維生素B | 養生知識網


 



老人為什麼眼睛老是流淚

 老人為什麼眼睛老是流淚
年紀大了,為什麼眼睛老是流淚?是衰老、懷舊還是疾病徵兆?實際上,老人愛流淚,是一種病態的反應。資料顯示,約90%的老人流淚屬於功能性異常。那麼老人為什麼眼睛老是流淚呢,眼睛總是流淚怎麼辦呢? 老年人為什麼眼睛老是流淚 正常情況下,人在每次眨眼之後。淚腺、副淚腺分泌的淚液通過淚液的排泄系統或蒸發達到平衡,淚液佈滿整個眼球表面,以保持眼球的濕潤和舒適,同時我們感覺不到流淚。...



夏季如何防暑降溫

 夏季如何防暑降溫
養生之道網導讀:夏季如何防暑降溫?炎熱的夏季,走出去就像一個大烤爐,讓人非常煩躁,如果身體虛弱者,更會造成中暑現象。那麼夏季如何防暑降溫呢?今天,小編就給大家介紹下夏季如何防暑降溫,讓大家清涼一夏。 在夏天我們常常都會帶著空調房間裡面不出去,可是時間久了也是不利於我們身體健康的。那麼我們應該怎樣擺脫空調後怎天來度過這個炎熱的夏季呢?下面我們開看看9個小妙招吧。 夏季如何防暑降溫...



牛皮癬患者宜多吃穀類食物

 牛皮癬患者宜多吃穀類食物
 美國賓夕法尼來大學研究人員4日公佈最新研究結果說,牛皮癬重症患者出現心臟病、卒中的風險比普通人高53%,由此表明,牛皮癬患者應採取更積極的預防措施防止心血管疾病發作。 牛皮癬俗稱銀屑病,臨床上分為尋常型和嚴重型兩大類,尋常型患者占患者總人數的90%以上。在平時,牛皮癬患者應特別重視中風先兆,如天氣本不太熱,有的老年牛皮癬患者突然自己感到很熱,常可能是中風的信號。牛皮癬患者如果...



入秋防秋燥 盤點寶寶適宜吃的食物

 入秋防秋燥 盤點寶寶適宜吃的食物
       養生之道網導讀:秋風一起,氣候逐漸涼爽,空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善,寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,秋風送爽,反倒使他們鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,引發感染;還有的寶寶則出現大便干結,便秘等症狀。這就是中醫所說的“秋燥”。 寶寶秋天飲食需注意        秋天寶寶的飲...



合適的食物讓你睡眠更佳

 合適的食物讓你睡眠更佳
養生導讀:女人吃什麼可以美容養顏?這應該是很多人都關心的話題。很多人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但又懼怕發胖,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好! 一、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡...



剖腹產產婦吃什麼好

 剖腹產產婦吃什麼好
養生導讀:女人總是怕痛的,所以現在剖腹產的越來越多,不同於順產,剖腹產因為傷口的原因,要多加注意飲食。那麼剖腹產產婦吃什麼好呢?下面為您介紹剖腹產產婦吃什麼好,供參考。 1、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養。 2、黃花菜:其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體...



司機如何食療戒煙

 司機如何食療戒煙
養生之道網:司機如何食療戒煙,大家都知道嗎?司機開車時吸煙,會導致反應不敏感,思維麻痺,所以需要戒煙,那麼司機如何食療戒煙呢?下面養生之道網為您介紹戒煙的食療藥膳和中醫偏方。 怎麼戒煙最有效? 1、丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。想抽煙的時候盯著表看幾分鐘,最想抽煙的那幾分鐘煙癮最厲害。 2、許多人抽煙都是因為嘴巴裡面沒有東西,嘴巴閒不下去,喝水或吃點東西吃硬糖之類的,千萬...



白領科學養胃幾要點

 白領科學養胃幾要點
養生之道網導讀:人們總是羨慕出入高檔寫字樓、有房有車、享受高薪的白領們,但是他們也有自己的苦衷,強大的工作壓力,沒完沒了的應酬,導致白領胃病不斷。因此白領護胃勢在必行。那麼,下面就來和小編一起盤點白領養生知識,揭秘白領養胃秘笈。 必知 白領更需要保護胃健康 七成都市白領患胃病! 2011年度白領一族的健康抽樣調查的一組數字令人吃驚:被調查對像中有73.54%的人患有不同程度的胃病。 同樣令...



從指甲看寶寶的健康

 從指甲看寶寶的健康
 父母最關心的莫過於寶寶的健康。疾病來臨之前都是有徵兆的,只要您細心觀察,就能及時發現寶寶的病情。本期我們就告訴您如何從小小的指甲上做文章,做到觀甲知病,為寶寶的健康保駕護航! 健康指甲的3項指征 1. 顏色 健康寶寶的指甲為粉紅色。 2. 外觀 甲板光滑有亮澤,堅韌而呈弧形。甲板的半月線清晰,顏色稍淡,甲緣上沒有倒刺。 3. 按壓 如果輕輕壓住指甲的末端,甲板顏色呈白色...



孕婦高血糖的補救方案

 孕婦高血糖的補救方案
養生之道網導讀:孕期中的媽媽是美麗的溫柔的,為了寶寶能夠得到更多的營養進行大補特補,但要注意飲食的過量會為寶寶帶來許多危害。孕婦高血糖更是會危及寶寶生命。那麼,現在就來和小編一起盤點孕婦高血糖的養生秘方吧。 孕婦高血糖的補救秘方 孕婦血糖高該怎麼辦之調整、控制膳食 目的是控制孕婦血糖升高,同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐...