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大陵穴位位置圖大陵穴治病功效多

2019年05月26日中醫常識暫無評論閱讀 40 ℃ 次

養生之道網導讀：大陵穴位位置圖，大陵穴治病功效多。大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴，它有治病作用廣而多。雖然如此，很多人都不知道大陵穴的具體位置在哪個地方。下面，養生之道網為你介紹關於大陵穴的一些相關知識，並且附上準確的大陵穴位位置圖，希望對各位的養生保健有幫助。

大陵穴位位置圖（具體如圖所示）

在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，有拇長屈肌和指深屈肌腱；有腕掌側動靜脈網；布有前臂內側皮神經，正中神經掌皮支，深層為正中神經本干。心痛，心悸，驚悸，癲狂，癇證，腕關節疼痛，喜笑悲恐。胃痛，嘔吐，胸脅痛。

大陵穴的治病功效

大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴，屬孫真人十三鬼穴之一，其治療精神神志疾病的臨床療效早已被幾千年來的中醫實踐所證明。大陵穴在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。主治心痛，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，癇證，胸脅痛，腕關節疼痛，喜笑悲恐。配勞宮治心絞痛、失眠；配外關、支溝治腹痛、便秘；配水溝、間使、心俞、豐隆治癲、狂、癇、驚悸。

古代記述：心痛、心悸、心煩、胸中熱、胃痛、嘔吐、吐血、癲狂、癇症、喉痺、耳鳴、瘧疾、舌本痛、善笑不休、目赤黃、喘逆、身熱如火、頭痛如破、短氣胸痛、手攣不伸、瘡腫搔癢、指麻。

配勞宮治心絞痛、失眠；配外關、支溝治腹痛、便秘；配水溝、間使、心俞、豐隆治癲、狂、癇、驚悸。

手厥陰經所注為“輸”，心包經原穴。心主穴，鬼心穴。隨心包經經水沖涮下行的脾土物質在此堆積。

關於大陵穴的一些知識

1、大陵。大，與小相對，大也。陵，丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經經水沖涮下行的脾土物質在此堆積。本穴物質為內關穴下傳的經水與脾土的混合物，至本穴後，脾土物質堆積如山，如丘陵一般，故名。

2、心主。心，心包經的氣血也。主，主帥也。心主名意指穴內氣血以氣為主。心包經中運行的物質以氣為其主，以血為其副，而內關穴傳至本穴的物質當中，地部經水稀少，且從脾土中滲流於經穴之外，穴內物質則以脾土的氣化之氣為主，氣為血之帥、為血之主，故名心主。

3、鬼心。鬼，與天相對，指地部。心，中心內部也。鬼心名意指脾土中的水濕在此氣化為天部之氣。本穴物質為內關穴傳來的地部經水與脾土的混合物，至本穴後，經水滲流經穴之外，脾土固化於穴周，而由於本穴所在為南方熱燥之地，脾土中的水濕因而大量氣化為天部之氣，此氣化之氣如同來自鬼所處的地心，故名鬼心。

4、心包經俞。俞，輸也。本穴向外輸出的是脾土中的氣化之氣，為心包經經氣的重要輸出之地，故為心包經俞穴。

5、心包經原穴。原，本源也。本穴脾土中生發的乾熱之氣性同心包經氣血，為心包經氣血的重要輸出之源，故為心包經原穴。

6、本穴屬土。屬土，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為內關穴傳來的水土混合物，至本穴後其變化為燥濕生氣，表現出土的長養特徵，故其屬土。

大陵穴是天然的“口氣清新劑”，有效治療口臭。下面就教大家按摩大陵穴治療口臭的方法，有口臭的朋友不妨按揉下大陵穴來洩火清心。

大陵穴治療口臭

大陵，意為“大土山”，是說此穴生土最多。五行中的土指脾臟。此穴為心包經的俞土穴，心包屬火，自然是“火生土”了。由此可見，大陵穴為健脾要穴。大陵穴善治口臭，口臭源於心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛所致。大陵穴最能瀉火祛濕。火生土則火自少，脾土多則濕自消。一穴二用，自身能量轉化，最是自然之道。

取穴方法

大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。

操作方法

首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。持續20～30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉局部，如此反覆操作。左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。

注意事項

1、少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

2、規律飲食

研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

3、少吃油炸食物

因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、細嚼慢咽

以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用經濟條件好的，不妨使用這英國的倫羅萃，進行深層調理，它能夠有效清除腸道內大便和致病垃圾，還原胃腸道水分子活性和弱鹼性環境，恢復胃腸動力、促進新陳代謝，有利於底根治口臭。

另外，多吃蔬菜、水果，保護齒齦。多吃粗纖維類食品、多飲水，防止便秘。平時可飲用適量茶水，既可以清熱去火，又可以清潔口腔，改善口臭症狀。

口臭讓人很尷尬，那麼如何正確判斷自己是否有口臭呢？下面教你口臭自檢法，趕快檢查檢查看自己有沒有口臭。

口臭自檢法

1、可以雙手摀住口鼻，呼一口氣聞聞看。

2、用乾淨的牙線清潔牙縫後，聞聞牙線的味道，便知道是否有口臭了。

3、用舌頭中部舔下乾淨手腕，待水分蒸發後，聞聞有無怪異味道。也可以用餐巾紙蠶食舌苔，然後仔細問一下就知道了！

4、早上起床後，別沾水及牙膏，用牙刷擦一下自己的門牙後聞聞牙刷的味道。

5、手持水杯，用鼻深吸氣後，用力把從喉嚨運送的一口氣吐往杯中並馬上用手蓋著杯，平靜地吸幾口新鮮空氣後，就用鼻子湊到杯口吸氣。

6、雙手摀住嘴巴，用力呵氣，再用鼻子聞雙手便得知口腔氣味。

7、口臭一般跟疾病有關，特別是胃腸疾病、口腔疾病、全身慢性疾病。

口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病（鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死）、消化系統疾病（胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等）、實質臟器損害（肝衰、腎衰）及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等，則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。

如有可能引起口臭的口腔疾病，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等，應該及時對齲齒進行內科治療，拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復體、去除不正確的解剖結構、治療口腔粘膜病，對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

你有口臭嗎？除了注意日常飲食和口腔衛生之外，試試按摩大陵穴吧。

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