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寶寶拉肚子吃什麼

2020年06月13日少兒保健暫無評論閱讀 12 ℃ 次

秋天天氣轉涼，小孩子很容易拉肚子，缺乏經驗的某些家長會對孩子的腹瀉束手無措，其實，只要瞭解小孩拉肚子的原因，就可以找到解決辦法。那麼小孩拉肚子怎麼辦，小孩拉肚子吃什麼呢？

１、秋季腹瀉

寶寶秋季發生的腹瀉，一般為輪狀病毒引起，每年１０月份到次年２月份是輪狀病毒腹瀉發病高峰。輪狀病毒在乾燥、寒冷季節容易爆發。由於６個月－２歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統發育未完全成熟，容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。

預防：不要帶寶寶到人多的公共場所去，避免接觸患腹瀉的孩子。寶寶使用的玩具、能夠觸摸到的傢俱，都要勤用清水沖洗。吃東西前一定要洗手。喂寶寶吃奶或吃飯前，一定要用肥皂及流動的水洗手。冷熱要適度，預防感冒，使寶寶能夠抵禦輪狀病毒的侵襲。不要讓寶寶接觸有感染病毒可能的東西。口服輪狀病毒疫苗。

２、餵養不當

過早過多地以粥類與粉糊餵養小兒，碳水化合物過多能引起發酵，產生消化紊亂。未按時添加輔助食品，於斷奶前突然增加食物改變食物成分，因不能適應而產生消化紊亂發生腹瀉。

預防：４個月以上寶寶，可從少量米粉開始，逐漸添加輔食，從２勺開始，直到寶寶腸胃適應，大便正常，才可逐漸加量。添加的輔食品種一種一種加，適應一種後，再加另外一種。肉食類食物不可一次食用過多，以免造成嬰幼兒胃腸道負擔過重，以致食物在胃腸內消化吸收障礙而出現腹瀉。

３、腹部受涼

有些寶寶睡覺時，會踢被子，或者白天玩鬧時，腹部露在外面，這樣就很容易使腹部受涼。一旦腹部著涼，就會使腸管平滑肌受刺激，收縮加強，腸道蠕動也隨之加快，正在進行著消化和吸收的食物在腸內通過加快，這不僅影響營養物質在體內的消化和吸收，還可造成排便次數的增多，且大便常呈稀爛狀，因而出現了腹瀉。

預防：不要給寶寶穿“露臍裝”，內衣不可過小，最好上衣能塞入褲子內，保證肚子不會受涼。平時讓寶寶穿著睡衣入睡。半夜醒來時看看寶寶是否蓋好被子。

４、生理性腹瀉

生下沒幾天就開始腹瀉，每天大便薄薄的，呈黃色或黃綠色，少則２－３次，多則４－５次，時間長達幾個月，甚至半年。但寶寶長得很好，也不見瘦。這種症狀在醫學上稱“嬰兒生理性腹瀉”，多見於６個月以下純母乳餵養的寶寶。

預防：媽媽要少吃蝦蟹類食物及各種生冷食物。

５、乳糖不耐受

乳製品中的糖類主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少這種酵素就無法消化乳糖。有些寶寶斷奶後，不再吃奶和奶製品，由於長期“廢用”，乳糖酶活性便隨年齡的增長而逐漸減少，最終成為乳糖酶缺乏。或者由於寶寶腹瀉，損傷了腸粘膜細胞，使之分泌乳糖酶的能力下降，這就是平時所說的“繼發性乳糖不耐受”。如果飲用乳類便可產生腹瀉、腹脹等症狀，總稱為乳糖不耐症。

另外，還有先天性乳糖不耐受，是指從嬰兒出生即無乳糖酶。無論飲用母乳、牛乳均可導致明顯的腹瀉。

預防：和其它食物同時吃，乳糖濃度可能在特定環境中得到稀釋，如喝奶前吃些餅乾、麵包會減少排氣和不舒服感覺。採取少量多次食用的方法，一次食用量不超過５０毫升為宜。喝酸奶可避免不適症狀的發生。

６、細菌性痢疾

當各種細菌興風作浪時，細菌性痢疾發病率就會提高。通常表現為，寶寶在腹痛的同時，還會發燒達３９℃甚至更高，大便次數增多，呈膿血便，腹瀉前常有陣發性腹痛，肚子裡“咕嚕”聲增多。由於腹瀉次數多，體內電解質失調，寶寶脫水嚴重，皮膚彈性差，全身無力。

預防：做飯前應該先洗手。在接觸肉和蛋類後也應該馬上洗手。不要留過長的指甲，不要直接戴著戒指或手錶洗手。飯菜要盡量現做現吃，避免吃剩飯剩菜。寶寶的奶瓶、碗、勺等餐具先用專用洗滌劑仔細地清洗，然後用流水將泡沫完全沖淨後，煮沸或用專用的消毒鍋、微波爐等進行消毒。最後還要仔細擦乾。

小孩子拉肚子吃什麼？

１、脫脂酸牛奶

１００毫升去脂冷牛奶，３６％酵酸液４毫升，或８５％乳酸１０滴。冷牛奶加酵酸液，乳酸。牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒。

２、蘋果泥

蘋果，鹽。蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥２－３次，每次３０－６０克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽０。８－０。９克，糖５克，水２５０毫升共煎湯，分２－３次飲用。適用於６月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

３、胡蘿蔔山楂煎

鮮胡蘿蔔兩個，炒山楂１５克，紅糖適量。用水煎服。每天服數次，連服２－３天。對傷食腹瀉有效。