養生之道網導讀：現在忙碌的現代人，往往忽視了梳發，梳發也可養生，還可以散風濕，大家估計知道的人也不多。今天就來介紹，梳發如何去養生，有什麼要領需要去注意呢。
常梳發 通百脈養陽氣
自古以來，歷代養生學家推崇梳頭這一保健方法。古人常以指來梳頭，稱為“櫛發”。北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明”。享年86歲高齡的...
梳發養生 通百脈養陽氣
刮痧有什麼好處和壞處
養生導讀：刮痧有什麼好處和壞處？刮痧，因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。那麼刮痧有什麼好處和壞處？下面就一起來看看刮痧的好處和壞處吧。
刮痧的好處
1、促進代謝 排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活...
學習做自己的「推拿師」
都市人工作緊張壓力大，失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多，威脅著人們的健康。如何祛解？不妨從熟悉自己的穴位開始--推拿也稱按摩，屬中醫外治法，其歷史悠久，療效顯著，具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。
但推拿也有非適應症，故須選擇性治療。
自我推拿，系指本人通過自己的雙手，運用推、拿、摩、按、揉、...
認識足底按摩穴位圖 足底按摩自我保健
按摩是新興的一種養生保健法，特別是足底按摩對人體的健康更有幫助。要做到足底按摩，那必定要有一張足底按摩穴位圖。有了穴位圖，我們才可以更好地去進行足底按摩。
一、足底按摩的發展歷程
20世紀初，美國醫生威廉以現代醫學方法研究整理反射療法的成果，於1917年發...
五種不良習慣正在侵蝕你的健康
養生之道網導讀：你的一天可能是這樣度過的：早晨匆匆起床，梳洗打扮後馬上出門，在路邊乘上一輛出租 車，在車上你翻閱著公司文件。經過一上午的奮戰，公司的盒飯一掃而光，下午又在辦公桌前坐上幾個小時，晚餐大多數時候是一些應酬，推杯換盞之後帶幾分醉意 去歌廳或是酒吧，歸去時往往已是深夜。也許你以這樣生活驕傲，因為忙碌的工作讓你生活充實，殊不知，...
出租車司機如何保養身體
養生之道網：出租車司機如何保養身體？司機長期開車，飲食不定時無定量，長時間屈膝而坐，全身血液循環緩慢，嚴重影響肝臟等器官。下面養生之道網為您介紹出租車司機如何保養身體，看看吧。
出租車司機如何保養身體：飲食方面
1、駕駛員長期處在噪聲和振動的發動機旁，容易造成神經、內分泌和消化系統功能紊亂，引起神經衰弱症和心血管疾病，應經常補充蛋白質，如蛋類、豆類、魚類，以及新鮮蔬菜和水果等。...
OL身體疲勞6危險信號 你佔幾個
養生之道網導讀：現在的白領工作壓力非常的大，因此他們使勁的工作，這就導致身體吃不消，開始亮紅燈。下面盤點了身體疲勞的6個信號，你們都注意到了嗎?
OL身體疲勞6危險信號 你佔幾個
咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那麼一定是累了。90%的咽痛起源於喉部組織的感染，經常為病毒感染。
現代社會，壓力越來越大，加班熬夜已經成為白領的常有之事，如...
中醫教你如何學做自己的「按摩師」
推拿也稱按摩，屬中醫外治法，其歷史悠久，療效顯著，具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。
中醫教你如何學做自己的“按摩師”
自我推拿，系指本人通過自己的雙手，運用推、拿、摩、按、揉、捶等簡單手法在自身體表經穴與特定部位進行推拿，以達到保健、養生及治療疾病的目的。自我推拿可以緩解一...
鬧羊花的功效與作用_鬧羊花的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥鬧羊花的功效與作用專區，為您詳細介紹鬧羊花的功效與作用、鬧羊花圖片、鬧羊花的藥用價值、鬧羊花的副作用等，要想知道更多鬧羊花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鬧羊花簡介
鬧羊花圖片
鬧羊花的功效與作用
鬧羊花的藥用價值
鬧羊花的藥用附方
鬧羊花的配伍應用
鬧羊花的副作用
鬧羊花簡介
鬧羊花，為著名的有毒植物之一，也是一種常見的中草藥，是杜鵑花科...
刮痧適合那些病症
內科病症：感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風後遺症、泌尿系感染、遺尿症、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能症等病症。除慎用症和...