養生導讀：孕婦便秘厲害會嚴重影響到胎兒的健康發育，但治療孕期便秘也要小心！你知道孕婦便秘厲害怎麼辦嗎？下面教你12個小妙招，長期堅持輕輕鬆鬆趕走便秘，准媽媽一定不能錯過這些治療便秘的方法。
便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能...
孕婦便秘厲害 教你12個小妙招
常用刮痧工具及其特點
刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關係到刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢、嫩竹板等作為刮痧工具，用麻油、水、酒作為潤滑劑。這些工具取材方便，但目前已較少應用。現多選用經過加工的有藥物治療作用、沒有副作用的工具，可以明顯提高刮痧的療效。
1．刮痧板
刮痧板是刮痧的主要工具。目前各種形狀的刮痧板、多功能刮痧梳很多...
寶寶餵奶不可大意
養生之道網導讀：由於一些原因新媽媽們不的不採用奶瓶餵養寶寶。的那是我們要知道的是，奶瓶餵養寶寶奶瓶的選擇和清洗消毒很關鍵。那麼，下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘使用奶瓶的注意事項。
用奶瓶餵奶注意事項
奶嘴和小嘴
第二次見小外甥
週日一早接表妹電話說要帶孩子來給我看看，不到半小時，她家的老公兼司機就帶著娘倆到了我家門口，開門見表妹抱著不滿3個月的小外甥顯得焦慮無比。我第一次見...
練瑜伽有助於肥胖的人
你肥胖嗎？想擁有一個苗條健康的身材嗎？因為肥胖，總是讓人難以接受。練練瑜伽吧，就能去除你的煩惱！
超重，會妨礙您的健康和縮短壽命，若是您的體重超標準20%，您將會大大提升罹患心血管疾病，腦病變，高血壓，糖尿病，痛風及腸胃疾病的幾率。當然，若是您超過標準體重的30%，40%或者50%以上時，其危險性亦相對提高，猶如抱著一顆不定時的炸彈般，您將能隨心所欲麼？
肥胖是如何造成的？簡單來說是身體...
平衡的男性才健康
近年來，男性ed（勃起功能障礙）發病率逐年上升，在美國40～70歲的男性中，52％都有不同程度的ed。在中國雖然越來越多的人開始重視男性健康，但還是有不少人出於“面子”的原因不肯積極治療ed。還有的男性抱著一個根深蒂固的思想：一滴精十滴血，射精多了會腎虧折壽。對此，中國中醫研究院廣安門醫院的泌尿外科專家賈金銘教授談了自己的看法。
小編推薦：猛男從食療打造壯陽食物知多少成年男性補...
玄參
藥物名稱： 玄參
藥物別名： 元參、浙玄參、黑參、烏元參。
英文名稱： xuanshen
藥物說明： 苦，甘，鹹，寒。歸肺，胃，腎經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 1,涼血解毒：適於血熱及瘡毒。 a.熱入營血，舌絳而干；氣血兩燔，熱毒發斑；熱陷心包，高熱神昏。 b.風熱上攻，咽喉腫痛；熱毒瘡瘍，紅腫...
中醫針灸怎樣減肥？
養生導讀：如今，因為各種各樣的原因，肥胖已經成為了一個公眾的問題，中醫針灸也可以減肥，通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。那麼針灸減肥有什麼好處？
一、針灸減肥原則
1、針灸配合飲食效果更佳
配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、...
觀點碰撞 健身常識對or錯
養生之道網導讀：什麼時間健身最好呢？有人說清晨有人說傍晚。什麼樣的健身運動好呢？有人說有氧運動最好，有人說力量運動最好。這些健身常識到底是對還是錯。
健身常識的對與錯
1、清晨是健身最佳時刻?
運動的最佳時間是在下午，而非早晨。下午4~6點，肌肉的強度及體溫均達到了運動最理想的狀態，早餐和中餐已經為身體提供了必要的能量。這時身體對疼痛的忍耐力達到了頂點，思維也更清晰。也有研究表明，...
生殖感染疾病來〞找碴〞
起伏不定的溫度會使人體出現不適，濕熱天氣則易引發生殖感染疾病。專家提醒男士，氣溫變化無常、空氣濕度加大時，應注意加強對生殖器官的自我保健，謹防生殖感染疾病上身。泌尿生殖感染是常見的男性疾病，35歲以上的男性有半數以上曾受到過泌尿生殖感染疾病的困擾。通常是由細菌、病毒直接或間接通過某種渠道傳染的，環境和不良生活習慣等則是誘因。
春夏交際之時，氣溫高溫潮濕，容易使人體私密處汗...
總是懷不上小孩該怎麼辦？
養生導讀：一般來說，凡是結婚後的女性，想懷上一個健康的寶寶，可是很多人缺總是懷不上，於是心理就很著急。如果你確定你的卵子和丈夫的精子都是沒有任何問題的，性生活也沒有任何的瑕疵，那麼按照下面的建議試試看吧！
懷不上孩子的原因
1、情緒緊張
有一部分人，由於在一段時間內沒有懷上孩子，於是就開始變得緊張起來，想自己身體是不是出什麼毛病了，到醫院去做檢查，結果是一切正常。而導致不孕最主...