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中藥食療幫你防治不孕問題

 中藥食療幫你防治不孕問題
 不孕可分為原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者,稱為原發性不孕;分娩或流產後二年以上不孕者,稱為繼發性不孕。 中醫學稱本病為“全不產”、“無子”、“斷緒”。 病因病機 受孕是一個複雜的生理過程,必須“女子腎氣盛,任脈通,太衝脈盛,月事以時下”和“男子腎氣盛,精氣溢瀉,陰陽和,兩精相搏,才能有子&rdq...



職場新媽頸椎護養秘訣

 職場新媽頸椎護養秘訣
 現在越來越多的上班族女性步入了准媽媽的行列。但是由於工作原因,准媽媽們需要經常面對電腦,長時間下去會使得頸椎難受。那麼職場新媽要如何保護頸椎讓自己有一個愉快的工作時間呢? 如果你不希望等到自己的身體出了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的機會。 亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷後再去...



讓孕婦健康美麗的零食清單

 讓孕婦健康美麗的零食清單
在懷孕期間,孕媽媽理想的體重增加範圍是10~12千克。一般而言,孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的,但是到了懷孕中、後期,由於正值胎兒快速成長階段,孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 懷孕後體重增加一覽表 表中前3項是胎兒出生後產婦可以馬上減掉的體重,其餘部分仍包含在媽媽的體重內。如果孕媽媽不控制飲食而且在懷孕初期就增重很多,產後想恢復身材就比較困難了。 孕媽媽適宜吃的...



現代人警惕十大誘因致亞健康

 現代人警惕十大誘因致亞健康
隨著醫學的發展和醫學知識的普及,"亞健康"這一名詞越來越多地被人們所熟悉和瞭解。"亞健康"就是指人的身體處於健康與疾病之間的狀態。但大多數人並不能真正瞭解其中的內涵,更不知道如何來應對"亞健康狀態"。 1.亞健康症狀之運動缺乏 在"亞健康"的形成原因當中,首推運動缺乏。在被問及的亞健康人群中,有近80%的人不愛運動,或者不經常進行運動,有的只是每週或每月才運動一次,部分人有近10年沒有參加過...



肉蓯蓉和鎖陽的區別

 肉蓯蓉和鎖陽的區別
養生之道網導讀:肉蓯蓉和鎖陽的區別?肉蓯蓉和鎖陽被人們譽為“沙漠雙雄”,那麼他們之間有什麼區別呢?肉蓯蓉和鎖陽的區別,下面一起來看看吧。 肉蓯蓉,為名貴藥材,以其肥大的肉質塊莖入藥。因具有“滋腎壯陽、補益精血”之功能,有“沙漠人參”之美譽,也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。主產於內蒙古自治區阿拉善盟,其次在新疆亦有其它種的分佈。...



男人不要盲目壯陽

 男人不要盲目壯陽
總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了,“腎虛啊!”;昨天熬夜了,“腎虛啊!”……但是,對“腎”你真的瞭解嗎?腎虛只要壯陽就萬事ok? 中醫的“腎” 和西醫不同 西醫講的腎,就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。 中醫的認識就不同了,中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部,其範圍、含義則要廣得多。中醫所指...



中醫養血治療月經不調 傳統醫學辨症施治

 中醫養血治療月經不調 傳統醫學辨症施治
  月經失調,也稱月經不調,是泛指各種原因引起的月經改變包括初潮年齡的提前或者延後、月經週期延長和週期縮短、經量過多、經量過少等等,是婦科疾病最常見的症狀之一。 月經是女性一種正常的生理現象,由於它受體內外各種因素影響,因此,每個女人的月經表現形式也不盡相同,而且由於病理原因,常常表現為月經不調。女性的月經週期則有很大的個體差異,月經週期少至20天,多達36天,這期間都...



臉上長雀斑怎麼調理

 臉上長雀斑怎麼調理
養生之道網導讀:臉上長雀斑怎麼調理?雀斑雖說對身體健康無害,但對於人群中發生率高達17.4%,嚴重影響面子問題。那麼臉上長雀斑怎麼調理?下面就一起來看看臉上長雀斑的調理方法吧。 雀斑,呈點狀或圓形、卵圓形,或呈各種不規則的形態;分佈在顏面部,尤其是鼻與兩頰周圍最為常見,大小如同針尖至米粒大,直徑一般在2毫米以下,呈淡褐色至深褐色不等;分佈數量少者幾十個,多者成百,多數呈密集分佈,但...



三法防止秋季掉發

 三法防止秋季掉發
 脫髮是不少男女老少都煩惱的問題,特別是秋季,問題更為嚴重。要預防掉發,以下文章為您推薦3個秋季養發護髮的辦法,不妨參考一下。 1.外塗 啤酒防頭髮乾枯凋落:對於頭發來說,啤酒依然是種“液體麵包”,不僅可以保護頭髮防止乾枯,還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後,用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上,按摩10分鐘,用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更為光亮了。 生薑枸杞防掉發:生...



5類食物有助於寶寶健康成長

 5類食物有助於寶寶健康成長
寶寶生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,媽媽應該對寶寶進行科學合理的“進補”。進補時,媽媽除了注意將寶寶的飲食轉為清淡,還應當採取以下方法: 1選用食物滋補佳品 寶寶春季成長需要大量營養,因此選擇含有豐富營養素的甘味食物是很好的選擇。甘味食物適量食用即可提高寶寶的身體免疫力,讓寶寶輕鬆應對各種春季多發症,讓寶寶度過一個快...