女性養生，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺...
中醫經絡養生法 女性舒經養血必知12穴位
中醫養生穴活氣血
女人養生，什麼季節都要關注。那麼女人什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經...
中醫為你解讀女人經絡養生秘密
春季是女性養生的好時節，那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人在春季舒緩經絡氣血，看看中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常...
「四字經」養生要訣幫助白領護好肝
養生之道網導讀：白領過大的工作量、常常使人精神疲勞、肉體乏頓，這些都是導致肝病的元兇，研究表明肝臟問題多是白領熬出來的。那麼，下面就和小編一起盤點上班族的養生秘方，保護白領的肝。
忙碌勞頓的白領更易得肝病
工作勞累、精神緊張、經常熬夜的人患肝病的比例正在逐年上升。對此，肝病專家分析，酗酒、疲勞、吃發霉的花生等不良生活習慣使人最容易得肝病。
肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、...
常按五大養生穴位有助長壽
養生導讀：從古至今，人們都有追求長壽的想法，所以都喜歡研究一些養生保健秘方，根據中醫方面研究，人體是世界上最傑出的藝術品，其實我們可以通過按摩來抗衰老。下面小編教你常按五大養生穴位延緩衰老。
常按五大養生穴位有助長壽
1、百會穴--頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。
按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩...
經絡養生 身體疲勞按承山穴
養生導讀：經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。
身體疲勞按承山穴
這個穴位屬於足太陽膀胱經，位於人體小腿後側正中間，腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起腳跟時，小腿肚上會出現一個類似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角處就是它。顧名思義，承山穴正是...
秋季經絡養生常桉12個穴位
養生導讀：秋季，陽氣閉藏，是經絡養生的好時機。經絡通才能血氣旺盛，那麼秋季經絡養生應該怎麼做？不妨按按身上這些穴位。秋季經絡養生，常桉12個穴位少生病。下面教你秋季經絡養生的方法。
秋季是經絡養生的好時機
祖國醫學認為，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處...
養氣補血，按摩進補缺一不可
導語：養生之道任職而道遠，跟隨著養生之道網的小編完善你的養生之道吧。
女人常按十二穴位 舒緩經絡調氣血
近年來，中醫經絡養生法格外受到女人的推崇，是女人進行自我身體的調理的極佳方法之一。因為，經絡養生不僅可以強身健體，還可以幫女人舒緩經絡氣血。下面就為你解讀女人經絡養生的秘密。
1、小指尖端—&mda...
秋季養生重養陰 7招益肺保健康
秋季是由熱轉寒，“陽消陰長”的過渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。下面，小編就為你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招。
一、養肺先要寧心神
養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。
通俗地說，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現最顯現...
秋季養生重在養陰 七妙招益肺保健康
一、養肺先要寧心神
養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。
通俗地說，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼吸急促、不平穩不僅增加肺的負擔，同時也會使身體裡的氣外洩，這與“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神調養很重要。
二、起居有度適秋涼
秋季天高氣爽，...