目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。
另外，怎樣減少流產的發生？...
哪些女性不宜冬季懷孕
瑜伽如何為心理療傷？
任何外部或內部的因素，使得精神過度緊張，都會導致我們的心智失去平衡。因此，神經功能便會受到阻礙，精神協調也開始減弱，有些人內在的變化發展的慢些，有些則快。這可能會體現在我們生活中的任何方面。
一個人如果長期處於過度緊張的狀況（過度緊張包括，空虛、沮喪、緊張、憤怒、憂鬱等等）會導致神經失去協調的功能，進一步引起精神上的疾病。其結果，個人的思想、行為、儀態、舉止以及對於問題的看法...
口腔潰瘍吃什麼水果好
養生導讀：日常生活中，口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，雖然不是什麼大疾病，但是，口腔潰瘍發作時，痛苦不堪，會讓你食慾全無。所以患者需要積極治療，並且要注意日常飲食，多吃水果蔬菜。那麼，口腔潰瘍吃什麼水果好呢？下面，小編就幫您介紹一下口腔潰瘍吃什麼水果吧！
口腔潰瘍吃什麼水果好
1、梨
夏季非常容易上火，各種上火的症狀有很多，比如像長痘痘、流鼻血、牙齦腫痛等，其中以口腔潰瘍最為常見...
中藥紫蘇的醫藥妙用
導讀：紫蘇是中國的傳統中藥，其性辛、溫，歸肺、脾二經。可發表散寒、行氣寬中、解魚蟹毒。主要用於治療風寒感冒、脾胃氣滯及進食魚蟹導致的腹痛、腹瀉，還能寬胸利膈、順氣安胎等。紫蘇莖葉清香撲鼻，嫩葉可生食、做湯或煎炒。我國食用紫蘇的歷史相當悠遠。明代李時珍言：“紫蘇嫩時有葉，和蔬茹之，或鹽及梅鹵作菹食甚香，夏月做熟湯飲之。”近年來研究發現紫蘇有以下新用途：
抗癌
紫...
宅男減肥如何能達到飲食與運動結合
養生之道網導讀：宅男減肥如何能達到飲食與運動結合?宅男常呆在家裡，不會受到工作壓力，這樣就容易發胖。我們知道肥胖會給人們的身體健康造成傷害，……
宅男減肥如何能達到飲食與運動結合?宅男常呆在家裡，不會受到工作壓力，這樣就容易發胖。我們知道肥胖會給人們的身體健康造成傷害，所以宅男發胖之後，就可能引發一些慢性疾病，因此對於宅男一定要想辦法減肥。而有的宅男運用飲食減肥，有的宅男運用運動...
胃火旺的症狀有哪些
養生之道網導讀：胃火旺的症狀有哪些？胃火旺就是總感覺胃裡面熱熱的，那麼胃火旺的症狀有哪些？下面一起來詳細瞭解下胃火旺的症狀。
胃火旺的症狀有哪些
胃火，即是胃熱。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣...
天氣寒冷 寶寶如何飲食應對寒冬
天氣陡然變得如此寒冷，病毒又容易乘虛而入，爸爸媽媽們不由得對自己的寶寶又多了份操心，如何增強寶寶抵抗力、如何科學保暖、健康安全地度過冬季，就是這個季節家長們最關心的問題。
研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之...
中醫穴位按摩治難言之隱
養生之道網導讀：現在生活鴨梨巨大的今天，基本上每個人都有輕微的便秘的困擾。嚴重者害怕上廁所，那種不敢做，不敢站的感覺，讓人無法忍受，但有羞於求醫，任其發展，惡化形成痔瘡。痔瘡分為痔瘺、痔核、裂痔;醫生提醒，如果不治療，有可能會危及生命!
穴位按摩治難言之隱
治療痔瘺、痔核、裂痔
害怕上廁所，坐也不是，站也不是，會出血，會疼痛，會癢——相信許多人經歷過長痔的痛苦。
痔可分...
瑜伽體式對輕微病症的輔助
下面向大家推薦適宜於治療某些輕微病痛的瑜伽功法，下面並非絕對齊備無缺了，也就是說，適宜於治療某種病痛的若干功法可能尚未收錄。
患有某種嚴重病痛的人，應先徵詢醫生意見，才好練習表中開列的任何一項瑜伽姿勢。收束、契合或調息等功法。
而且，身上若有嚴重疾病，也決不應掉以輕心，不去認真求醫施治。必須認識：我們沒有必要把瑜伽功法看成是完全取代（傳統或現代）醫療的措施，而要把它看作與醫療...
經前常吃16種食物 有效緩解痛經
養生導讀：痛經，是很多女性朋友在經期都會遇到的常見問題。除了利用藥物緩解經痛之外，飲食調理也是一個很好的緩解方法。那麼吃什麼可以緩解痛經？下面推薦一些有效緩解痛經的食物，希望可以助你解決這一煩惱。
有效緩解痛經的食物
1、榴蓮
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，常被用來當作病人，產後婦女補養身體的補品。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。另外，用...