現代醫學技術，已經能夠越來越早期地發現肝癌了。據有關資料介紹，我國每年大約有10萬人死於肝癌，這是一種發展快、病程短、預後比較凶險的癌症。現代醫學認為，肝癌的發病與乙型肝炎、肝硬化有明顯關係。通過對我國肝癌高發區的調查證明，氣候潮濕，人們經常食用霉變的玉米、花生是引起肝癌的一種因素，此外，遺傳因素、環境污染、寄生蟲感染，尤其是慢性血吸蟲病，都是和肝癌的發病有一定的...
管水管糧防肝炎 預防肝癌「七字訣」
半歲以上寶寶所需的營養素有哪些
養生之道網導讀：寶寶健康成長是爸爸媽媽們最關心的問題，如何在從小就給寶寶補足營養呢?育兒專家指出，7-9個月寶定的關鍵營養素，在這個時期要給寶寶補充什麼樣的營養素呢?
半歲以上寶寶所需的營養素有哪些
隨著寶寶的長大，7-9個月的寶貝已經可以扶東西站、會爬、會咿呀學語;還會與大人躲貓貓、能聽懂自己的名字;會做揮手再見。運動量比6個月前大了，也逐漸適應了奶類外的輔食。不同生長時期對不同養素的...
新生兒5大餵養要點要牢記
隨著年齡增長，寶寶的消化代謝功能趨於成熟。因此，我們需要根據寶寶消化代謝的特點，進行合理的營養餵養，這樣才能滿足寶寶生長發育的需要。
1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓？
探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間為1~1.5小時，母乳2~3小時，牛奶3~4小時，並且母乳所含的各種營養物質最易於消化吸收，所以母乳餵養的寶寶餓得快。
這樣做：母乳餵養寶寶的餵奶間隔比奶粉餵養要...
中醫揭秘素食不為人知的11大好處
養生之道網提示：每年的1月25日被定為“國際素食日”。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你“永生不知肉味”。“國際素食日”的確立，意指倡導人們應吃多素食，少吃肉類食物，發揮素食的好處以促進人體健康，遠離疾病!
洋蔥
隨著生活水平的提高，現代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養...
孕婦飯後切忌「七宗罪」
一、不要立刻吃水果
人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。天長日久，將導致消化功能紊亂。
另外，如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的...
上班族如何打春季保「胃」戰
朝九卻非晚五，忙忙碌碌，現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象，雖然他們經常光顧健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的維生素藥片和保健產品……然而，疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之不去。專家指出，健康的飲食才是健康的基礎，健康的胃比多少維生素都管用！
.hzh {display: none; }
大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，...
小孩吃飯有「九禁」
導讀：據小編觀察，發現餐桌上的小孩都不喜歡好好地坐下來吃飯。他們有的會一邊看電視一邊吃飯，有的會一邊跑來跑去，一邊讓媽媽追著餵飯。一方面只吃盤子裡的肉，而對青菜很討厭。這些的飲食習慣很不利於小孩的腸胃健康與生長發育。孩子們的9大吃飯壞習慣，值得父母們注意。
餵食是家長們很頭疼的事
第一“禁”：偏食
“我每天不得不追在寶寶...
孕婦常見錯誤飲食習慣
我們在和准媽媽們的交流中，發現很多孕媽咪懷孕後只知道要補充營養，但是究竟要補什麼、怎麼補卻非常模糊。儘管絕大多數孕媽咪願意為孩子的腦部發育特地補充營養，但不少“准媽媽”錯誤地認為孩子的腦部發育是從出生以後才開始的。
很多時候，疾病是由不良飲食習慣引起的。可怕的是，一些不良飲食習慣很會“偽裝”，甚至一直被認為是健康的、有益的。
一、錯誤的飲食搭配
有的菜...
兒童飲用豆漿注意九大禁忌
豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點：
1、忌不徹底煮開：
因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。
2、忌衝...
准媽媽餐後千萬別做的事情
孕婦作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加注意，應當注意以下的飯後“七不宜”，才有利於孕育健康而聰穎的小生命。
一、不要立刻吃水果
人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在...