女人一旦懷孕，“肚子”的話題總成焦點；包括肚子裡的胎兒、吃進肚子的營養，還有就是孕媽咪的肚子似乎也常常有情緒；像是害喜、脹氣、便秘、痔瘡、口味改變與食量增加等跟消化有關的大小事。
在妊娠10個月當中，每個孕媽咪或多或少會出現跟消化有關的問題，但所遇到的狀況和程度不盡相同；較多人會在孕早期感受到不同程度的“害喜”，至於中期之後，也有一些孕媽咪會出現...
6大消化問題影響整個孕期
中醫教你八大清心養生之術
祖國醫學在發展中形成了整體觀念和辨證施治的特點，並特別重視清心與養生的研究。養生之道，貴在得“法”。一個人要想健康長壽，不但要有清心的健康精神，還要有適性適人的養生方法。因此，要掌握中華養生之道，還必須講究具體的清心之術。
靜思冥想法 這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜、環境安靜的房間裡，雙目微閉，深吸氣後再慢...
拔罐有什麼作用？
活氣血、散寒邪、止痛消腫的治療功效，適用於肩周炎、頸椎病、風濕性關節炎、神經性頭痛、腰腿痛、三叉神經痛、坐骨神經痛等疾病。對美體方面的豐胸、減肥等有良好的輔助作用。
1.平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的症狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。
2.調和臟腑。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產...
老年人偏瘦更易得重病
俗話說“千金難買老來瘦，老來不瘦疾病稠”。一些體瘦老人自認為身體瘦，血脂自然不高，得心血管疾病的可能性比胖老人肯定要低，因此在飲食結構、鍛煉、定期體檢方面都不太注意。
但據近來一項調查發現，體瘦老人化驗檢查出現異常，如體瘦老人血壓、血脂或血糖超過正常時，其患心血管疾病、糖尿病的危險比體重正常老人高5倍，比胖老人高3.1倍。 美國老年學家思德列斯教授的研究也顯示，瘦老人抵...
孕婦能吃潤喉片嗎
養生之道網：孕婦懷孕期間嗓子容易干癢難受，那麼孕婦能吃潤喉片嗎？下面養生之道網為您分析孕婦能吃潤喉片嗎，看看孕婦潤喉湯怎麼做吧。
孕婦能吃潤喉片嗎？
１西瓜霜潤喉片：對咽部乾燥、腫痛並伴有聲音嘶啞的咽喉疾病療效較好，但西瓜霜噴劑含有西瓜霜、冰片等孕婦慎服的成分，不主張孕婦使用，特別是有流產史、孕早期等女性不要使用。
２華素片：該藥含有的碘分子雖具有超強的殺菌和抗感染作用，可迅速...
頸椎病常見的症狀表現
養生導讀：提到頸椎病，很多人只會想到“脖子酸痛”。頸椎病的發病率非常高，長時間缺乏運動就會引起這種疾病，它的發生還會給患者帶來一些疼痛感，影響著正常的生活。那麼，想要及時的進行治療，就一定要瞭解一些頸椎病症狀。那麼，頸椎病的常見症狀有哪些呢？
八大頸椎病潛伏症狀。
症狀一：突然跌倒。
頸椎如果出現退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致大腦缺...
怎麼用北沙參煲湯
養生之道網導讀：怎麼用北沙參煲湯？北沙參具有養陰清肺、益胃生津的功效，廣東人喜歡用來煲湯，有很好的潤燥效果，秋天飲用最佳。那麼，怎麼用北沙參煲湯呢？一起來看看下面介紹的湯譜吧。
北沙參的養生功效：
北沙參又稱萊陽參、海北沙參，是珊瑚菜的根部，可入藥，性微寒，味甘、微苦。北沙參最為顯著的功效是滋陰潤肺，對於清肺熱，改善肺部功能有很好的作用，常被用於肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口...
孕媽咪光吃不胖有絕招
一兩杯紅酒可以軟化血管？
任何帶有酒精的飲品對於准媽媽來說都是應該盡量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發育敏感期，酒精對於准媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對於普通人來說是沒錯，但准媽媽還是免了吧！
飯後甜點是否會得孕期糖尿病？
少量的飯後甜點可以使一餐飯變得完美而有情調，適量的甜品可以提升情緒，緩和緊張，尤其對於喜歡甜食的准媽媽來說，更是不可多得的健康飲...
小兒推拿常用手法和穴位
養生導讀：小兒推拿是以中醫辯證理論為基礎，通過穴位點按推拿、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。
小兒推拿又稱小兒按摩，它是運用中醫學理論和臨床知識，研究用手法作用於小兒體表穴位，預防和治療兒科常見疾病的一門臨床學科，是中醫推拿學的重要組成部分。小兒推拿的作用可以概括為：平衡陰陽，調和臟腑，疏通經絡，行氣活血...
頸部淋巴刮痧的做法
養生之道網導讀：隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升，很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受……
隨著生活中各種疾病發病發病率逐漸在上升，很多人開始意識到擁有健康的身體是多麼的重要，但是我們平時對身體的調理有很多中醫療法受到了很多人的喜歡。例如刮痧就是中醫方法裡面非常獨特的一種。刮痧不但有很好的治療疾病功效而且還能起...