女性的很多病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法，自古就是如此。
夏秋之季，每週艾灸關元穴三次，將艾柱點燃，對準關元穴熏灸，使局部有溫熱感，灸至局部皮膚紅暈為止。關元在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸的位置。對女性來說，這個穴位主要是蓄血之用，足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈交會於此，艾灸之下，凡所過經脈之病，都會有改善。
女性尤...
艾灸 解決女性體寒
准媽媽吃栗子的七大好處
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵桿莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不錯的美食。但是吃栗子也有學問哦，下面讓我們細說端詳。
栗子的營養成分
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量...
辨證分型以補法為主 中醫針灸治療艾滋病
艾滋病中醫屬虛，治療當以補法為主，並多用灸法。選穴以足三里、關元、大椎、膏肓、腎俞為主，結合患者不同情況，按中醫辨證分型，辨證選取其他有關腧穴。
1．初期——體虛伴外感發熱階段臨床表現：艾滋病毒感染後，初期多表現一過性體虛外感症狀，如全身乏力、發熱、盜汗、食少納呆、關節酸痛、淋巴結腫大等。治療：扶正補虛，清熱解毒。取穴選足三里、關元、大椎、合谷、風池。方...
按摩九個養生穴位 輕鬆趕走疼痛
養生導讀：中醫按摩的歷史悠久，在遠古時期，中國就有推拿醫療的活動。它是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛，而且推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。下面中醫向大家推薦一些最常用的保健穴位，自己沒事兒的時候可...
枸杞子的養生作用
枸杞子的養生作用
枸杞無論是在民間傳說還是在中醫藥補中，都有非常重要的養生健體作用。科學研究表明，枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟;有降低血中膽固醇的...
改善性能力的男性按摩
在臨床上，男性按摩對性功能障礙有一定的作用。因按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個台階。 養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。
改善性能力的男性按摩方法
男性按摩睪丸：男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睪丸，默數81下。然...
解析 身體「生病」是否預示疾病
養生之道網導讀：中醫中常用的看你是否生病的方式就是望聞問切，透過身體來看看你是否已經生病，或者身體預示著你已經有了那些疾病。也可以用經絡來解釋，那麼你想知道中醫是如何透過身體來判斷疾病的嗎？下面，就跟著我們的步伐一起去看看吧！
按摩手掌可以治病
按照中醫經絡學說，人體最主要的12條正經中，與手相關的有6條，手部經穴有23個。
此外，手上還分佈有經外奇穴34個，全息穴（區）42個。也就是...
「中藥零食」 如何讓健康與美味兼得
養生之道網導讀：中藥零食因為其簡單方便深受廣大辦公室女性的喜愛。特別是那些傳說中的功效。是不是中藥零食真的有保健養生的功效呢？那麼最受歡迎的中藥都有哪些呢？
中藥當零食
“中藥零食” 如何讓健康與美味兼得
如今，養生成為熱門，走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。俗話說“是藥三分毒”，中藥加零食，看上去是美味和保健養生兼得，可會不...
中藥滋補讓嫩白如此簡單
有道言：“一白遮百丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人永遠獲得很多人的青睞，也容易得到較多的疼惜，不管現在流行健康膚色、巧克力妝、古銅色，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方，具有養白的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整好。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏
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咳嗽 吃什麼好得快
咳嗽又要多發。咳嗽是指肺氣上逆作聲、咯吐痰涎或乾咳無痰的病症。臨床分外感咳嗽與內傷咳嗽兩類，外感咳嗽，多因六淫外邪侵襲肺部，使肺氣不得宣發所致;內傷咳嗽，多因臟腑功能失調，累及肺臟，使肺失肅降而成。外感咳嗽是新病，治療以疏散外邪，宜通肺氣為主，使邪去正安。內傷咳嗽是宿疾，治療以調理臟腑功能為主，有健脾、養肺、益氣、補腎、清肝、化痰順氣等法...