養生之道網導讀：很多人白天要忙於繁重的工作，晚上還得“自覺”加班導致健康越來越差，因此養生就成為最重要的事。那麼中醫養生有什麼制勝法寶呢？五臟又當如何調理呢？氣色不好吃什麼食譜呢？
日嚥唾液三百口 中醫養生8法寶
朝暮叩齒三百六，七老八十不落牙
叩齒，即上下牙有節奏地反覆相互叩擊的一種自我保健方法。經常叩齒，不僅能增強口腔、牙齒及周圍組織的健康，使牙齒更加堅...
日嚥唾液三百口 中醫養生8法寶
秋季防過敏 「勤」字最重要
秋風蕭瑟，寒意逼人。最近一周來，各地氣溫驟降，加之室內尚未供暖，許多家庭就用緊閉門窗的方法來驅逐寒冷。但是專家提醒說，長時間生活在門窗緊閉的環境中，會給人體健康帶來損害，其中之一就是過敏性疾病的多發。
門窗緊閉空氣渾濁
眾所周知，寒冷天氣將門窗整天緊閉，會減少空氣對流，使室內溫度上升，但由此帶來的空氣污染危害更大。因為人體新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質，其中從呼吸道排出的...
香醋飲(小兒腸道寄生蟲病)
【來源】民間方
【原料】香醋30～50克 冷開水30～50克
【製作】把香醋對入等量冷開水，備用。
【用法】根據患兒年齡大小，每次頓服香醋飲約30～50克，或再多一些，待疼痛明顯減輕的當天或次日，按常規服用驅蛔藥物或服食驅蛔藥膳。
【功效】適用於小兒膽道蛔蟲病。
標籤：【寄生蟲病】、【腸道】、【小兒】、【飲】、【香醋】
關節創傷性滑膜炎的推拿療法
1．概述
膝關節骨關節炎，名稱多樣，有稱作退化性或老年性關節炎的，有稱為增生性關節炎的。
2．病因病機
１ 老年性骨質退行性改變，屬原發性，多見於50歲以上，膝關節勞損多的老年人。
２ 膝關節畸形，如膝內、外翻者，或膝關節部位骨折者，造成關節受力不均或關節面不光滑，加速骨質退變，屬繼發性。
3．臨床表現
１ 膝關節的疼痛：起病緩慢，大多數病人在膝關節遭受一次輕微損傷或感受風寒濕之...
肺癌四大徵兆
肺癌是中老年人常見的腫瘤之一，惡性程度高，發展迅速，臨床上一旦症狀明顯，大多已屬晚期，治療效果差。若能盡早察覺發現，採取手術及化療等綜合治療措施，就有可能治癒或延長壽命。
一般來說，肺癌早期常有以下四大徵兆：
1．咯血：是肺癌早期最常見的症狀之一。其特點是中老年人突然咯血痰，或痰中反覆帶血，常被誤診為支氣管擴張、支氣管炎、肺炎等疾病。
2．杵狀指：表現為指、趾第一關節肥大，指甲突...
喝酒後可以打乒乓球嗎
養生之道網：很多人在問喝酒後可以打乒乓球嗎，其實男人一般都喜歡喝酒和運動，那麼下面養生之道網為您分析喝酒後可以打乒乓球嗎，看看吧。
酒後不適合打球，最好休息酒醒後再打。因為酒後心率加快，心臟的壓力已經很大了，如果再打球，勢必會加大心臟的負擔。
運動中即便沒有喝酒，也存在一定的風險。如果喝了，這種風險就會大大上升。運動與酒精的結合會帶來破壞性的後果。最顯而易見的後果就是受傷。即...
警惕：手指發麻可能是疾病的先兆
生活中，有些人特別是老年人經常出現手指發麻的症狀。專家提醒，手指發麻可能是許多疾病的先兆，不可小覷。
頸椎病：其症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。治療頸椎病除可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外，平時可做一些緩慢活動頸部的保健操；睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7～9厘米高為宜，軟硬也要適中，睡姿要正確，以避...
泰式按摩 你享受過嗎
養生導讀：泰式按摩為泰國古代醫學文化之一，擁有四千多年歷史，源遠流長。古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損方法之一。近年來經過泰國政府監管發展和積極推廣的情況下，泰式按摩已廣為人知，成為受中外重視的天然治療。
泰式按摩，發源於古印度的西部，創始人是印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他至今仍被泰國人民奉為醫學之父。他的傳統醫藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國，並由泰王召集，廣泛...
仰臥起坐能減肚子減肥嗎
養生之道網：很多女人都有小肚子，工作之後小肚腩更是越變越大，那麼仰臥起坐能減肚子減肥嗎，下面養生之道網為您分析仰臥起坐能減肚子減肥嗎，看看吧。
仰臥起坐能減肚子減肥嗎？
根據調查顯示，85%美眉認為仰臥起坐是最有效的一種減肚子方法。它屬於有氧運動的一種，輕鬆、沒壓力。
仰臥起坐不僅能有效鍛煉直肌，還更能鍛煉腹部的外斜肌以及腰背部的豎脊肌，能夠快速有效的減少腰圍、降低體內熱量。不但...
警惕疑似「凍瘡」的五種病
在冬季的北方，人們一不小心就會患上凍瘡，有些人嫌去醫院看病麻煩，再說凍瘡又不是什麼大病，就自己買些凍瘡膏抹抹。然而，有些病人患的並不是真正的凍瘡，而是其他與凍瘡相似的疾病。這些患者一旦誤診，輕者久治不愈，重者可能帶來嚴重後果。
警惕疑似“凍瘡”的五種病
獲得性“風團”：大多數病人的發病原因不清，有些病人在數月或數年以後對寒冷過敏現象會自行消失，但也有持久...