養生之道網導讀：三伏天給寶寶解暑降溫的五個法寶。進入7月，迎來了潮濕又悶熱的三伏天，偏偏漫長的暑假就處在三伏天裡面，熱得媽媽們都不想帶寶寶出門，即使是靜坐在家裡，寶寶也喊熱，除非整天開著空調，但眾所周知，長期開空調對寶寶身體也不好，無奈之下，媽媽們都使盡解暑降溫的小法寶。
法寶一：小冰塊
清涼程度：★★★★☆
有沒有試過在外面回來之後，熱得馬上打開冰箱冰凍層來涼快涼快，...
三伏天給寶寶解暑降溫的五個法寶
營養補得早 寶寶更健康
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。
懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長髮育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。
孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期，當然需要很多的營養物質，而這些養...
暑熱感冒吃什麼藥
養生之道網導讀：暑熱感冒吃什麼藥？暑熱感冒是夏季最常見的疾病，那麼暑熱感冒了怎麼辦？暑熱感冒吃什麼藥？下面就一起來詳細瞭解下暑熱感冒吧。
什麼是暑熱感冒
暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特徵是熱象突出，是四季感冒中症狀較重的一種類型。發生於盛夏暑熱季節。
暑熱感冒的原因
1、夏季氣候炎熱，體內過多的熱量散發不出來。
2、工作壓力大，心情煩躁，情志化火。
3...
頸椎病是由什麼原因引起的？
【病理改變】
頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變,>頸椎位於頭顱與胸廓之間,頸椎間盤在承重的情況下要做頻繁的活動,容易受到過多的細微創傷和勞損而發病,
其主要病理改變是：早期為頸椎間盤變性,髓核的含水量減少和纖維環的纖維腫脹、變粗,繼而發生玻璃樣變性,甚至破裂,頸椎間盤變性後,耐壓性能及耐牽拉性能減低,>當受到頭顱的重力和頭胸間肌肉牽拉力的作用時,變性的椎間盤可以發生局限性或廣泛...
「中藥零食」 如何讓健康與美味兼得
養生之道網導讀：中藥零食因為其簡單方便深受廣大辦公室女性的喜愛。特別是那些傳說中的功效。是不是中藥零食真的有保健養生的功效呢？那麼最受歡迎的中藥都有哪些呢？
中藥當零食
“中藥零食” 如何讓健康與美味兼得
如今，養生成為熱門，走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。俗話說“是藥三分毒”，中藥加零食，看上去是美味和保健養生兼得，可會不...
孩子高矮胖瘦由誰決定
如果你對自己的身高或胖瘦不滿意的話，可以從父母身上各自找到確切的答案。英國近日一項研究發現，父親通常影響孩子的身高，而母親則通常決定了孩子的胖瘦程度。
英國研究人員從1999年就開始觀察遺傳因素和外界環境對胎兒和孩子早年成長情況的影響。英國德文暨艾克斯特皇家醫院和半島醫學院的專家們集中研究了1000個家庭裡的父親對孩子的遺傳情況。
研究人員分別對1150個孩子在剛出生、三個月大、一...
中醫認為 簡易揪痧可消腫
沒人喜歡跟自己過不去，但中醫裡的某些治療手法卻偏偏有點類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來的。在我國民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。
中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。
中醫認為“不通則痛”，通過對皮膚...
孩子不願意上幼兒園怎麼辦？
沒有任何好的辦法,能讓孩子一下子就愛上幼兒園.別說孩子了,就是大人,初到一個陌生的地方,還會有心裡不適感呢,更何況剛剛幾歲的孩子.
孩子初上幼兒園,要注意幾點:
一:盡量選擇條件相對好一些的,小班制的幼兒園.也就是說,班裡的孩子要盡量少一點,老師多一點的.這樣,相對老師就會有時間照顧一下初入園的寶寶.
二:選擇班級的時候,盡量選擇沒有同期入園的孩子.因為...
心力交瘁就練瑜伽冥想
你每天都覺得累到心力交瘁？在忙盲茫的現代生活中，不斷接受各種感官刺激與情緒壓力，加上信息爆炸，我們的身心像極了裝滿水的杯子，一點刺激都會讓人崩潰，各種身心疾病層出不窮，每天作十分鐘的冥想，讓身心歸零一下。
究竟何謂冥想功，對身體有何好處？北京進步健身中心的私人教練崔月告訴記者，冥想就是把注意力集中在某一特定對像之上的深思方法，當一個人的思維持續不斷地朝著一個方向走時，冥想就形...
過敏肌小心敷面膜！黃瓜敷臉易招惹皮炎
近來，有相當一部分女性貼敷了自製的水果蔬菜面膜，經日曬後面部出現紅斑丘疹。專家提醒：愛美女性，如果是過敏體質要謹慎使用天然水果蔬菜敷面，其中的果酸成分易誘發日光性皮炎等過敏反應。
孫女士每年夏季都會發生日光性皮炎，今年她聽說用蘆薈敷面有美白、保濕、護膚的作用，就把自家栽種的蘆薈搗爛後敷在臉上長達半個小時。沒想到第二天她就感覺臉上很癢，用手一抓還有一片丘疹。到醫院檢查，被確診為...