嬰幼兒由於抵抗力較弱，頭痛發熱等一些小病偶有發生，因此，給嬰兒餵藥也成了不少家長頗為頭痛的事情。一方面是因為口服藥一般比較苦，很難讓孩子吃下去，另一方面是一些家長缺乏給孩子餵藥的知識，會因為餵藥不當給孩子帶來新的傷害。事實上，給孩子餵藥也有不少的講究。
首先，捏住孩子鼻子餵藥的方法要不得。這是因為，捏住孩子鼻子之時，孩子因為呼吸不暢不得不用嘴巴呼吸，如果此時將藥灌...
嬰兒餵藥的技巧
香蕉皮 七個用法你可知
香蕉皮，成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿蔔素，以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。
1、保護視力：
成熟香蕉呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿蔔素以及類葉黃素，可以保護視網膜神經細胞，熬成保健飲料飲用，可防止光線或紫外線對視力的傷害。
2、治高血壓：
取香蕉皮30～60克，煎湯服用，可治高血壓。
3、抗憂鬱：
將沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，...
訓練、飲食與激素平衡促進肌肉增長
人體激素對肌肉的增長有重要作用。顯然，體內太多或太少激素，尤其是雄性激素，都會引起麻煩。因此你應在正常範圍內盡量提高體內雄性激素的含量，以利於發展肌肉，怎樣才能正確做到這一點呢？什麼樣的營養才能支持你的努力呢？
由於攝入的主要營養物質——糖、脂肪及蛋白質對體內的維性激素水平有不同的影響，所以任何時候減少熱量攝入或是提高訓練強度都有可能降低體內雄性激素水平。
下面是美...
青少年骨質疏鬆
青少年也會出現骨質疏鬆症，但是青少年骨質疏鬆症的發生率遠低於老年人，而且有其自身的特點。造成青少年骨質疏鬆有許多的特殊原因，主要在以下情況下青少年可出現骨質疏鬆症。
(1)佝僂病：佝僂病是指發生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由於孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏，或哺乳期餵養方法不當，或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏鬆症。
(2)軟骨病：是...
孕婦應該多吃海產品
婦產科專家提醒孕婦，為了下一代優生，孕婦應該多吃海產品以免缺碘。碘在地球上分佈相當不均勻，內陸山區比較缺乏，沿海低窪地區則積碘過多。由於缺碘又未補充，便會發生缺碘性地方性甲狀腺腫。
孕婦對碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，則更易發生缺碘。孕婦缺碘，會造成死胎、流產、早產和先天性畸形。孩子出生後智力低下，體格矮小，呆傻面容，以及癱瘓、又聾又啞等克汀病表現。為...
身體8部位刮痧保健法
1、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。
2、刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響...
讓「受氣包」挺起胸膛 老師責無旁貸
養生之道網導讀：孩子經常受到其他小孩的欺負是家長最擔心的問題，但是你有想過這是為什麼嗎?有什麼方法能夠讓你的孩子擺正心態，不再別別的小孩欺負呢?和小編一起去看看吧!
讓“受氣包”挺起胸膛
孩子上小學之後就開始步入群體生活，如何讓孩子在這個環境中健康地發展，是家長和老師共同關心的問題。對於父母來說，最難過的事情之一就是自己的孩子受到其他同學的欺負。然而，在校園裡，由於多方...
常飲絞股藍健脾益氣祛痰瘀
絞股藍是一種應用非常廣泛的中草藥，其別名甚多，僅《中藥大辭典》上就記述有七葉膽、五葉參、甘茶蔓、遍地生根、公羅鍋底等。絞股藍多生長在山間陰濕處，我國黃河流域以南地區多有生長。藥用部分為絞股藍的根莖或全草。
絞股藍，味苦酸，性偏寒，以農曆七八月采收為宜。其主要功效為養心健脾，益氣和血，清熱解毒，祛痰化瘀。民間有“北有長白參，南有絞股藍”之稱，將絞股藍與人參的功效相提並...
孕婦適當運動要有度
進入孕期後，准媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓准媽媽行動不便。因此，准媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心……不過，這樣不代表准媽媽就得凡事找人代勞、以靜養為主，事實上，適度的運動及活動有助於身心放鬆與產程的進展。怎樣好好處理生活細節與懷孕的關係？本文將給與一些小建議，准媽媽們不妨一看。
不論在哪個階段，運動都應...
給肺炎患者家庭護理的五個建議
養生導讀：肺炎是指終末氣道，肺泡和肺間質的炎症。其症狀：發熱，呼吸急促，持久乾咳，可能有單邊胸痛，深呼吸和咳嗽時胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血絲。它是一種多發而嚴重的感染性疾病，如果延誤病情，可能引發肺炎合併心力衰竭、肺炎合併腦炎等，甚至造成肺膿腫或死亡。肺炎症狀常不明顯，可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽，我們應注意及時治療。
會傳染嗎？
會傳染嗎？
成人肺炎的細菌感染，以肺...