說到病從口入，夏季是個最明顯的季節。因為夏季高溫，很多食物不知覺間就變質了，並且夏季各類細菌活躍，飲食一不小心，就容易患上各類腸道疾病。
雖然腸出血性大腸桿菌在歐美國家引得人心惶惶，但專家認為，中國老百姓不用過於擔心，我國幾乎沒有從德國進口的蔬菜，感染上這一病原菌的風險很小。不過，夏天對於各種致病性大腸桿菌引起的腸道傳染病，還是要多加提防。
生吃蔬菜一定要洗...
夏季提防腸道病 6法預防病從口入
九穴位祛濕健脾保安康
根據中醫理論，從立秋到秋分即為長夏，這時余暑未消，又因降雨頻繁而濕氣重，故有秋老虎發威一說。濕重可能導致脾臟受損，所以長夏養生，一定要健脾。通過穴位療法，幫助我們降服秋老虎。
健脾要穴 照顧好脾胃
長夏主濕，而脾喜燥惡濕，所以就要健脾防濕。長夏氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，出現食慾不振、口淡無味等病症。而脾胃是人體消化系統中重要的臟腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃...
沒有垃圾零食只有垃圾吃法
今日，多數人已經進入忙碌工作狀態，結束觥籌交錯的喝酒聚會，一桌又一桌的酒席應酬，很多人腸胃出現這樣那樣的不適，不但積聚了些脂肪，而且大年過後，很多家裡還有剩餘的大魚大肉、飲料、零食等沒來得及“消化”。對此，陝西省營養學會副理事長周玲教授建議，節後不但要從飲食上調整使腸胃適應規律的生活，為了健康飲食，對不同剩餘食物也要有不同的處理辦法。
-大魚大肉節後清淡加工
現狀：春...
中醫養生之道 冬季進補辯體質選膏方
養生之道網導讀：很多人都知道冬季進補養生首選膏方，而關於膏方的使用原則、注意事項卻不甚瞭解，有的人會說沒關係反正吃到肚子裡對身體好就行，如果你這樣想那就大錯特錯了。下面我們就來看一下，冬季進補如何選擇膏方！
膏方有益調治慢性疾病亞健康 使用需辨識體質
最早記錄膏滋方的中醫書籍是《黃帝內經》，而《內經》中的“春生、夏長、秋收、冬藏”養生原則為膏滋方的應用提供了理論基礎...
堅持「五有」 遠離疾病開心過年
養生之道網導讀：在冬季這樣寒冷的天氣了，人的身體承受能力下降，容易引發一些疾病，這時候就要做好疾病預防準備。那麼冬季預防疾病有哪些方法呢？接下來小編為大家推薦一些預防疾病的妙招，大家趕快來看看學學吧。
女性靜養
狂歡一月 堅持“五有”遠離疾病
2012年的元月即將到來，在這個月中有重要的節日，一個是新年伊始的元旦，另一個是我國最隆重的傳統節日--春節。面對14天的歷史性長假...
孩子厭食對症治療
在越來越多的“小胖墩”成為社會關注對象的同時，兒童厭食現象也越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成為家長的“心病”。厭食對小兒健康有多大的影響？厭食是怎麼形成的？
據首都兒科研究所附屬兒童醫院中醫科陳永輝博士介紹，厭食是兒童攝食行為異常的一種疾病，各年齡兒童均可發生，但以1~6歲小兒多見。隨著社會經濟的迅速發展，人們攝食的範圍越來越廣，種類也越來越多、越來越繁...
坐地鐵勤做〞加減法〞 預防疾病
國內建築設計界教授透露，“美國室內公共場所換氣量標準人均（成年人）是每小時60立方米，中國的標準是人均每小時30立方米。國內地鐵站內的新鮮空氣量僅為美國的一半。”
“在乘坐地鐵時，怎樣才能乾淨、衛生、少得病——是時候該關心這些老百姓的健康問題了！”建築界泰斗來增祥呼籲。在乘車高峰時段，一些主要的地鐵站和換乘站的空氣質量就會更差。不僅感冒，很多傳染性疾...
有些食品是不能夠讓孩子多吃的
1. 巧克力,會使中樞神經處於異常興奮狀態,產生焦慮不安,肌肉抽搐.心跳加快,影響食慾等症狀.
2.可樂飲料,咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,對人體有潛在的危害,由於兒童各組織器官尚水發育完善,抵抗力和解毒功能薄弱,危害會更大一些,所以兒童不宜多喝可樂飲料.
3.果凍,香精.酸味劑.著色劑,甜味劑配製而成,這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康.
4.泡泡糖,其代謝物苯酚也對人體有害,再者,...
瑜伽初學者最想知道的6問題
養生之道網導讀：越來越多的人想要練習瑜伽。想要學習瑜伽的人一定有很多問題想要知道吧!今天小編就為大家整理了一些關於瑜伽的知識。看看是否有你想要的？
美女運動
瑜伽練習者初學6問
生命的美好，在於健康的身體和愉悅的心靈。然而現實生活中，無盡的忙碌和壓力所導致的疲勞、緊張、失眠等讓我們的身體陷入亞健康狀態。而瑜伽注重的就是心靈和身體的美妙結合，通過深長的呼吸、輕盈的伸展和心靈的自省...
觀察五指可知五臟健康
養生導讀：你知道麼，手指關係到五臟健康，一旦我們的身體某一部位發生病變，手指上就會有所反應。觀察五指可知五臟健康，而按摩手指上的穴位，幾乎可以緩解相應的疾病。我們一起來觀察五指的變化吧！
觀察五指可知五臟健康
我們總是說“十指連心”，這句話也不是沒有一點道理，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。平時我們要仔細觀察觀察手指的...