養生之道網導讀：想要減肥的MM，你們一定要知道節食減肥不健康，選擇排毒瘦身餐才是最健康的，不但可以滿足你每天營養的需求，補充足夠的蛋白質，而……
想要減肥的MM，你們一定要知道節食減肥不健康，選擇排毒瘦身餐才是最健康的，不但可以滿足你每天營養的需求，補充足夠的蛋白質，而且美容養顏，就算是吃零食也不會長肉。所以下面小編我就來為大家分享健康減肥的食譜秘籍吧！
紅豆杞棗粥
紅豆...
3款快速排毒餐，吃出美顏好身材
孕婦情緒低落影響孩子身高
補鈣、鍛煉、食療、採用偏方……眼見自家孩子比同齡人矮小，很多家長十分著急，用盡各種方法幫助孩子身高“躥一躥”。然而，臨床調查發現，還是有很多青少年兒童由於骨齡趨近成熟，結果貽誤最佳長高時間，影響未來的工作和生活。
“其實很多孩子在出生時就有身材矮小現象，被稱為‘小於胎齡兒’，如果沒有早發現早介入，很可能...
火療雖好，並非人人適宜
火灸療法已經聽不少了，相信大家覺得神奇又不可思議。火療是中國獨特的針灸醫學的重要組成部分，是世界醫學中的奇葩。它基於中醫理論：調動人體體身氣血,疏通人體全身經絡,活化人體全身細胞，激活人體全身機能,調節生理功能,醫療保健,美容瘦身，它有病治病，無病強身，特別是對處於亞健康狀態的人群有特殊療效，是日常保健的首選方法。聚文化、休閒、保健、美容、塑身於一體。
火療...
別讓小問題徹底抹殺孩子的智力
媽媽並非完人，有時候也會因為常識欠缺或工作忙碌而忽視孩子的一些特別行為及生活中的一些細節。殊不知，小小的疏忽也常常會給寶寶智力造成嚴重的不良後果。
失誤1 帶孩子來到裝修未完畢的住宅
就快搬新家，當然令人興奮，但如果媽媽經常帶孩子光顧自己尚未完工的新屋的話，很容易引發寶寶汞中毒，因為油漆中含有大量的汞。
尤其不能讓寶寶用小手去接觸油漆未干的牆壁或牆紙，以免他們習慣性地...
腎經首穴:湧泉穴治百病
養生導讀：湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、...
如何防範經行狂躁
經行狂躁的防範要針對發病機制，主要的應注意以下幾點。
(1)避免精神刺激，保持心情歡暢愉悅。
(2)避免食用辛辣、肥膩食物，忌用煙、酒、咖啡刺激品。
(3)積極參加文體娛樂活動。
(4)臨經前切勿過度疲勞，並適當多參加集體活動。
標籤：【狂躁】、【行】、【防範】、【如何】
警惕香水會影響孩子身體健康
小恆媽咪自離婚後一反常態，一天噴兩次香水，把自己弄得“香氣四溢”，小恆經常被“熏”得皺眉頭。沒多久，小恆媽咪也心煩起來，因為小恆進入小學三年級後學習成績越來越差，注意力難以集中，脾氣也暴躁起來。經過老師、家長以及醫生、心理專家“會診”，終於找到了“病因”。專家說，媽咪常用香水會引發寶貝學習障礙。
香水影響寶貝身體健康
其實，日常生...
中醫：巧妙填藥枕 熏走頸椎病
人生約有1/3的時間處於睡眠中，那麼充分利用枕頭，就是非常物美價廉的藥方。如果你也有以下慢性疾病，如神經衰弱、失眠、高血壓、腦動脈硬化、頸椎病等，那就跟我一起動手，做做枕頭吧。
買些簡單的中藥花草，按比例研磨成顆粒裝入枕芯，每晚枕在頭下聞香入睡，藥氣通過呼吸進入體內，由頭部諸穴透入肌膚，深入臟腑，緩慢而持續地發揮藥效，就能夠起到防病治病的作用。
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孕婦得了濕疹怎麼辦
養生之道網：孕婦得了濕疹怎麼辦？夏季是濕疹的高發季節，孕婦懷孕期間不注意衛生的話就很容易感染到濕疹，那麼孕婦得了濕疹怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦得了濕疹怎麼辦，看看吧。
孕婦為什麼會得濕疹？
懷孕期間由於體內激素水平改變，孕婦容易患有濕疹，出現皮疹的情況。濕疹是准媽媽們孕期的常見病之一，多發生於懷孕6個月之後。一般對胎兒不會有什麼影響。
1、是過敏體質：這類孕婦很容易在妊...
養生煉身的法寶《修齡要指》
冷謙，字啟敬，明代武林人，其精通醫學頗曉養生導引之術，他遵照《黃帝內經》中“人以天地之氣，四時之法成”的理論，結合人體臟腑生理功能特點，對春、夏、秋、冬12個月的調攝和人生活起居養生，作了探討和研究，選養生家之論，結合自身練精易形，對呼吸吐納、導引之術進行了討論和論述，寫成了《修齡要指》，其內容簡明扼要，理論聯繫實際，對人類的調攝養生，預防疾病，保護人體健康有著重要...