經常會聽到很多關於減肥的“小秘方”，但是這些減肥秘方並非都有效。不想做小白鼠，那麼就來看看減肥秘方背後的真相，幫你擺脫惱人的脂肪。警惕以下10種無效減肥方法，別瘦不下來還傷害了自己的身體。
傳言一 喝濃茶增加減肥效果
減肥秘笈：喝濃茶和咖啡減肥。
原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠的物質，這樣一來確實可以瘦身...
10個無效減肥偏方千萬別試
孕期會遇到哪些常見心理問題
不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕後突然變得脆弱敏感，不是擔心胎兒長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕婦都會出現不同的心理變化，瞭解孕婦的心理，有助於孕婦順利地度過孕期。
常見的心理問題
·有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？
·接觸了對胎兒不利的因...
兒童怎樣補鈣
鈣是生命之源,一般人以為補充鈣只是為了預防骨質疏鬆症,不知道鈣與全身的神經傳導,細胞訊息傳遞,智力發展,內分泌平衡.....都有密切的關係,還好的是,現代人大多知道要服用鈣片或由飲食中增加鈣的攝取,對於3-7歲的幼兒來說,由於他們的消化腸道剛剛脫離嬰幼兒時期的發展期,對於食物的吸收尚未功能完整,所以仍然很嬌嫩,對於像鈣片這種營養補充品的吸收是一個最大的問題,到底兒童應該如何補鈣呢?一般營養學家多...
警惕小兒肝炎4信號 五看知先兆
我國是乙肝大國，乙肝發病率高，流行面廣，傳染性強，危害性大。約有9300萬人長期攜帶乙肝病毒，每年約有35萬人死於與乙肝病毒感染相關的肝硬化或肝癌。
嬰幼兒因為免疫系統尚未發育成熟，比成年人更容易感染乙肝病毒，我國一半以上的乙肝患者是兒童期感染的，因此，肝病專家提醒，預防乙肝應從兒童開始。
小兒肝炎的4大危險信號
1、小便發黃
小便呈濃茶色或淡黃豆油色，有時滲入土後還在地面上留有...
道家氣功養生帶你領略精氣神
氣功給以人一種神秘的色彩，其實現代的氣功主要是養生健體的作用，特別是道家氣功，更是廣為流傳與眾多中老年人中。道家氣功養生帶你領略精氣神，下面就來見識下什麼是道家氣功。
現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打...
迷迭香的功效與作用_迷迭香的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥迷迭香的功效與作用專區，為您詳細介紹迷迭香的功效與作用、迷迭香圖片、迷迭香的藥用價值、迷迭香的副作用等，要想知道更多迷迭香的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
迷迭香簡介
迷迭香圖片
迷迭香的功效與作用
迷迭香的藥用價值
迷迭香的營養價值
迷迭香的食用方法
迷迭香的副作用
迷迭香醫書記載
迷迭香的花語
迷迭香的傳說故事
迷迭香簡介
迷迭香，為唇形科植...
男人用藥不當也會殺精
抗結核藥結核病人要長服抗結核藥，但男性長用抗結核藥不利優生。另外，抗生素如夫喃坦啶，會殺傷男性精子，不可濫用。
激素類藥如雄激素、克羅米芬，用於治療內分泌疾病，但使用不當會抑制精子發育。男性應用雌激素、孕激素藥物，可致性快感降低、性慾減退或消失，影響射精功能，強的松、地塞米松等糖皮質激素，長用會降低男性性功能。
利尿藥如安體舒通有抗雄性激素作用，長用會傷害精子。另外，雙氫克尿...
花椒胡椒 效有差別
花椒和胡椒是常用的調味品，又都有較高的藥用價值，屬於溫中散寒類藥物，都可用於治療脾胃虛寒導致的脘腹冷痛、虛寒洩瀉，但二者又有不同之處。
花椒又稱蜀椒、川椒，是芸香科灌木或小喬木植物花椒或青椒的乾燥成熟果皮，原產於我國。味較胡椒辛辣，除有溫中散寒作用之外，還具有殺蟲止痛止癢的功效。花椒用麻油炸至微焦，可用於治療蛔蟲所致的腹痛、嘔吐；用花椒同醋煮湯飲，可用於治療膽道蛔蟲；花椒水煎...
常見刮痧方法，根據情況來選擇
養生之道網導讀：實，說起刮痧可能很多人不是很瞭解，對它也很陌生，其實這些都不是很重要，慢慢的瞭解就可以，常用的刮痧方法有很多種，常用的有補法……
實，說起刮痧可能很多人不是很瞭解，對它也很陌生，其實這些都不是很重要，慢慢的瞭解就可以，常用的刮痧方法有很多種，常用的有補法、瀉法和平補平瀉法著三種，每一種方法適合不同的人群，希望大家能根據自己情況來選擇刮痧的方法。
在...
吃太多傷身 6大危險動作易致產後腰痛
據調查，50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛，這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關，但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅艷霞認為，孕產婦的腰痛，更多的沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛，因此專家表示，要預防產後腰痛，應從孕期就做起。
危險動作一：孕婦吃得太多，胎兒長得太大
孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部...