養生之道網導讀：說到健忘症，年輕人滿不在乎的說是老年人的疾病，其實，隨著白領生活工作壓力的增大，白領健忘症正在不斷地普及。那麼，白領健忘症的原因有哪些呢？如何調節白領健忘症呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，從中找到答案吧。
白領健忘症的原因
競爭壓力大是主因
導致白領們健忘的原因有很多，一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。根據鳳凰網健康的調查情況分析，投票...
飲食起居著手趕走白領健忘症
孕期吃錯藥後，如何補救？
人類懷孕存在一個致畸敏感期：從停經33天到懷孕12周。在33天之前，受精卵進行細胞分裂，細胞數目不斷增長，但還沒定向分化為頭、手、心臟等器官和組織，藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應——藥物造成的打擊要麼特別重大，導致胚胎流產；要麼完全沒事，胚胎繼續發育而沒有畸形。
在致畸敏感期，胎兒的各個器官開始分化，例如心臟的發育時期受到藥物的影響，便可能造成房間隔、室間隔缺...
喂豆奶當心寶寶「中毒」
有的媽媽見自己的乳汁看上去像水一樣，而且量也很少，媽媽就怕沒有營養，擔心寶寶吃不飽，於是迫不及待給他們添加配方奶粉或豆奶。
疑問一：寶寶可否飲用豆奶?
豆奶營養價值高 寶寶飲用需留心
豆奶是以豆類為主要原料製成的。目前，市場上出售的豆奶，品種多，價格適宜，食用方便，因而很受消費者歡迎。據分析，豆奶含有豐富的營養成分，含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鎂，此外，還含有維生素B1、維生...
白領健康秘笈 穴位按摩抗疲勞方法
養生之道網導讀：終日坐在電腦前或辦公桌前伏案工作的白領們，到了下班時間全身酸痛是常有的事。那麼，白領要如何抗疲勞呢？抗疲勞吃什麼好呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領緩解疲勞秘笈。
白領簡單保健法 自我按摩4穴位抗疲勞
勞宮穴
上班族平時遇到工作壓力大、精神狀況低下、身體多度疲勞。
方法：勞宮穴位於手心處，包心經絡上面。進行保健按摩時，其中一隻手以握拳方式對另一隻手的手...
吃素的產婦吃什麼滋補健身
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。
素食產婦月子裡可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血流失恢復補充。另外多吃高蛋白海帶、髮菜、豆腐類。由於乳汁分泌越多，鈣需要量越大，所以膳食中多補充豆類及豆製品、芝麻醬等膳食攝入鈣不足時可用鈣制劑等。適當吃些粗糧、蘑菇、紫菜等以補充維...
准媽媽用電腦該注意的12個細節
說到電磁輻射確實讓不少准媽媽們大傷腦筋，生怕在不經意間傷者了肚子裡的小生命，而新聞中更是常常報導一些駭人聽聞的消息：兩名長期在電腦屏幕前工作的孕婦產下畸胎;廣州目前有65萬學生視力不良，其中重要的一個原因就在於長時間看電視、玩電腦，受到過多的電磁輻射……電磁輻射真有那麼可怕嗎?
其實，輻射的存在是一種延期現象，人類自出生開始就暴露在天然的輻射環境之中。而太陽及...
緩解孕婦水腫 安全健康度孕期
孕婦久站或久坐後，下肢可以出現凹陷性水腫，但經臥床後即能消退，這是妊娠期的生理現象。如果休息後水腫亦不消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異常現象。然而生活中哪些情況會導致孕婦水腫，孕婦水中該如何緩解。
孕婦水腫的原因：
鹹鴨蛋 孕婦水中的罪魁禍首
許多准媽媽懷孕期間食慾都不太好，但對鹹鴨蛋卻情有獨鍾。但有關專家卻建議准媽媽盡量少吃或者不吃鹹鴨蛋。
據專家...
菜花的做法大全及營養功效
養生導讀：花椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，是一種十字花科的蔬菜，為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序，與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C。這些成分屬於水溶性，易受熱溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高溫烹調，也不適合水煮。原產地中海沿岸，其產品器官為潔白、短縮、肥嫩的花蕾、花枝、花軸等聚合而成的花球，是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富，風味...
OL減肥零食法，讓吃貨享吃又享瘦
養生之道網導讀：很多女士在進行工作的時候，會不由自主的想香香嘴巴，以轉移自己疲憊，因此難免會大吃零食，而在其實零食對於減肥也有幫助的，在這裡……
很多女士在進行工作的時候，會不由自主的想香香嘴巴，以轉移自己疲憊，因此難免會大吃零食，而在其實零食對於減肥也有幫助的，在這裡小編跟大家介紹OL減肥零食法。
美味花生
花生含有豐富的維生素b2，而我們日常主食所攝取的能夠給我們補充大量能量的也...
有機米與普通大米的區別
養生之道網導讀：人人都說有機大米好，那麼有機米與普通大米的區別，你知道嗎？為什麼說有機米的營養價值高於普通大米呢？下面小編為您介紹有機米與普通大米的區別。
有機米與普通大米的區別
有機米與普通大米的最大區別，在於天然無污染。有機大米指的是栽種稻米的過程中，使用天然有機的栽種方式，完全採用自然農耕法種出來的大米。有機大米必須是種植改良場推薦的良質米品種，而且在栽培過程中不能使用...