營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素(即蛋白質，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質，維生素，水，纖維素)以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。
人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到出世時約3000克的嬰兒，這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養對...
注重孕期的營養胎教法則
腎結石的早期症狀
養生導讀：腎結石患者有時候完全沒有疼痛，只有血尿，或者血量極微，肉眼看不出來。健康檢查時大多包含尿液檢查，並且用顯微鏡檢查尿液離心後的沉渣，如果看到紅血球數目過多就表示有血尿，有時正是腎結石的早期徵兆。那麼腎結石的早期症狀有哪些？下面一起來看看腎結石的早期症狀。
男性發病多於女性，多發生在青壯年，左右側的發病率無明顯差異。有40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。結石較大，移動...
中醫解說 從食物的特性揭示養生秘密
養生之道網導讀：對於飲食，我們可能都不知道食物中也含有四氣與無味哦。瞭解食物的特性之後就要合理的調節飲食了，因為這樣才能更好的發揮出食物中的特性哦！
食物中的四氣與五味
“節飲食”的重點在一個“節”字上。可能有人會問“節”是什麼意思，是少吃點還是多吃點呢？其實飲食量的多少，只是“節飲食”的一個方面。
從中醫上來說，“節飲食”其實...
雙黃連粉針治療嬰幼兒秋冬季腹瀉療效觀察
小兒秋冬季腹瀉目前尚無有效藥物治療，2年來我院採用雙黃連粉針治療獲得較滿意效果。報告如下。
1病例與方法
1.1病例：我科1996、1997年同期9～12月住院的150例嬰幼兒急性腹瀉患兒，病程在7日之內。隨機分為雙黃連粉針治療組和氨苄青黴素對照組。治療組120例中男72例，女48例；年齡<6個月38例，6個月～1歲46例，1～2歲36例。對照組30例中男14例，女16例；年齡<6個月15例，6個月～1歲8例，1～2歲5例，...
健身者注意運動性疾病
人們在參加運動時如果精神過於緊張，或久蹲後突然起立，就很有可能會發生一過性低血壓現象，出現頭暈、耳鳴、眼前發黑等一系列症狀，嚴重者會當場發生昏厥。發生此種情況時應立即停止運動，經適當休息後多數可自行緩解。
運動性血尿
多見於長時間劇烈運動者。曾有資料顯示，在跑完全程的馬拉松運動員中，約有15%的人會出現血尿。這是由於在劇烈運動時，全身肌肉、關節等處的血...
哪些運動最適合白領減肥
養生之道網導讀：許多白領老是訴苦沒無意間運動健身，心裡想減肥然則難以付諸行動。著實運動健身並不會佔用大量的時間，只要居心識地保持「動態」的一……
許多白領老是訴苦沒無意間運動健身，心裡想減肥然則難以付諸行動。著實運動健身並不會佔用大量的時間，只要居心識地保持「動態」的一樣平常餬口，就能輕鬆擁有康健活力，減肥成果顯著。
按照「運動金字塔」理論，我們一般生活中的運動可以分為：餬口形...
高血壓孕婦的飲食禁忌
養生之道網：高血壓孕婦狂喝果汁導致腎衰竭的新聞引起了大家的關注，看來高血壓孕婦的飲食禁忌很多人還不知道，下面養生之道網為您介紹高血壓孕婦的飲食禁忌，看看吧。
怎麼判斷孕婦是否有妊娠高血壓？
妊娠高血壓綜合征，簡稱妊高征。懷孕期間，收縮壓高於40毫米汞柱，或舒張壓高於90毫米汞柱。又或是以孕媽咪懷孕前的平常血壓為基準，假使懷孕後收縮壓增高30毫米汞柱，或是舒張壓增高15毫米汞柱，同時有...
中醫顏面針灸減肥法
養生導讀：圓臉配上窈窕的身材，看上去還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。我國傳統中醫學中的“顏面針灸”，可以達到讓臉部“減肥”的目的。一起看看吧！
在顏面針灸中， 藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。
你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚...
中藥同名氾濫危及中醫存亡
哈爾濱黃姓女子，因為生產後保養未及時，常年被月經不調折磨，檢查後並沒有器質性的病變，醫生針對症狀開了中藥定坤丹給其服用，效果很好，婦科症狀基本消除。停藥多年後，有一次冬天洗衣服吹了冷風，開始復發痛經等症狀，因為有了上一次的經驗，讓丈夫去藥店直接買來定坤丹服用，症狀卻未見好轉。黃女士見定坤丹都不能治癒，認為這次病情“鬧大了”，背上了極大心理包袱，竟因此打擊臥床不起。...
新生兒五官的一般和特殊護理
如何護理新生寶寶的頭面部及五官
1、臉及面部的一般護理與清潔
準備用物：嬰兒專用臉盆一個(內置半盆溫水，水溫38~43℃)。護理籃內放柔軟棉質小毛巾兩條、嬰兒洗髮香波一瓶、消毒棉棒一包、茶壺一把(內置溫水)、盛污物的小盤一個、小剪子一把、乾淨上衣若干。
操作方法：用左臂抱起新生兒，並用左肘部和腰部夾住孩子的臀部和雙下肢，左手托住頭頸部，用拇指和中指壓住嬰兒雙耳，使耳廓蓋住外耳道，防止洗臉...