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產後有什麼自然瘦身方法

 產後有什麼自然瘦身方法
我是25歲但我生過了二個孩子,生第一個我沒有發肥,一直到生第二個,就開始發肥。,我想問下有什麼自然減肥方法嗎。說我的每天做的事,我每天忙於做生意。很少運動,幾乎什麼運動也沒的/出門就坐車,來到店裡就做生意。沒什麼時間去運動。在這我想問下大家有什麼自然的減肥方法嗎? 專家應答: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 產後減肥注意事項 1.減肥多...



口氣清新自然靠近

 口氣清新自然靠近
      導讀:很多時候我們會有口苦的感覺,也有很多人嘴裡經常有其他的味道,口酸、口甜、口鹹等等,為什麼會出現這樣的狀況呢?是某一味道的食物吃多了嗎?中醫專家的解釋是嘴裡五味雜陳可能是疾病造成的。     1、口苦 表現:五心煩熱,口苦咽干。 原因:由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致,常與膽汁代謝失常有關,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。 應對策略:菠菜性甘...



自然分娩更快的方法

 自然分娩更快的方法
#hzh_woman { display: none; } 在自然分娩過程中,由於子宮陣陣收縮,會有腹痛而且相當劇烈,由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張,會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢?性格爽快一個是性格樂觀、開朗、爽快的媽媽,一個是性格憂鬱、心事重重的媽媽,哪個的自然分娩速度會更快呢? 美國生育學專家最新研究發現:性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受...



享瘦自然野外減肥新招

 享瘦自然野外減肥新招
 將啞鈴留在家裡,到戶外體驗一個健身、塑形的自然之旅。野外開闊的地勢、新鮮的空氣,使健身不再枯燥無聊,同時崎嶇路面和風的阻力還能加速熱量的燃燒,使你的健身更有成效。當你真正踏上了郊外的小路,相信你一定會愛上這種自然的健身方式! 1、展臂訓練 練習部位:後背、肩部選擇在一塊稍大的岩石上坐下,上身挺直,雙腿併攏,膝蓋與小腿成90°。雙手各握一隻裝滿水的水壺,手臂伸展,與肩部成...



戶外瑜伽 讓你享受與自然的親近融合

 戶外瑜伽 讓你享受與自然的親近融合
養生之道網導讀:美體養身、減壓養心、調理養顏,讓練習瑜伽成為許多都市白領緩解壓力,養生駐顏的法寶之一。但選好一家瑜伽館後,又常會遇到這樣的尷尬?快到點了,可手頭的工作還沒完成。好不容易緊趕慢趕來到瑜伽館,卻因遲到5分鐘而不得入內。真是悲催!縱使沒遲到,一屋子人擠在一個小房間裡伸胳膊壓腿,最後到調息階段因著急趕別的事而提前離去,都讓瑜伽的“身心合一”大打折扣。下面就為...



華夏自然功

 華夏自然功
 菩提本無樹,萬事任自然。 人法地,地法天,天法道,道法自然。 大道任自然! “華夏自然功”以“天我合一,我天合一,天人合一,天下為公”為總則,入門快,開發智能快,動靜相兼,形神並練,性命雙修,簡單易學,不出偏差。 “華夏自然功”屬於開放型功法,不論有無疾病、男女老少皆可練習;面授、函授、看書自學、聽錄音帶等皆可練習;不規定時間、地點、方向性,...



快速減肥3招讓好身材自然瘦出來

 快速減肥3招讓好身材自然瘦出來
養生之道網導讀:有很多MM盲目的認為,只要節食加上大量的運動就能快速瘦出好身材,其實這樣不僅達不到減肥效果,還容易使身體受損。其實想要減肥只…… 有很多MM盲目的認為,只要節食加上大量的運動就能快速瘦出好身材,其實這樣不僅達不到減肥效果,還容易使身體受損。其實想要減肥只需做好以下三招,那樣你就能笑擁性感好身材! 快速減肥第一招:放鬆身心 每天都緊繃著神經會讓你變得煩躁,而有的MM會以吃...



中醫認為老年養生應順乎自然

 中醫認為老年養生應順乎自然
 中醫學認為人體與自然界是一個統一的有機體,因而人的各種生理活動,一定要客觀地和自然界的四時變化相適應。祖國醫學非常注意環境、季節、氣候對人類健康長壽的影響,並指出“人客觀存在天地之氣生,四時之法成”,“天暑衣厚則腠理開,故汗出;天寒則腠理閉,氣濕不行,水下流於膀胱,則為溺與氣”。也就是說,要延年益壽,必須遵守客觀規律的變化,而絕不應超越自然的變化。 ...



健康有效減肥,自然有妙招

 健康有效減肥,自然有妙招
養生之道網導讀:漫漫減肥之路,難以計數的MM前赴後繼。但是,大家在追求纖細身材的同時,也不能忽略了自身的健康。今天,就讓小編來教一教大家如何…… 漫漫減肥之路,難以計數的MM前赴後繼。但是,大家在追求纖細身材的同時,也不能忽略了自身的健康。今天,就讓小編來教一教大家如何健康有效減肥吧。 1、 邊看電視邊搖呼啦圈:轉呼啦圈不但可以讓你輕鬆變身纖腰美人,還可以幫你塑造完美俏...



自然分娩有助加快體形恢復

 自然分娩有助加快體形恢復
因為懼怕自然分娩會帶來疼痛,很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉,目前在北京一些醫療機構,剖腹產率甚至高達50%-60%。在海澱婦幼保健院,剖腹產的比例達30%左右。為此,專家建議即將分娩的孕婦:自然分娩有利恢復,不要一味選擇剖腹產。而且隨著無痛分娩技術的提高,自然分娩的痛苦可以大大減輕。 海澱區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒孕婦,不是所有孕婦都適合剖腹產。事實上,自然分娩時出血少、...