補腎 | 養生知識網


 



核桃仁炒韭菜

 核桃仁炒韭菜
   【來源】《方脈正宗》    【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量    【製作】    1.將核桃仁用香油炸黃。    2. 將韭菜洗淨,切成段後,放入核桃仁內翻炒,調入食鹽即可。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});    【用法】佐餐隨量食用。    【功效】補腎助陽。適用...



海參粥

 海參粥
   【來源】《老老恆言》      【原料】海參適量,粳米100克      【製作】先將海參浸透,剖洗乾淨,切片煮爛後,同米煮為稀粥。      【用法】可隨意服食。      【功效】補腎益精,養血。適秀於精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺 精、小便頻數等症。    標籤:【粥】、【海參】



歸參山藥豬腰

 歸參山藥豬腰
    【來源】《百一選方》      【原料】當歸10克,黨參10克,山藥10克,腰500克,醬油、姜絲、蒜末 、香油、 醋各適量      【製作】      1. 豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨;將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內,紮緊口一同放入鋁鍋;在鋁鍋內加水適量,清燉至豬腰熟透,撈出豬腰,冷卻 後,切成薄...



男士春季的不同養生之道

 男士春季的不同養生之道
隨著春天到來,萬物生長。男性想要食療進補,也應該是從春天開始。下面針對不同類型的男性朋友們,介紹三個食療方。 應酬男—— 甜夢食療方   這種人平時工作壓力大,精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收,身體介於健康與疾病中間,機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利於會陰部的血液循環,容易產生腰酸痛症狀。喝水少、血液粘度高、...



狗 肉

 狗 肉
原料介紹 狗又名黃耳,古代稱地羊,列六畜之一。狗肉味道醇厚,芳香四溢,有的地方也叫香肉,與羊肉同為冬令進補的佳品。 狗肉的形態特徵,因年齡和飼養方法的不同而有不同。通常狗肉的肌肉堅實,肌纖維細嫩,其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗,切面呈顆粒狀,有腥味;肉色暗紅,脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤,其熔點一般為23~27℃。 就其營養成分,肥的狗肉可與中等肥度的羊肉相比擬,而且脂肪的熔點...



鴿 肉

 鴿 肉
原料介紹 鴿子亦稱家鴿、鵓鴿、鴿子的祖先是野生原鴿,是鳥綱,鳩鴿科,鴿屬。早在幾萬年以前,野鴿成群結隊地飛翔,在海岸險巖和巖洞峭壁築巢、棲息、繁衍後代。 由於鴿子具有本能的愛巢欲,歸巢性強,同時又有野外覓食的能力,久而久之被人類所認識,於是人們就從無意識到有意識的把鴿子作為家禽飼養。古話說“一鴿勝九雞”,鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是高級滋補佳品。 &nbs...



干蒸鹿胎

 干蒸鹿胎
    原料:鹿胎1具,淡菜100克,生薑、蔥、鹽各適量。     做法:鹿胎與胎盤洗淨,放盆內,加淡菜、蔥、姜、鹽,隔水悶蒸,使蒸於鍋蓋之水汽倒注於鹿胎盆內,3 -.4小時後,蒸至鹿胎熟,湯汁滿。晨起空腹服食。     功能:大補腎元,填精養血,扶益虛損。適用於諸虛百損之症。忌食蘿蔔。    標籤:【鹿胎】、【干蒸】



復元湯

 復元湯
    【來源】民間方      【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生薑,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。      【製作】     1. 將羊脊骨剁成數節,用清水洗淨;羊肉洗淨後,汆去血水, 再洗淨,切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉...



杜仲豬腰

 杜仲豬腰
    【來源】民間驗方      【原料】杜仲15克、豬腰4個 。     【製作】      1.將生杜仲切成長 3.3厘米、寬1.6厘米的段片。       2. 用竹片將豬腰破開,呈錢包形。然後把切好的杜仲片,裝 入豬腰內,外用用濕草紙將豬腰包裹數層。       3. 將...



冬蟲草米粥

 冬蟲草米粥
   【來源】民間方     【原料】冬蟲夏草10克,瘦豬肉50克,小米100克     【製作】      1.將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細片。      2. 將藥包與小米、豬肉同煮粥,粥熟,取出藥包,喝粥吃肉。     【用法】空腹食。     【功效】補虛損,...