生導讀：火龍果可謂是減肥美容的一大佳果，受到大家的歡迎。火龍果可以鮮食，但一直啃火龍果是不是太單調了？不用急，今天介紹9種火龍果的吃法，換著口味天天吃都不會膩！
火龍果又稱長壽果。美容纖體與保健的雙重功效，渾身都是寶。對治療高血壓和糖尿病也有顯著功效。火龍果含有花青素，有效的抗氧化和抗衰老作用，可以保護好大腦，美容養顏。其含有的維生素C，可以促進消化，清腸通便，美白皮膚。最重...