秋天一到,天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大,許多人還不適應,加上頻繁脫換衣服,很容易感冒。
與夏季“熱傷風”不同,秋季感冒多為“風寒型”。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症狀,如果這時及早治療,則能有效防止病情加重。用艾條灸進行自我保健,就是方法之一。
具體取穴如下:
1.風池穴:從耳後骨突下緣向後摸,可以摸到一個凹陷,這...
上班族秋季感冒了吃什麼好
養生之道網:秋季感冒了吃什麼好的快?秋高氣爽的日子也是感冒肆虐的時機,不少上班族最近都中招了,紛紛感冒。那麼上班族秋季感冒了吃什麼好呢?下面養生之道網為您總結了一些治療秋季感冒的食物,想知道上班族秋季感冒了吃什麼好,就看看吧。
上班族秋季感冒了吃什麼好?
1、一般人感冒都是應該多吃一些水果的,像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都還是不錯的,因為它們都富含維生素c和a,能夠提高身體...
降低發生率 三大方法可有效預防秋季感冒
醫療氣象學研究證實,感冒與氣像要素的變化值關係密切。例如感冒的發生幾率,既與一天中的平均氣溫有關,更與最高氣溫與最低氣溫的差值(即日較差)有關。初秋時節,各地的氣溫日較差都很大,以至於很多人需要在中午開空調、晚上蓋棉被。午後的對流天氣以及大範圍的冷空氣活動會造成氣溫驟降。而氣溫驟降正是秋季感冒的主要誘因。平時,人們的鼻腔和口腔周圍附著各種各樣的細菌(如葡萄球菌、...
艾灸治感冒(理療)
秋天一到,天氣逐漸轉涼。尤其早晚溫差較大,許多人還不適應,加上頻繁脫換衣服,很容易感冒。
與夏季“熱傷風”不同,秋季感冒多為“風寒型”。患者起初會出現頭痛、怕冷、無汗、噴嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症狀,如果這時及早治療,則能有效防止病情加重。用艾條灸進行自我保健,就是方法之一。
具體取穴如下:
1.風池穴:從耳後骨突下緣向後摸,可以摸到一個凹陷,這就...
多吃金桔可預防秋季感冒
秋冬季節是金桔上市的時候,金桔是我們都喜歡吃的一種水果,但卻很少有人知道它到底有哪些功效。專家認為,在秋季多吃金桔可以起到預防感冒的效果。金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。用鹽醃製後的鹹金桔,則有非常好的止咳化痰的功效。其醃製的年頭越長,緩解咽喉不適症狀的效果越好越...
秋季溫差大易感冒 牢記預防感冒10妙招
養生之道網導讀:秋季感冒的人數呈遞增的趨勢,金秋慢慢的來了,看著漫山遍野的果實,實實在在的感受到了秋天的氣息。那在這個金色的季節,我們應注意些什麼呢?在秋天我們應如何預防感冒呢?下面就和小編一起來瞭解一下吧。
1、蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。
2、姜茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。
3、菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。
4、姜棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯...
預防心腦血管疾病
天涼好個秋。”但對於患心腦血管疾病的老人來說,最近可要特別留神了。時下晝夜溫差大,就像埋下了一顆“炸彈”,致使相當多的患者前往醫院就診。專家提醒,進入換季季節,應慎防心腦血管疾病。
秋季心腦血管疾病易發
秋季是從夏季到冬季的過渡性季節,寒暖漸變,常常不易立即感覺和體驗到,且秋季的寒暖又常反覆,寒而復暖,暖後又寒,使人防不勝防。秋季感冒受寒一般較為普遍,但...
老人要防12種秋季疾病
養生導讀:進入秋季,天氣乾燥,早晚溫差大,這時老人最容易受到疾病的威脅。老人秋季要防哪些病?老人要防12種秋季疾病:急性鼻炎、秋季燥熱症、心腦血管疾病……為了健康著想,老人可不能馬虎對待!
老人要防12種秋季疾病
1、急性鼻炎
夏秋之交,忽冷忽熱的天氣造成鼻腔不適應,鼻腔內組織生理性充血,時間太長或過重,會造成病理性鼻炎。多數急性鼻炎都是由感冒引起,因此有病史的人在秋季...
秋季中醫「三理」養生法
秋季來了,天氣轉涼,氣溫適宜,是個養生的好時候,早在我國古代秋季養生側重生理養生;近代主要講生理和心理養生;當代則特別強調生理、心理和哲理養生。這“三理”養生,反映了養生不同層次的三種效應觀。下面來瞭解“三理”養生吧!
第一層是生理養生
古人養生,注重四道:一是動養之道,就是適度鍛煉,可活動筋骨,疏通氣血;二是靜養之道,就是適當休息,可減少消耗,怡神健體;...
准媽媽如何度過「多事之秋」
正如俗語所言“一場秋雨一場寒”。秋天到了,氣候變化無常,一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道,病毒感染對胎兒的發育有著極其大的傷害作用。若孕期被病毒感染,會導致胎兒不同部位的損傷或畸形。如風疹病毒,會導致胎兒先天性心臟缺損。所以,在秋季來臨的時候,我們怎樣才能度過這個“多事之秋”呢?
首先,年輕的准媽媽們要注意預防上呼吸道感染,即“感冒”。...