年輕女性流行穿吊帶裝，但這種時裝對頸椎健康不利，特別是頸椎已經出現早衰症狀的人，還會使病變加速。
因為吊帶裝只有一根帶子繫在脖子上，穿這樣的衣服時間長了會導致頸部不自主地前屈，使頸部肌肉緊張、痙攣，組織發生損害，造成頸部動力平衡失調。日子久了，頸椎在原有的生理性蛻變的基礎上加速蛻變，最終導致病變的椎體增生、椎間盤蛻變、韌帶鈣化等，會刺激或壓迫相鄰的神經根血管從而加...
穿吊帶衣服？毀了你的頸椎
夏季寶寶養生15個小常識
養生導讀：媽媽們總是很擔心寶寶的健康成長，為了健康度過夏季，媽媽必須掌握一些夏季寶寶養生小常識。夏季媽媽要給寶寶多喝白開水，剃光頭的消暑方式不可取。同時也要勤洗澡、勤換衣，預防疾病的發生。
夏季寶寶養生15個小常識
1、多喝白開水
夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益，白...
拔罐療法
拔罐療法是指拔火罐、水罐、藥罐的治療方法。臨床最常用的是拔火罐法，即運用特殊的玻璃罐或陶罐、竹罐，借助熱力，排除罐內空氣，以使罐內形成負壓，吸附在皮膚或穴位上，引起皮膚充血或瘀血的治療方法。具有溫經散寒、行氣活血、止痛消腫、拔毒排膿等功效。
1、物品準備 治療盤、火罐數個、95%酒精棉球、血管鉗1把、火柴、凡士林油膏。
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針灸減肥的好處與弊端各是什麼？
養生之道網導讀：現實生活中，針灸減肥法受到很多人的追捧，因針灸減肥健康沒有節食減肥那麼痛苦，但針灸減肥並不是所有人都適用的，想減肥切記不能盲……
現實生活中，針灸減肥法受到很多人的追捧，因針灸減肥健康沒有節食減肥那麼痛苦，但針灸減肥並不是所有人都適用的，想減肥切記不能盲目進行針灸減肥，不適當的減肥只會損害身體健康。那麼針灸減肥的好處與弊端各是什麼？就讓小編我來告訴你們吧。
好處...
具有「抗生素」的中成藥
在臨床上，具有抗生素作用的中藥非常多，因而目前市場上抗菌中成藥種類也是紛繁複雜。大家在針對常見感染進行自我藥療時，你知道中家庭中必備的“中藥抗生素”有哪些嗎?
消炎利膽片類：
由穿心蓮、苦木、溪黃草等藥物組成。具有消炎利膽，清熱解毒的功效。適用於急、慢性膽囊炎及肝膽結石並發感染者。
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准媽媽吃栗子的七大好處
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵桿莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不錯的美食。但是吃栗子也有學問哦，下面讓我們細說端詳。
栗子的營養成分
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量...
揭秘七種另類防癌法
人類為什麼會患上癌症? 目睹癌症肆虐，難道人類就要坐以待斃嗎?不，以下幾種方法可以輔助大家抗癌。
人類為什麼會患上癌症? 眾多醫學研究及臨床試驗揭開了病魔的面紗:人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧(自由基ROS)是一種缺乏電子的物質(不飽和電子物質)，進入人體後到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質接上支鏈發生烷基化，形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由於自己缺少電子，又要...
老年人素食是否有益？
養生導讀：現在有很多老年人由於健康或信仰的原因，選擇素食作為自己的飲食。素食是一種有益的生活方式，但長期素食要注意根據身體的情況科學進行飲食搭配，以免長期偏食影響身體健康。
“有錢難買老來瘦”這句古言，在傳統上是指老年人晚年身體健康的一種表現，正如許多人都知道老年人的飲食要“清淡”一樣，普遍認為老年人只要多食用清淡的食品身體就會健康了，這些都是一個很片面的...
最適合寶寶的十佳健康又營養的食物
蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧。
1、最好的主食：全麥食品
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭...
為什麼會便秘
養生之道網導讀：為什麼會便秘？在日常生活中，很多人都會有便秘的症狀出現。那麼為什麼會便秘呢？引起便秘的原因，下面一起來看看。
因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。便秘常表現為便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不淨感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
為什麼會便秘
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