一些疾病的提示你知道
養生之道網導讀：你是不是有時候記得肢體麻木，四肢酸痛，那你就要注意了！有可能是一些疾病已經悄悄地來到你的身邊危害你的健康，看看一面文章給你介紹下如何提前做好這些疾病的預防與保護自己。
一些疾病的提示你知道
腦血管病這是老年人手足發麻的常見原因。由於大腦組織缺血或者出血，引起大腦的感覺和運動中樞發生了功能性障礙，從而導致相應部位的肢體麻木。這類麻木的特點多為一側上肢或下肢或半身麻木，一般持續幾小時至數天，如果累及運動系統可能導致偏癱，需及時治療。
脊髓疾病由炎症、腫瘤或外傷等造成的脊髓病變所致，可以表現為脊髓損害平面以下的感覺異常，如損害胸段可表現為雙下肢麻木，感覺異常，如侵犯頸段，可表現為四肢麻木。
營養缺乏和代謝障礙性肢體麻木病人可有長時間的胃腸功能紊亂，消化不良，或有嚴重營養缺乏表現，上述疾患導致病人體內維生素B族嚴重缺乏，而引起肢體麻木。
中毒性神經性麻木病人可有長時間與有汞、砷、鉛或有機磷等重金屬或農藥以及夫喃類、異煙肼等化學藥品的接觸史，這類化學物品可引起中毒性神經炎，該病初期即可出現肢體遠端麻木感，多伴有疼痛、皮膚蟻行感。
糖尿病糖尿病會產生多種併發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種併發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀
神經支配區的感覺麻木中老年人易患頸椎、腰椎增生症及腰椎間盤突出症，頸椎增生可壓迫頸神經，使患者出現肩部、頸部及上肢的麻木、疼痛等症狀;腰椎增生可壓迫腰神經，使患者出現一側下肢的麻木與疼痛等症狀。此外，下肢動脈閉塞症可引起肢體麻木。
秋季疾病預防
秋季天氣變化多端，空氣乾燥，是許多疾病的多發季節。做好對秋季常見疾病的預防工作，才能讓你盡情享受“秋高氣爽”給您帶來的好心情。
感冒的預防
秋季天氣變化異常，容易患感冒，感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。
通早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。
練每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
漱每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。
穿根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。
聞準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。
飲晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或者用生薑泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。
熏把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裡熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。
呼吸道疾病的預防
“一場秋雨一場寒”，由於秋季氣候多變，往往讓人不易適應，病毒乘虛而入，使人致病，其中最為常見的是呼吸道疾病。夏秋季節北方氣溫溫差開始增大，對於一些有慢性支氣管炎的老年人或者小孩來說，因為他們本身氣道的防禦功能較差，容易受氣候季節溫差的影響，從而引起感冒、咳嗽。而秋天，花粉過敏也容易引起支氣管哮喘。這個季節慢性阻塞性肺部疾患比較多，因為溫差大，早晚比較冷，所以容易著涼，誘發氣道、氣管的毛病，咳嗽、氣喘隨之加重。專家建議：
1.老年人鍛煉要量力而行，可以進行散步、打太極拳等活動。此外，老年人還可以在夏秋季用涼水洗臉，循序漸進地可以增加抗寒能力，減少支氣管炎、慢性氣管炎、風濕病等慢性病發病。同時早晚冷的時候也要注意增減衣服，以免受涼。在飲食上，忌食油膩的東西，老年人要盡量戒煙，因為吸煙是引發慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。
2.學齡前兒童的免疫功能發育不是特別健全，所以小孩對氣候比較敏感，也是易感人群。尤其是早晚天氣變化的時候，容易引起感冒。小孩的支氣管炎比較好治，主要就是防止再發作，家長要注意給孩子早晚增減衣服，飲食方面應該多吃雜糧、小米粥、米飯、饅頭、青菜、水果、雞蛋等食物，防止食物單一。
腹瀉的預防
立秋過後，又是冰箱病的高發季節。不少人因為直接食用從冰箱裡取出的飲料和食物，頻頻引發胃腸炎等急性病。秋季腹瀉大多數是病毒污染所致，與一般飲食不潔引起的腸炎不同。經過炎夏的消耗，入秋後，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，稍有不慎，就可能發生腹瀉。預防秋季腹瀉主要是防止著涼，尤其是要防止疲勞後著涼，因為疲勞使身體免疫力下降，病毒容易乘虛而入。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，其次注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙限酒，以增強胃腸的適應力。養成良好的衛生飲食習慣，切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。再次就是多喝白開水，少喝冷飲和純淨水。特別是年輕人在運動過後，喝冰凍的飲料，由於體內溫差變化很大，極易導致胃腸痙攣。
總結：肢體的麻木或許你會覺得沒什麼過會就好，恰恰不是你要小心敬慎，有些疾病就是這樣的暗號，看了這邊文章希望呢過給你帶來對這類疾病的預防知識。
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