觀察五指可知五臟健康
養生導讀：你知道麼，手指關係到五臟健康，一旦我們的身體某一部位發生病變，手指上就會有所反應。觀察五指可知五臟健康，而按摩手指上的穴位，幾乎可以緩解相應的疾病。我們一起來觀察五指的變化吧！
我們總是說“十指連心”，這句話也不是沒有一點道理，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。平時我們要仔細觀察觀察手指的變化了。
我們的手部和足部一樣，佈滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位，當身體某個部位發生異常，手掌的相應部位也會發生變化。而且優勢在於，手就像一面鏡子可以隨時看。“照鏡子”觀察手的氣、色、形的變化，可以及時瞭解器官情況，然後發現問題、解決問題，就在你靈活的十指之間。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
拇指第一、第二節散亂多紋，指節紋散亂不清，易患頭部疾病。拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。拇指第一節較短，且過於堅硬不易彎曲，易患中風、頭痛及心臟疾病。拇指過於薄弱，且出現彎曲現象，則易出現神經衰弱、頭痛失眠、納差等症狀。
突然出現拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由於肢體末梢神經感覺較差，對這類疼痛不敏感，需同時觀察其他症狀。如伴有咳嗽、氣喘、胸部脹滿、心慌、心煩等，可經常按壓雙手拇指，刺激心肺經絡，緩解症狀。
2、食指：消化系統疾病
食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病。食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關。
3、中指：循環系統疾病
中指偏曲，指間漏縫，提示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。中指的3個指節不對稱，第二節特別長，提示鈣質的代謝功能較差，患易骨骼、牙齒方面的疾病。中指蒼白細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。
4、無名指：腎臟和生殖系統功能疾病
無名指的第一節，與性功能的強弱有關。過於粗壯，易內分泌失調。無名指第二節過長，指節紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。無名指偏曲指節漏縫，多提示泌尿系統功能較弱，同時又容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等症狀。
無名指的第二節，與人的筋骨強弱有關。此節過長，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。無名指太短，多提示元氣太虛、精神不振；過於瘦弱，提示生殖系統功能較弱。
5、小拇指：泌尿生殖系統功能疾病
小指蒼白、細小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕症，男性多見性功能障礙、易患陽痿早洩等。
小指短小，提示生育機能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經不調，男性多為性功能較弱。
手指按摩養生方法
1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。
2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。
3、換右手按摩，方法相同。
4、按摩的力道：對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。
5、按摩的順序：按摩時男性先左手，後右手；女性相反，先右手，後左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一隻手上的穴位就可以了。
在揉捏中，假如發覺疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。
標籤：【五指連五臟】
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