孩子的飲食習慣會影響到營養的攝入。很多父母不瞭解孩子缺少的營養進而造成孩子的營養不良。當孩子變瘦了，許多媽媽恨不得將自己身上的肉切一塊添加到孩子瘦弱的身體裡。今天，我們將給你提供一種特別的方法，而且很簡單，只需關注孩子日常生活中的行為就可。其實，讓孩子營養均衡是很簡單的。
有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。如果你的孩子不吃胡蘿蔔，為了補充可能會缺乏的維生素...
孩子的行為告訴你缺什麼營養
端午吃棕有學問，當心吃出病來
養生導讀：“節分端午自誰言，萬古傳聞為屈原”，提到端午節大家自然會想到屈原，還會想到美味的粽子，“四時花競巧，九子粽爭新”，各地特色的粽子已經爭相擺上市場。粽子好吃，有一定的滋補養生作用，但是在粽子節，如果吃不合理、很容易讓某些疾病復發，或者新病襲來。有普通的腸胃病、也有一些常見病，也導致一些特殊人群病情加重。因此，養生之道網提醒，健康人享受美味粽子要適...
孕期營養金標準「九個一」
准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。
六成“准媽媽”大補特補
懷孕後，家里長輩都會給“准媽媽”大補特補，以為這樣可以讓母子更健康。在這個最新調查中，超過66%的孕婦認為自己營養十分充足，甚至達到&ldqu...
教你如何減肥不減胸
養生之道網導讀：相信很多減肥的MM都會發現這樣一個問題——減肥過程中，一不小心就會把胸部也減小了。因此使得MM們進入兩難的境地，因此小編想在……
相信很多減肥的MM都會發現這樣一個問題——減肥過程中，一不小心就會把胸部也減小了。因此使得MM們進入兩難的境地，因此小編想在這裡教你如何減肥不減胸。
飲食篇
秘訣一：多吃深色蔬菜，烹調方式盡量少油炸
水煮菜減肥法
中午吃水煮菜，吃的很健康，有豆腐，香...
立秋養生既要祛暑又要滋陰
養生導讀：今天是立秋。秋老虎又來了。此時養生，既要注意祛暑清熱又要注意滋陰潤燥。所以，初秋的飲食很講究科學。下面，由養生之道網小編支招，教你如何調整飲食，健康度過初秋。
一人一道潤燥菜 立秋健康吃出來
立秋後“秋老虎”肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去。另一方面，如果還像夏季一樣...
一些壞習慣有礙白領媽媽懷孕
如何孕育健康的寶寶是每個媽媽都關注的話題，對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，我們來看看哪些習慣不利於生育，哪些惡習有礙白領媽媽懷孕？
一、手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。
對策：放在桌上或者拿在手中。
二、...
談談嬰幼兒營養
營養是保證小兒正常發育和身心健康的物質基礎，兒童對各種營養素的需求高於成人，因為嬰兒的體格及腦組織都是一生發育速度最快的年齡階段，需要大量的蛋白質及其他各種豐富的維生素和微量元素，即便是短暫的營養失衡都會對兒童體格發育造成影響，在某種程度上還關係到兒童的神經、精神和智力發育，所以營養又有其特殊意義，必須予以重視。
對嬰兒而言，最好的餵養方式應當為母乳餵養，因為母乳中含有的各...
傳授預防7大乳房疾病獨家秘籍
乳房是女人的驕傲。然而，乳房在帶給我們美麗的同時，還在不同是生命階段，給女性朋友設置了健康障礙。乳房疾病是女性當中備受關注的疾病，不過女性朋友又知道乳房疾病有幾多種？應如何預防？以下就為你介紹7種乳房疾病及預防方法。
現代女性都十分關注乳房的健康，特別是乳房疾病。針對常見的7種乳房疾病，為你推薦獨家秘籍和法寶，為你打造美乳方案，讓你的美麗亮起健康的綠燈。
一、乳腺纖維腺瘤...
哪些人最容易得胃癌
養生導讀：因為人們不注意日常飲食習慣，如今胃癌已經和乳腺癌、子宮癌並列成為女性三大殺手，男性也有很多中招的。那麼哪些人容易得胃癌，哪些習慣容易導致胃癌呢？下面養生之道為您介紹哪些人容易得胃癌，哪些習慣容易導致胃癌，看看吧。
哪些人容易得胃癌？
1、愛吃油炸的人
油炸的食物因為質地比較堅硬，不容易咀嚼得非常細碎和攪拌得十分均勻，會影響它在胃和小腸中的消化。食物經過油炸以後，大部分...
冬季快速健康減肥法
養生之道網導讀：寒冷的冬季唯一多吃食物才能補充能量。不用擔心會發胖喔，因為養生之道網小編會從飲食和運動方面給大家介紹一下冬季快速健康減肥法的啦。……
寒冷的冬季唯一多吃食物才能補充能量。不用擔心會發胖喔，因為養生之道網小編會從飲食和運動方面給大家介紹一下冬季快速健康減肥法的啦。
一、飲食方面
1、每天只吃一頓魚或瘦肉，最好的進食時間是午餐。
2、每天只吃一片全麥麵包，全麥麵包雖然好...