養生之道網導讀：秋季感冒食療大推薦。秋季晝夜溫差大，夏季暑濕為退，這樣夏秋之交容易引起感冒。那麼，秋季感冒了吃什麼好的快呢？下面小編推薦10個秋季感冒食療，來看看吧。
秋季感冒食療大推薦：
1、姜蒜紅糖湯
做法：生薑30克、大蒜30克、紅糖適量。生薑洗淨切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用蔥白5~6根代替，和紅糖一起放入砂煲內，加水約100ml，用猛火煮10~15分鐘即可，趁熱飲用，同時可...
秋季感冒食療大推薦
秋季防病小常識：五大疾病要警惕
養生導讀：秋季防病小常識，你知道多少？秋季天氣雖然怡人，但早晚溫差大、天氣乾燥、蚊蟲滋生，一不注意就容易受到病菌襲擊，感冒、登革熱、腹瀉等疾病就會找上你。秋季防病小常識要知道，做好養生保健才能少生病！
秋季防病小常識：五大疾病要警惕
一、登革熱
秋季是傳染病多發的季節，南方的秋天依然炎熱，雨水較多，局部地區蚊蟲密度偏高，登革熱疫情形勢較為嚴峻。登革熱主要是通過蚊子叮咬傳播的急性...
秋季養生要點 預防秋燥注意養陰
養生導讀：秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生保健。
秋季養生要點
1、健康飲食
秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。
2、調理脾胃
立秋之後應...
男性秋季養生牢記13個小常識
養生導讀：進入秋季，一定要重視養生保健，就算是看起來很強壯的男人也不例外。秋燥逼人，一不小心就容易生病。那麼男性秋季如何養生呢？男性秋季養生要牢記13個小常識！
男性秋季養生小常識
1、補充維生素
維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和...
男性秋季養生小常識
微涼的秋天是比較舒適的季節，但是秋季總是那麼的短暫，彷彿隱約的存在夏季與冬季之間。秋季需要注意養生，特別是男士們更加容易秋燥，下面是15條有關男性秋季養生小常識，秋季養生問題在於積累。
一、補充維生素
維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各 類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮...
秋季養生有秘訣
養生導讀：暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。但隨之而來的各種流行病也開始氾濫起來，稍有不慎，就會成為這些疾病的困擾者。特別是男人，秋季更需要養生保健。男人秋季養生秘訣，一定要知道的。
1、秋季多睡1小時
良好的睡眠可以使體內的兩種免疫細胞數量明顯上升，而睡眠不足則會使免疫系統功能降低，生病幾率隨之增加。秋季氣候變冷，是疾病的多發季節，睡眠時間...
秋季慎防患上七種疾病
秋季天氣變化無常，人體的免疫力也有所下降，因此人在秋季會很容易患上各種疾病。為免影響到身體的健康，做好預防的工作是很有必要。下面的七種疾病是在秋季最常見的，我們得作出相應的預防措施。
1.感冒
秋季忽冷忽熱的氣候特點讓人體免疫系統很難及時調整，因此在這...
秋分養生 注意防寒
養生導讀：秋季季節中的秋分快到了，俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖，特別是注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。此外，還要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。
一、飲食：多吃“辛酸”果蔬
需要提醒的是，秋分的“燥&r...
秋防感冒咳嗽 重在潤肺補氣
秋高氣爽，是人體陽消陰長的過渡時期。從“天人相應”來看，肺屬金，與秋氣相應，肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感。中秋過後，天氣乾燥，晝熱夜涼，稍有不慎，容易傷風感冒，許多舊病也易復發，秋天堪稱“多事之秋”。若能順應秋季的自然特性——潤肺補氣，可起到事半功倍的養生效果。
感冒咳嗽爆發多源於肺燥氣虛
“秋季感冒、咳嗽的病人是最多的！往往跟肺燥氣虛有...
秋季防感冒要注意清暑祛濕
養生之道網導讀：秋季早晚溫差大，濕度又比較大，長時間感受了秋季暑濕時邪，就容易引起感冒。治療秋季感冒的方法主要抓住清暑祛濕這一點，那什麼湯水是專治感冒的呢？養生之道網小編就為大家帶來幾種簡單易做的湯水，讓大家安然度過這個秋季！
秋季感冒
1、風寒感冒：生薑蘇葉粥
症狀：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、週身...