養生之道網導讀：中醫養生一直以來就是大家很愛的一種養生方式，接下來小編給大家盤點中醫養生三忌，告訴你一些中醫養生之道與夏季養生方法，快去看看學學。
中醫養生
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
我國民間有樣一句諺語“男人頭上三把刀，早酒晚茶黎明色”，認為“早酒、晚茶、黎明色”為養生三忌，事實上這三忌不僅適用於男性，也適用於女性。這三忌用現代醫學觀點分...
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
節後「鬧肚子」 可試試針灸
節後不少人的腸胃開始“鬧情緒”，近日來江蘇省中醫院針灸便秘腹瀉門診的患者明顯增多，多為中青年，主要症狀為便秘、腹瀉、腹痛或有交替進行。該科主任孫建華告訴記者，這屬於臨床上較多見的腸易激綜合征，發病率較高，主要集中在職場精英這一類人群，與緊張、壓力大有很大的關係。
中醫認為，腸易激綜合征為肝郁脾虛，導致脾運化功能失調而出現便秘、腹瀉。通過針灸、穴位敷貼等非藥物治療，可...
艾草的功效與作用_艾草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥艾草的功效與作用專區，為您詳細介紹艾草的功效與作用、艾草圖片、艾草的藥用價值、艾草泡腳有什麼功效等，要想知道更多艾草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中草藥艾草目錄（可點擊哦）：
艾草簡介
艾草圖片
艾草的功效與作用
艾草的藥用價值
艾草的食用方法
艾草泡腳有什麼功效
艾草泡腳的方法
艾草可以驅蚊
艾草醫書記載
艾草的栽培技術
艾草簡介
艾草，多年...
佛手瓜怎麼吃
養生之道網導讀：佛手瓜怎麼吃？佛手瓜因瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。佛手瓜怎麼吃？佛手瓜既可做菜，又能當水果生吃，下面一起來看看佛手瓜的吃法。
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。據醫學研究報道，鋅對兒童智力發能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜對...
痔瘡的症狀
養生之道網導讀：痔瘡的症狀，痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，患病的人群很廣。那麼痔瘡有哪些症狀？下面我們就一起來看看痔瘡的症狀吧。
痔瘡，任何年齡均可發病，以20～40歲多見，但隨著年齡的增長，發病率也逐漸的增高。痔瘡的誘發因素有很多，其中便秘、飲食不規律、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立都是主要誘因。
痔瘡的主要症狀
1、大便出血
無痛性、間歇性，便後有鮮紅色血是痔瘡的特點...
誰說太極只是老人練的
太極一詞源於《周易·系辭》：“易有太極，是生兩儀。”太極拳顧名思義，是根據我國陰陽學說而命名的。
拳術運動作為健身治病的手段在我國已有數千年的歷史。太極拳是我國傳統的健身項目，是寶貴的民族文化遺產。
太極拳的動作平衡緩和，複雜協調，鬆弛流暢，把肌肉運動和呼吸及意念的調整相互結合，做到動中取靜，有其顯著的特點，又因太極拳動作溫和，沒有精神及體力上的高度緊張...
板藍根是否人人都可吃呢
板藍根性寒，味苦，具清熱解毒、涼血利咽之效，對感冒、流行性腦炎、腮腺炎、紅眼病、麻疹等春季常見病有較好的防治作用。據現代研究表明，板藍根確實具有體外廣譜抗菌作用（包括痢疾細菌、沙門氏細菌、溶血性鏈形菌），能抗病毒，同時具有消炎、止痛、退熱等作用，適當服用可防病治病。而板藍根沖劑是用中藥板藍根加工提煉而成的粉狀沖劑，功擅清熱解毒，可治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮...
寶寶夏季15個養生食譜
養生之道網：夏天高溫容易中暑，所以寶寶養生絲毫不容懈怠，尤其是飲食上的禁忌媽媽們要多注意。那麼寶寶夏季養生吃什麼好，寶寶夏季養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些寶寶夏季養生食譜，看看吧。
夏天氣溫高，出汗多，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。還應補充水，比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
孩子不能吃太多冰淇淋，因為大量的糖分進...
白帶異常怎麼辦
養生之道網導讀：白帶異常怎麼辦？白帶異常是最常見的婦科疾病症狀，病情嚴重的話會影響女性身體健康。那麼白帶異常怎麼辦？下面就一起來看看有效預防白帶異常的方法。
白帶異常怎麼辦
白帶異常是女性內生殖器疾病的信號，白帶異常可能僅僅為量的增多，也可能同時還有色、質和氣味方面的改變。不同疾病引起的白帶異常其性狀各不相同，針對不同的白帶異常的情況，要選擇不同的治療方式。現代生活節奏比較快...
7個症狀探測白領是否正處於亞健康
養生之道網導讀：如今的白領們每天就知道埋頭工作，只是想著掙錢升值，有幾個能夠空下時間來關心自己的身體。因此，白領大多處於亞健康狀態。那麼，白領如何緩解亞健康?對抗亞健康運動有哪些?
壓健康狀態
7個症狀看出你是否亞健康
1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11︰30，否則反而比較清醒，不易入睡了...