艾灸是我國中醫最古老的療法之一，現存最早的文字記錄載於《左傳》，早在春秋戰國時期，灸療就已經盛行。《黃帝內經》《傷寒雜病論》《扁鵲心書》等醫學著作先後對灸療有詳細的記載，由於灸療經濟有效，便於掌握，在民間流傳很廣。西方的灸療是中國傳入的，拿破侖時期的法國醫生拉蘭利用灸療治破傷風、麻痺、骨髓疾病等。在亞洲，中國傳統的灸療先後傳到朝鮮和日本。 艾灸產生於我國遠古時...

養生之道網導讀：秋冬季節又到了，很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的症狀，這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者治療一些秋冬的疾病，那究竟什麼是艾灸呢？艾灸又是不是人人都合適呢？ 瞭解艾灸 艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。常用於治療內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。猶其對慢性虛寒性疾病有特效。艾灸的適應範圍十分廣泛，有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結...

神經性皮炎好發於頸部、肘部、脛前、骶部等肢體易受摩擦之處，皮炎有一塊或數塊；二是播散型神經性皮炎，多發於四肢、頸項和軀幹等部位，常呈對稱分佈。由於皮炎瘙癢難忍，患者經常搔抓致使皮膚變得增生肥厚好似皮革，局部皮膚出現針頭樣大小不規則的三角形或多角形扁平丘疹，逐漸成為苔癬樣變，乾燥而堅硬，皮損與周圍正常皮膚之間界線鮮明。如搔抓過度出血，易引起繼發感染。採用艾灸療法治療該病，療效...

養生之道網導讀：將艾葉曬乾，搓取艾絨，製成艾柱，置於選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容，並有良好效果的。 治面部皺紋多 臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2－3厘米左右選進行熏灸，每次選2－3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平...

在家中自製灸罐配艾葉進行艾灸療法，操作方便，還不失為一種簡單易學的養生法。 艾葉，為菊科灌木狀草本植物。中醫學認為，艾葉，味苦、辛，能通十二經。《本草綱目》中稱“艾葉能灸百病。”研究證明，艾葉可通氣血、溫經絡，在提高機體免疫力的同時，還具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常備艾，老少無疾患。 灸法是針灸治療的一種方法。以艾葉配灸罐療穴，其應用如下： 將艾葉放在手心搓成...

針灸是針刺和艾灸療法的合稱。針灸和拔罐是我國人民長期以來防病治病的重要手段，是我國傳統醫學的一朵獨放異彩的奇葩，已為世界許多國家所推祟和應用。針灸療法是運用針刺和艾灸的物理性刺激，通過腧穴與經絡的傳導作用，調動人體內在的抗病能力，達到治癒疾病的目的。對許多疾病，如針刺太陽治頭痛;針刺頰車或下關、合谷止牙痛;針刺內關止心悸;針刺足三里治腸胃疾病等，有非常顯著的療效，而且工具簡單，...

養生導讀：艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國已有數千年歷史。艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。艾灸減肥有效嗎？下面一起來瞭解下艾灸減肥吧。 艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來的種種弊端。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進行減肥，雖然體重減輕較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成親亂，還...

您是否經常被腹痛腹瀉困擾，去醫院又查不出什麼問題？您是否一到旅遊景點便感到腹部不適，總有想上廁所的感覺？是否遇到颳風下雨或者氣溫驟降而受涼就會腹痛不已或輕度腹瀉？是否在面試或者和上司談話時因為緊張而不斷產生強烈排便感？是否考試之前，偏偏又想上廁所？是否不敢吃涼、不敢吃辣、不敢吃水果和色拉，一吃便拉個不停？是否情緒稍一波動就要腹痛腹瀉？不敢聚餐、不敢旅遊?如果有以上類似情況的一...

    [取穴]關元穴、足三里、和大椎。     [關元]由臍中心至恥骨聯合上緣，作為五寸，仰臥，當臍下三寸處。小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。     [大椎]定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。     [灸法]懸灸。每穴灸1...